靜心練習: 停、想、行, 學會對自己負責
| 作者 | 楊舒雯 |
|---|---|
| 出版社 | 漢湘文化事業股份有限公司 |
| 商品描述 | 靜心練習: 停、想、行, 學會對自己負責：教出情緒穩定、邏輯清晰的孩子不如在成長的路上，讓他懂得如何停。想。行。與其要求孩子如何做：誠品以「人文、藝術、創意、生活」 |
內容簡介
內容簡介 教出情緒穩定、邏輯清晰的孩子 不如在成長的路上，讓他懂得如何停。想。行。 與其要求孩子如何做
作者介紹
作者介紹 楊舒雯現居美國，美國加利福尼亞州靜心察覺生命教育機構 Mindful Circles (靜心圓圓)的創始人，其機構結合西方正念，蒙特梭利和平教育及東方哲思為基底，致力推廣靜心圓圓生命教學課程，服務對象為兒童及成人的生命教育課程並且持續開發協助美國社區學校開發靜心察覺生命教學課程及教師輔導。
產品目錄
產品目錄 ch1呼吸的靜心察覺22 1.1靜心的呼吸急救術 25 練習一：把緊張的蝴蝶吹出去 27 練習二：當自己的出氣筒 29 練習三：我是向日葵 32 1.2 我看見呼吸了 36 練習一：把呼吸關起來 39 練習二：把呼吸裝進氣球裡 41 練習三：看紙片在鼻子上飛舞 43 1.3呼吸可以做的事 47 練習一：呼吸是我的最佳拍檔 50 練習二：小船呼吸（腹式呼吸） 52 1.4 在身體裡找呼吸 60 練習一：我的呼吸在哪裡 63 練習二：呼吸球 65 練習三：心的尋寶圖 69 1.5動物呼吸瑜伽 75 練習一：三種動物呼吸 77 練習二：和呼吸一起說故事 79 練習三：森林裡的呼吸瑜伽 81 Ch2想法的靜心察覺89 2.1看見想法 94 練習一：想法泡泡 97 練習二：我是魚池 100 練習三：看圖說故事 104 2.2想法的感覺 114 練習一：摸一摸想法 119 練習二：想法樹 122 練習三：傑克的靜心魔豆 127 2.3想法是客不是主 136 練習一：念頭先生的想法罐子 140 練習二：衝動的想法泡泡罐子 148 練習三：是雲還是山 152 練習四：靜心罐子 155 2.4想法的主人 163 練習一：正負面的顛倒面具 167 練習二：香水罐子 VS. 臭襪子罐子 173 練習三：一二三想法木頭人 179 練習四：想法紅綠燈 183 練習五：心中的和平樹 193 2.5想法好好玩 203 練習一：時間的冰塊 205 練習二：時間地平線 209 練習三：時間銀行 219 練習四：用想法玩創意 224
商品規格
| 書名 / | 靜心練習: 停、想、行, 學會對自己負責 |
|---|---|
| 作者 / | 楊舒雯 |
| 簡介 / | 靜心練習: 停、想、行, 學會對自己負責：教出情緒穩定、邏輯清晰的孩子不如在成長的路上，讓他懂得如何停。想。行。與其要求孩子如何做：誠品以「人文、藝術、創意、生活」 |
| 出版社 / | 漢湘文化事業股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9786269537006 |
| ISBN10 / | 6269537002 |
| EAN / | 9786269537006 |
| 誠品26碼 / | 2682164566004 |
| 頁數 / | 232 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 23X17X1.3CM |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 教出情緒穩定、邏輯清晰的孩子 不如在成長的路上，讓他懂得如何停。想。行。