輕鬆煮, 健康吃: 38道樂活慢食元氣食譜
| 作者 | 王楠楠 |
|---|---|
| 出版社 | 佳魁資訊股份有限公司 |
| 商品描述 | 輕鬆煮, 健康吃: 38道樂活慢食元氣食譜：三色腐竹、青花菜什錦蔬菜湯、蜜薯粥、蘿蔔燜排骨……從週一到週日親手烹煮美味健康的暖心料理在品嚐美味的同時，把健康吃下肚：誠 |
內容簡介
內容簡介 三色腐竹、青花菜什錦蔬菜湯、蜜薯粥、蘿蔔燜排骨……從週一到週日親手烹煮美味健康的暖心料理在品嚐美味的同時，把健康吃下肚
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介王楠楠
產品目錄
產品目錄 PART 1食物排毒密碼為什麼要排毒？ 身體怎樣排毒？ 自己身體會堆積多少毒素？ 排毒料理的優勢 選擇健康的食品 清洗與處理食品中的毒素 製作排毒料理需要注意的事項 PART 2奇妙的7日排毒食譜推薦Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday PART 3超簡單排毒料理製作蔥、薑、蒜料理 食材解析 料理推薦 ◎ 魚乾蔥絲◎ 醃薑片◎ 蒜茸雞蛋豆類、豆製品 高麗菜料理 食材解析 料理推薦 ◎ 三色腐竹◎ 豆腐紅燒肉◎ 牛奶燉高麗菜◎ 高麗菜包肉辣椒 青花菜料理 食材解析 料理推薦 ◎ 小炒醃辣椒◎ 雙椒拌扇貝◎ 青花菜什錦蔬菜湯◎ 奶汁青花菜洋蔥 紅薯料理 食材解析 料理推薦 ◎ 洋蔥牛肉炸春捲◎ 洋蔥炒烤肉◎ 蜜薯粥◎ 紅薯黃金球南瓜 韭菜料理 食材解析 料理推薦 ◎ 鹹蛋黃焗南瓜◎ 蜜蒸南瓜◎ 韭菜炒豆芽◎ 蛋皮韭菜卷苦瓜 蘆薈料理 食材解析 料理推薦 ◎ 苦瓜蝦仁◎ 苦瓜燒豬尾◎ 蘆薈果凍◎ 果香蘆薈蜜條蘿蔔 海帶料理 食材解析 料理推薦 ◎ 雞湯蘿蔔◎ 蘿蔔燜排骨◎ 涼拌海帶絲◎ 海帶扒凍豆腐香菇 黃瓜料理 食材解析 料理推薦 ◎ 豬肉香菇鍋貼◎ 香菇什錦煮◎ 培根卷黃瓜◎ 雞肉茸黃瓜盅木耳 銀耳料理 食材解析 料理推薦 ◎ 薑汁木耳◎ 腐竹燒木耳◎ 甜脆銀耳盅◎ 銀耳杏仁百合湯圓生菜 茶料理 食材解析 料理推薦 ◎ 圓生菜蕃茄黃瓜納豆沙拉◎ 涼拌綠茶麵◎ 茶泡肉丸
商品規格
| 書名 / | 輕鬆煮, 健康吃: 38道樂活慢食元氣食譜 |
|---|---|
| 作者 / | 王楠楠 |
| 簡介 / | 輕鬆煮, 健康吃: 38道樂活慢食元氣食譜：三色腐竹、青花菜什錦蔬菜湯、蜜薯粥、蘿蔔燜排骨……從週一到週日親手烹煮美味健康的暖心料理在品嚐美味的同時，把健康吃下肚：誠 |
| 出版社 / | 佳魁資訊股份有限公司 |
| ISBN13 / | 9789863792222 |
| ISBN10 / | 9863792225 |
| EAN / | 9789863792222 |
| 誠品26碼 / | 2681225642008 |
| 頁數 / | 126 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
試閱文字
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