圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操: 瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹 | 誠品線上

圖解彈力帶穴道按摩3D曲線操: 瘦肩臂、提臀、細腿、縮腰腹

內容簡介

內容簡介 最適合東方人體型史上唯一彈力帶、穴道按摩二合一在日本蔚為風行的彈力帶，具有促進健康、塑造曼妙身材的效用。本書更進一步將彈力帶結合中醫的特效穴位概念，針對五大部位：臀部、腰腹部、大腿、小腿、手臂，打造最適合東方人體型的彈力帶運動。利用綁帶刺激穴位並進行運動，再加上溫和的草本食療飲品，讓身體輕鬆展現美麗。彈力帶與特效穴位的完美融合，動作簡單溫和，但是很有效運用中醫學中能促進排毒、消水腫的特效穴位，在進行彈力帶運動時就可以有效刺激這些穴道。溫和有效，簡單而且不須第二人協助，只要根據想雕塑的部位，按照書中指示進行彈力帶運動即可。●美女中醫師田宜民最新力作：促進緊實排毒力，水腫肉鬆回復曼妙曲線●專業瑜伽老師王宥人指導動作：甩掉多餘贅肉，從大L瘦到小S的有效體操●雙重超值好禮隨書附贈：15分鐘彈力帶運動示範DVD1片標準規格彈力帶1條（市價250元）：長150cmＸ寬15cm，厚度0.35mm

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介田宜民宜民時尚中醫診所院長DT.HERBS執行總監專長：專業減重、穴位埋線體雕塑、青春痘皮膚美容、內科體質調理、婦科體質調理www.drtien.com.tw

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