默劇肢體訓練手冊: 默劇與戲劇四十載的經驗累積 | 誠品線上

默劇肢體訓練手冊: 默劇與戲劇四十載的經驗累積

內容簡介

內容簡介 默劇只用身體訴說故事，演員會一直重複訓練肢體，當動作完全內化，演出時就不再思索身體的形式了。默劇是沒有布景、沒有道具、沒有裝置的一種演出，只會運用肢體表達想法與情感溝通，但要真正運用身體說故事，卻是極大的挑戰：☛第一，必須誇大所有的動作☞第二，必須要在做下一個動作之前完成上一個動作，必須要將每一個動作分開，而且要分清楚☛第三，也許會讓每一個動作看起來都很滑稽自十六歲便開始「玩」默劇至今的王仁千，將四十年的默劇經驗編纂成書，以詳細的訓練步驟、實例解析與動作示範圖，從基礎開始，帶領你認識如何透過肢體展現情感、建構場景，甚至創造自己的默劇表演，一步步進入專業默劇的世界！這是一本無論想自學默劇，或想在戲劇表演上更進一步的表演者，都絕不能錯過的訓練手冊！

作者介紹

作者介紹 王仁千從事默劇四十年，現任周杰倫世界巡迴演唱會專屬默劇演員。

產品目錄

產品目錄 作者序【1‧默劇概述】 1、默劇的語言 2、虛擬物體的建構 3、默劇、戲劇與舞蹈 4、肢體想像的研究課題 5、默劇潛規則 6、肢體的訓練 7、假想與幻想 8、身體的感官記憶 9、虛擬物體的揣摩與想像 10、模仿動物 11、跌倒 12、有效率的肢體展演 13、默劇與文字 14、默劇演化史──從原始蠻荒時期到現代默劇【2‧默劇肢體訓練大全】 ◆CLASS 1 1、默劇暖身 2、默劇的初階移動方式 ◆CLASS 2 1、第一位置 2、腹式呼吸法 3、向前彎曲練習 4、向後彎曲練習 5、拉繩子 ◆CLASS 3 1、向右側彎曲 2、向左側彎曲 3、現代默劇走路（加入手部的擺動） ◆CLASS 4 1、向右旋轉 2、向左旋轉 3、胸部平移 4、拉繩子的延伸動作（一）：棍子 5、拉繩子的延伸動作（二）：舉重 6、拉繩子的延伸動作（三）：釣魚 7、拉繩子的延伸動作（四）：遛狗 8、雙人拔河遊戲 ◆CLASS 5 1、進階默劇的移動（一）：由骨盆帶動腳的走路 2、進階默劇的移動（二）：用腳趾帶動腳的走路 3、練習整套拉繩子的動作 4、練習摸玻璃的移動方式 5、向前向右兩個方向的彎曲 6、向前向左兩個方向的彎曲 7、面的延伸 8、力量的表現 ◆CLASS 6 1、向前彎曲、向右旋轉 2、向前彎曲、向左旋轉 3、胸部的能量傳導 4、慢動作練習 5、臉部表情訓練 ◆CLASS 7 1、向後向右兩個方向的彎曲 2、向後向左兩個方向的彎曲 3、手指的訓練 4、飢餓感和食慾的練習 5、眼睛的訓練方法 ◆CLASS 8 1、舞臺上的三種凝視方式 2、角色扮演與雙人即興 ◆CLASS 9 1、重心轉移 2、單人即興演出 3、喝醉酒 ◆CLASS 10 1、鏡子練習 2、繞圈圈模仿 3、爬繩梯與走梯子 4、上下樓梯 ◆CLASS 11 1、骨盆傳導的能量流動 2、雙人即興 ◆CLASS 12 1、動物性模仿 2、使用最小的力量動作 ◆CLASS 13 1、拉繩子的整套動作 2、默劇走路的變形 3、高膝走路的分解慢動作 4、表情的節奏即興 5、偷拿與拿的遊戲 ◆CLASS 14 1、跌倒 2、絆倒 3、奔跑 4、坐的姿勢 5、拿各式杯子練習 ◆CLASS 15 1、進階手部練習 2、走路的變形 ◆CLASS 16 1、簡單的平衡畫圓 2、直式拉繩（攀爬繩子） ◆CLASS 17 1、如何將日常生活的動作轉化成默劇動作 2、空間設定與空間的建構 ◆CLASS 18 1、走鋼絲 2、旋轉木馬 3、划船 ◆CLASS 19 1、成為一件物品 2、成長 3、動物的進化練習 ◆CLASS 20 1、在月球上行走 2、拿著四腳助行器走路 3、拄著單手拐杖走路 4、即興創作 ◆CLASS 21 1、跛行 2、騎自行車 ◆CLASS 22 1、戴手套 2、穿襪子 3、開門 4、點煙 5、鋸子 6、扮演兩個角色 ◆CLASS 23 1、撐著牆、撐著櫃檯 2、在交通工具上 ◆CLASS 24 1、空間定位 2、單人創作呈現 3、雙人即興創作 ◆CLASS 25 1、情緒訓練（包含臉部表情與肢體情緒） 2、眼神的練習 ◆CLASS 26 1、故事劇本 2、動作劇本 3、空間配置圖 ◆CLASS 27 1、兩人一組做三分鐘雙人默劇 ◆CLASS 28 1、角色年齡設定 2、角色職業設定 3、三分鐘三人默劇半即興演出 ◆CLASS 29 1、默劇中的空間重疊運用 2、在設定的空間裡即興創作 ◆CLASS 30 1、集體創作與課堂呈現【3‧默劇的化妝技巧】【4‧默劇故事劇本參考】 1、劇名：露天咖啡館之歌 2、劇名：自由 3、劇名：放手（Drop hands） 4、劇名：失眠的夜 5、劇名：老公的沐浴 6、劇名：老婆的晚餐參考書籍

商品規格

試閱文字

自序 : 〈作者序〉

　　自十六歲開始「玩」默劇到今日，為什麼用「玩」這個字，因為很好玩，就因為好玩，所以一玩就玩了四十年，到今年2023年剛好是四十年整，一直無法真正地傳承下去，學生們光是想像「只用肢體說故事，不說話」這件事就困難無比，於是我參考國外的默劇書籍與我個人的自身經驗，編寫了這一本不算厚的書，可以說是匯集四十年之大成，因而這本書就誕生了。

　　2015年開始編寫至今年，已經八年，終於編纂完成，書裏從最基本的肢體訓練開始，循序漸進地，依序教您進入默劇世界，只要您依循著課程練習，加上勤加練習，即可豐富您的肢體，就算您不演默劇，在您的肢體上也會有極大的影響與幫助，例如：舞台劇與戲劇演員，可以將您的肢體優化，除了更敏捷之外，還會得到精簡乾淨的肢體情緒表達，達到「連一個背影都充滿戲味」的境界。

　　本書分為幾個部分進行探討：

　　　1.單純的肢體基本訓練

　　　2.默劇初階與進階的技巧

　　　3.情緒表情的訓練與掌控

　　這是喜歡默劇與戲劇，或是正在學習戲劇的同學們，絕不能錯過的一本訓練手冊。對於從事模特兒或是Sales工作的人也有很大的幫助，因為有表情的肢體會帶給您更豐富的展演體驗。

　　由於各種生活的體驗造就了今日的我，也豐富了我的人生，請參考我的另一本書《默默之路》，您就會知道為何我的肢體與情緒是如此地豐富而有層次了。

　　期望這本書能帶給您愉快的體驗。

試閱文字

內文 : 1、默劇的語言



　　默劇是用各種手勢動作作為表達的方式。雖然默劇可以表達一個想法、一種情感、一個故事，但默劇還是脫離不了文字。雖然如此，默劇還是絕不會用口語的表達方式，只能用身體語言表達文字慨念。例如：當一個演員指著另一位（意思是「你」），然後招招手示意（意思是「來」），隨即向自己面前的地板指一指（意思是「這裡」），整句就是：你來這裡。這雖然是文字敘述，但默劇演員卻是用肢體語言傳達「文字」訊息，確實將文字轉化成肢體語言。對默劇演員來說肢體的表達，只需要做出「示意」這件事就能達到目的，所以當默劇演員用肢體傳達：「你來這裡」的時候，似乎比文字或用說的更簡潔易懂。如果一位男默劇演員想要對另一位女默劇演員傳達他愛她時，是不需要用口型說出「我愛妳」這三個字，他只須指著自己（我），然後指著自己的心（愛），最後指向對方（妳）。所以在默劇裡，他要傳達他的愛給她的時候，絕不是超出文字的敘述範圍。

　　語言這件事，若你是只用口型不發出聲地說「我愛你」或是「I love you」，也許在一些國家，他們會看得懂，但在不是說這兩種語言的國家裡，可能就不懂你的意思了。而我們今天用肢體語言傳達「我愛你」時，我相信在世界、在這個星球上，任何地方的人都會看得懂，因此默劇是跨越國家的肢體語言。



2、虛擬物體的建構



　　默劇是沒有布景、沒有道具、沒有裝置的一種演出；只有運用肢體做想法與情感溝通：這樣的肢體必須被訓練、要熟練、要結實、更要有彈性、而且要栩栩如生。

　　你可以說「身體」就是默劇演員的樂器、工具、鍵盤、畫布，甚至是一幅畫。

　　假如默劇演員需要一張椅子，就會在空氣中「做出」一張椅子，然後坐上去，就像坐在真的椅子上；倘若他的故事劇情裡需要一顆球，或網球拍、一個爐子、一頂高帽、一顆蛋、一扇鎖住的門、一個非常重的狀態……或任何事件，他只需要在空氣中去創造這些物體或狀態，他只需要用身體精確地去建構它們。

　　通常在有「道具」的演出裡，你可以真的握著咖啡杯或是威士忌的玻璃杯，但是裡面裝的不會是真的威士忌，通常是茶或是滲了水的有色糖漿；而這時，演員就必須用想像力，告訴觀眾：我喝的是威士忌？還是一杯牛奶。這樣的想像力卻廣泛運用在默劇演出裡，默劇除了讓演員想像「我拿了一個杯子」之外，也需要想像杯子裡裝的是什麼？因為，當默劇演員全然相信自己所想像的物體後，觀眾才會相信並接受演員所呈現出來的虛擬物體。



3、默劇、戲劇與舞蹈



　　默劇是一種寫實形式的表演，它不是舞蹈，它要求的是真實的情感以及明確的動機。默劇關心的是演出者必須像是演員的演出，而非像是舞者的演出。在舞蹈裡，情節是架構在身體的姿態上，陳述故事的方式，完全是技巧的展現；所以就敘述一個故事而言，舞者關注的問題是：「我的下一個動作要移動到哪裡？」以及「我該如何移動到那個位置？」他會問：「我應該從右上舞台移動到左下舞台嗎？」若是這樣，接下來就會思考「我該用快速移動的？還是該用跑的？也許用旋轉的？或是用彈跳的方式……」等等的問題，因為舞姿對他們來說是非常重要的。觀眾喜歡看的是超大跳躍的動作、超乎常人的平衡感、超凡的優雅姿態；他們想要看見超乎自己極限的肢體展現，他們想要看見優美的肢體呈現；因此故事的敘述在舞蹈來說是其次，也較為不重要。

　　演員則比較注重情節的發展與角色的建構。他會問：「我在做什麼？」以及「為什麼我要做這件事？」演員在找尋角色動機後，用一種對事件的意圖與行動，傳達故事的情節，演員就不像舞者，是用肢體的形式傳達。

　　默劇演員只會在課堂訓練時關注肢體的形式。我們會不斷地重複訓練肢體，讓默劇肢體動作完全內化，演出時，我們就不會再思索身體的形式了，而是專注在：「我正在做什麼？」以及「為什麼我正在做這件事？」當然，在舞台上使用了所有訓練時的技巧，我們也不能忘記這一點：默劇單獨展現了用肢體溝通的極致方式與不用語言的溝通方式。但我們不可以忽視的是，當默劇演員在表演的時候開始關注技術層面的事時，他的演出就會變成是表面的、膚淺的，他的演出將不會讓觀眾感動。所以一個優秀的默劇演員是會讓觀眾感動的。

最佳賣點

最佳賣點 : ★四十年經驗集大成之作，從零開始的默劇之路──

★基礎概念Ｘ肢體訓練方法Ｘ進階技巧Ｘ情緒表達訓練Ｘ劇本實作，30堂課全面解析，循序漸進掌握默劇精髓！