一生やせぐせがつく: 糖質オフ555レシピ
| 作者 | 主婦の友社 |
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| 出版社 | 昶景國際文化有限公司 |
| 商品描述 | 減醣減脂555料理: 自由配放心吃, 營養兼顧輕鬆瘦!：日本主婦大好評，累積銷售百萬本！營養師╳醫師實證好評，555道把醣份降到最低的終極控醣食譜，無論正餐或甜點，都能自 |
內容簡介
內容簡介 日本主婦大好評，累積銷售百萬本！ 營養師╳醫師實證好評，555道把醣份降到最低的終極控醣食譜， 無論正餐或甜點，都能自由配放心吃，就算要瘦身也要健健康康！ 只要擁有這本書，就可以維持體態，並為了「好吃而持續努力」！ 打造瘦身體質系列的座右銘是：享受美味又有飽足感的佳餚時，還能確實地瘦下來！ 特色1．555道微零醣料理，讓您一整年都不必困擾該煮什麼菜！ 本書食譜包含家庭常配菜、主菜（肉類、火鍋、蛋料理、豆腐料理等）、便當菜、開胃菜、下酒菜、沙拉、甜品等多種不同的料理。讓您無論面對何種場合，都能根據食譜，端出低醣的健康美食！只要照著食譜做，就能開開心心瘦下來！ 特色2． 所有食譜皆附帶醣質表，一眼就知道自己吃下多少醣！ 本書的每一道菜都有特別標註出醣量及熱量，讓您在準備料理時即可精算本餐的醣量及熱量，藉由自由搭配醣量與熱量，輕鬆就能兼顧營養與卡路里計算。無論是想瘦身還是維持健康，本書都是不可多得的最佳幫手！ 特色3．醫師×營養師專文推薦，跟著飲食瘦身專家們一起吃！ 在開始瘦身之前，要先了解怎麼瘦、有哪些因素會影響到瘦身？有了基本知識之後，就能很快建立起穩固的瘦身規則，無論吃什麼都都不怕NG！因此，本書在介紹食譜之前，先講解減醣相關知識，並特別邀請糖尿病專科醫師分享減醣瘦身的秘訣，也邀請對專業營養師分享自己的瘦身經驗。讓我們跟著專業人士，一起減醣減脂，健康輕鬆瘦！
作者介紹
作者介紹 周子琪周子琪台南人。畢業於私立淡江大學日本語文學系。日商公司專職翻譯員(會議口譯 文件筆譯)，工作之餘兼職書籍翻譯及審書案件。
商品規格
| 書名 / | 減醣減脂555料理: 自由配放心吃, 營養兼顧輕鬆瘦! |
|---|---|
| 作者 / | 主婦の友社 |
| 簡介 / | 減醣減脂555料理: 自由配放心吃, 營養兼顧輕鬆瘦!：日本主婦大好評，累積銷售百萬本！營養師╳醫師實證好評，555道把醣份降到最低的終極控醣食譜，無論正餐或甜點，都能自 |
| 出版社 / | 昶景國際文化有限公司 |
| ISBN13 / | 9789863713654 |
| ISBN10 / | 9863713651 |
| EAN / | 9789863713654 |
| 誠品26碼 / | 2682212566000 |
| 頁數 / | 256 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 25X17X1.7CM |
| 級別 / | N:無 |
最佳賣點
最佳賣點 : 日本主婦大好評，累積銷售百萬本！