情緒教養不是說說就好! 在每次焦慮下, 教孩子慢慢站穩: 從焦慮到安心, 讓孩子學會情緒自處的第一課

情緒教養不是說說就好! 在每次焦慮下, 教孩子慢慢站穩: 從焦慮到安心, 讓孩子學會情緒自處的第一課

出版日期:
2025/06/17
79
375296
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本書是一本專為父母設計的實用情緒教養指南,聚焦於如何有效引導孩子面對焦慮與不安。書中拆解親子互動中的常見錯誤,提供具體對話技巧與情境應對策略,幫助父母培養孩子的勇氣與自我安定力。透過真實案例與可行步驟,讓家長學會陪伴孩子從恐懼中成長,建立面對挑戰的心理韌性。

內容簡介

孩子的每一次驚慌,都是勇敢的練習
別急著安慰,先學會理解

安心,靠陪伴一點一滴建立
以對話與行動,帶領孩子走出焦慮

➤恐懼是成長必經的課題
孩子面對未知挑戰時產生焦慮,其實是自然的情緒反應。然而,若父母處理不當,焦慮就可能蔓延成阻礙孩子探索世界的枷鎖。本書深刻剖析孩子面對陌生環境、失敗風險時,內心如何被恐懼佔據,引導家長辨識孩子焦慮的徵兆,掌握黃金時刻介入。

➤從陪伴到放手的智慧
面對孩子的驚慌,單靠安撫遠遠不夠。本書提供實用策略,引導父母從日常對話、行動支持,到逐步放手,協助孩子練習面對不安。培養孩子自主解決問題的能力,讓孩子在理解規則中學會自我控制。當孩子懂得承認錯誤、勇敢承擔,正是內心力量逐漸成長的最佳時刻。

➤失敗是孩子最好的成長養分
家長往往過度擔憂孩子的失敗,然而,真正的學習往往來自跌倒之後。透過一次次挫折,孩子將建立起自我修復與反思能力。與其在孩子失誤時急著責備,不如一起思考:「下一次要怎麼做得更好?」這樣的對話,能讓孩子在面對挑戰時不再恐懼失敗,反而樂於從經驗中汲取力量,邁向更成熟的自己。

➤父母的鼓勵是最堅實的後盾
父母的態度,是孩子勇氣的源泉。本書提醒家長,讚美孩子的努力,尊重每一個孩子的獨特節奏,才能真正幫助他們成長。即使孩子還沒達到理想中的「成功」,但當他們感受到「無論成敗,家人的愛與支持不變」,就會更加勇敢地迎接挑戰。這份無條件的接納與信任,正是孩子面對世界時最可靠的後盾。

➤陪孩子成為不再驚慌的勇者
本書不僅僅是一本解釋孩子焦慮來源的書,它更是一本父母實用的成長指南。書中以清晰可行的方法,幫助父母轉化焦慮為行動力,陪伴孩子練習勇敢,不逃避、不退縮。每個孩子都值得擁有面對未知的勇氣,而這份力量,就藏在父母日復一日的理解、尊重與堅持之中。陪孩子走出驚慌,也是一場父母與孩子共同成長的旅程。

本書特色:本書是一本專為父母設計的實用情緒教養指南,聚焦於如何有效引導孩子面對焦慮與不安。書中拆解親子互動中的常見錯誤,提供具體對話技巧與情境應對策略,幫助父母培養孩子的勇氣與自我安定力。透過真實案例與可行步驟,讓家長學會陪伴孩子從恐懼中成長,建立面對挑戰的心理韌性。

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產品目錄

前言
第一章 當膽小成了孩子的絆腳石
第二章 打造勇敢性格,從家庭氛圍開始
第三章 自信,是孩子邁開步伐的關鍵力量
第四章 父母懂得放手,孩子才能堅強
第五章 在人群中練膽量,從互動中學勇氣
第六章 多一分肯定,孩子就多一分無懼
第七章 讓經歷打磨性格,讓孩子走出脆弱
第八章 責罵無法造就勇敢,只會破壞信心
第九章 引導孩子跨越內心的恐懼

作者介紹

林琬清,曾任教於大學心理系,經常受邀於親職講座、教育論壇分享實務經驗。著有《當孩子不說話,其實在等你理解》、《為什麼我們家總是吵不停?》等作品。

規格

誠品貨碼 / 2682920436008
ISBN13 / 9786264082884
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786264082884
頁數 / 270
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21X14.8CM
級別 / N:無

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