太極拳推手奧秘 | 誠品線上

太極拳推手奧秘

內容簡介

內容簡介 本書內容有四大特點：一、著重將太極推手八手功夫的各種練習方法、勁源心法及奧妙訣竅介紹給學者，以期引導習者打好堅實的推手基礎功夫。避免盲目，少走彎路。二、將太極拳推手發勁的三十六招展現給學者，以此拋磚引玉，啟迪創新。三、將太極八法和人體八卦對應關係展現給學者，引導學者沿著科學化的道路逐級而上，逐步登上光輝的太極頂峰，感受「一覽眾山小」的愉快心情。四、將著名太極推手權威王培生先生未曾公開的太極推手術介紹給學者，使學者開卷有益，無師自通。京城太極老人，九十高齡的沈勃先生曾約徐才先生與我等到家懇談太極推手話題。期盼各方努力，進一步推動太極推手運動的普及和發展。編寫此書，亦為此盡微薄努力。本書在編寫過程中，得到了周懷恩、趙維國、張貴華、厲勇、高燕、賈秀芬、高金山、張文和、閆婧、蔡南鈞、王陽等各位在演示、攝影、打字、複印等方面的大力協助，在此一併致謝。疏漏之處，在所難免，誠望同道指正。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介張耀忠（丹誠）山西陽泉人，1925年生。自幼學習家傳武功與道功。後拜著名武術家王培生先生為師，專修武當內家拳、械和乾坤戊己功。著有《太極拳古典經論集注》、《太極玄門劍》、《周天太極拳》、《八卦散手掌》、《精功十三式太極拳》、《吳式太極拳簡化練法》、《太極十三刀》、《吳式太極劍》及《氣功穴位指南》、《中華武醫穴位治病圖解》、《王培生教範八卦散手掌》（合編）等書。國家武術段位八段。曾任北京軍事體育總校副校長、東方武學館和培生武學館教練、湖北鄂州元極武德館總教練。現為北京市武術協會委員、武當武術聯合會顧問。張林1955年生。中國普天信息產業集團公司高級政工師。自幼習練家傳太極拳，現業餘從事太極拳教學並進行太極拳理論研究，編撰太極拳著作。

產品目錄

產品目錄 目錄第一章 太極拳推手基礎功夫第一節 太極拳基本八法行功圖解一、掤 手二、擠 手三、頂 肘四、肩 靠五、捋 手六、按 手七、採 手八、騰挪第二節 太極拳八法循環習操法一、掤 手二、右掌打擠三、左掌沉採四、弓步頂肘五、左肩打靠六、右掌上七、兩掌回捋八、右掌下按 第三節 四正推手練習法一、四正推手單人練習法二、四正推手雙人合練法第四節 大捋練習法一、大捋單人練習法二、大捋雙人合練法 第五節 太極拳基本八法發手方法一、發掤手二、捋手用法三、發擠手四、按 手五、採手用法六、手用法七、發肘勁八、左肩打靠第六節 太極拳基本八法單手習操與發手一、單手掤法二、單手擠法三、單手頂肘四、單手打靠五、單手捋法六、單手按法七、單手沉採八、單手上下法第二章 「哪吒鬧海」散手發勁36招單人操練及實戰應用第一節 散手發勁單人操練第二節 散手發勁實戰應用第三章 太極拳勢用法舉要及紮杆第一節 太極拳勢用法舉要第二節 太極紮杆（推黑白約子）第四章 太極八法與八卦樁法勁別之對應關係一、掤填坎中滿二、捋要離中虛三、擠是震仰盂四、按是兌上缺五、採求乾三連六、行坤六段七、肘是艮覆碗八、靠是巽下斷附錄：王培生先生太極推手文選太極拳推手術

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