最有效的學習法圖鑑: 選擇適合自己的學習策略, 考試、升學、職場、進修一本搞定! | 誠品線上

自分にあった方法が見つかる! 勉強法図鑑

內容簡介

內容簡介 選擇適合自己的學習策略考試、升學、職場、進修一本搞定！★搭配出專屬你的個人成功法則在尋找「萬能」學習方法的路途上，許多人因不了解自己的學習風格和習慣、受到學習環境的限制或惰性心理的影響，常會盲目模仿他人的成功公式，卻不一定能收到相同的成效，最後只能選擇放棄。那麼，如何找到真正適合自己的學習方法呢？本書提供東大生親自實證的50種終生受用學習法，能滿足各種科目的學習目標，幫助你找到最符合個人需求的學習方式，成為你的萬用學習寶典。不管是隨手寫筆記的訣竅、鞏固記憶和有效複習的方法，還是設定目標、幫助學習、提升效率的思考策略，或者準備考試和學習語言的具體實用技巧，作者都巧妙使用一目了然的圖鑑形式清楚呈現，讓你可以迅速翻找到最適合自身情況的有效學習法，再也不用感到煩惱或者害怕浪費時間！★成為東大生的關鍵不在天賦，而在「不斷試錯」你可能會想：「這些東大生的方法，我大概學不來吧？」但事實正好相反。真正能夠考上東京大學的學生，並不是因為天資聰穎過人，而是願意比別人嘗試更多種方法。他們會反覆測試各種學習策略，仔細觀察評估哪些方式有效、哪些不適合自己，甚至會針對不同科目、不同時期，靈活調整學習配置。他們懂得讓方法為自己所用，而不是被方法牽著走。這正是你也可以透過本書學會的關鍵能力！★50種最有效學習法，來自東大生親自試驗的成果這本書所收錄的50種方法，是東大生親身實踐、篩選與驗證過的成果——有些來自日常的微調，有些則是在備考壓力下淬鍊出來的經驗。但是透過本書，你將不需要從零開始摸索，只要從這50種方法中挑選、組合，就能一步步建立起屬於自己的成功模式。★別人已經試過的，你不必再走冤枉路這本書的目標不是告訴你唯一的正確解法，而是彙整應對各種目標與情境的實用技巧，直接提供一整套可以自由組合的工具箱，讓你依照實際需求選用、搭配，打造出專屬於自己的一套高效學習系統。★全書架構清晰，學習方法一目了然1.基本的學習法： 筆記、記憶、複習記憶樹學習法／彩色筆記法／一問一答學習法／蒐集錯誤學習法／迴針縫學習法／30秒快記學習法／白紙學習法……2.實用的學習法： 目標設定、效率化、思考法百分比學習法／拆解努力過程法／雙重目標／逆向學習法／番茄鐘工作法／本質思考／教授他人的學習法……3.具體方法與技巧： 應考對策、語言學習先做考古題學習法／先看答案學習法／朗讀學習法／跟讀學習法／單字本升級法……在學習上卡關或想要「變得更厲害」時，翻開這本書，一定能找到受用無窮的學習法！現在就開始找回學習的主導權，讓學習成為真正為你所用的能力！本書特色◎實證基礎：集結東大生親身實踐並驗證有效的50種學習法，並以圖鑑方式呈現◎彈性運用：依照個人目標、學科需求與實際情境，可自由搭配組合◎結構清晰：分為基本學習法、實用的學習法、具體方法與技巧三大類循序漸進◎多元面向：包含筆記法、記憶法、複習法、思考法、考試技巧與語言學習等◎工具箱概念：每種學習方法都能拆解、重組，靈活配合需求打造出個人專屬

作者介紹

作者介紹 作者簡介西岡壱誠東京大學在校生CARPE DIEM股份有限公司執行長1996年出生。原本偏差值只有35，立志考取東京大學但連續兩年落榜，於是開始自行鑽研學習法，最終成功考取東京大學文科二類。入學後曾參與《東大特訓班2》（日本講談社）的編輯工作。2020年創立CARPE DIEM股份有限公司，致力於教授高中生思考法與學習法。著有《絕對高分！東大生的便條紙閱讀拆解術》（三采文化）等多本系列書籍。東大CARPE DIEM由東大生組成的團體。2020年6月西岡壱誠擔任執行長，集合多位成功「逆轉合格」的東大在校生，在日本各地學校舉辦工作坊和講座，每年教授超過1000名學生學習方法。著作包括《東大生傳授：戰爭超全史》（暫譯，日本Diamond社）、《東大大全：讓所有考生都能朝東大邁進的學習技巧》（暫譯，日本幻冬舎）等。譯者簡介邱顯惠輔仁大學日本語文學系畢業。曾任職出版社編輯，現為自由譯者。譯有《人體學校：兒童伽利略4》、《表裏吉卜力》、《The Dark Pattern 暗黑模式｜欺騙使用者心理與行為的設計》、《早點知道就好了！改變一生的金錢觀》、《吃出來的義大利史》等書籍。

產品目錄

產品目錄 Chapter 1 基本的學習法◎做筆記與隨手記錄的方法No.01 記憶樹學習法：串聯「意義關聯性」的學習法No.02 彩色筆記法：運用色彩分類規則製作清晰易懂的筆記No.03 二等分學習法：將筆記本分成兩部分，運用多種筆記方法的技巧No.04 一問一答學習法：在筆記本上寫下「Q&A」的學習法No.05 蒐集錯誤學習法：彙整做錯的問題，製作錯誤筆記本的學習法No.06 原子筆學習法：用橡皮擦無法擦除的文具進行學習的方法No.07 情緒關聯學習法：根據情緒調整字體大小的筆記技巧◎鞏固記憶與複習的方法No.08 正字學習法：將自己尚未掌握的部分視覺化，藉此維持學習動力的記憶法No.09 迴針縫學習法：像縫紉時的迴針縫一樣，透過反覆學習來強化記憶No.10 30秒快記學習法：檢驗自己是否能迅速想到答案的瞬間反應力學習法No.11 白紙學習法：每天將自己學習的內容重現於白紙上的學習法No.12 書寫記憶檢查法：盡可能回想並寫下所有學過的內容No.13 時光膠囊記憶遊戲：來自過去自己的挑戰信No.14 預習與複習計數學習法：預習時，一旦發現「這個好像以前看過⋯⋯」，就立即檢查！Chapter 2 實用的學習法◎策略與目標設定No.15 百分比學習法：清楚呈現計畫進度的學習法No.16 拆解努力過程法：透過矩陣來明確目標與目的No.17 雙重目標：設定最高目標與最低目標，藉此維持動力No.18 水平思考：透過思考各種選項，讓決策變得更容易No.19 目標導向思考：從目標反推，逆向思考，只保留真正該做的事No.20 習慣化思考：即使沒動力也沒關係！創造「自動模式」No.21 SMART 思考：透過具體、可衡量、可達成、有關聯性與時限來釐清目標◎提升效率的策略No.22 高速循環學習法：先大致瀏覽一遍，再進行深入學習的方法No.23 逆向學習法：先理解目標，再用最短路徑抵達的學習法No.24 留一點學習法：刻意留下未完成的部分，激發「還想再學」的動力No.25 「3、2、1」思考法：先倒數「3、2、1」，然後在「0」的瞬間立即開始No.26 跳躍學習法：嚴選需要學習的部分No.27 番茄鐘工作法：將時間切割並提升效率的時間管理技巧No.28 交叉閱讀學習法：同時閱讀2本書，並找出「意見分歧的部分」No.29 手機學習法：手機也能根據使用方式發揮效果！◎對學習有幫助的思考方法No.30 自我辯論學習法：從辯論的角度分為正反兩面來整理的學習法No.31 層次思考：讓事物的層次保持一致的思考方法No.32 本質思考：在微觀與宏觀的觀點中來回切換No.33 背景思考：思考因果關係與背景，掌握問題的本質No.34 教授他人的學習法：成為老師來教別人的學習法No.35 提問式閱讀：在閱讀時隨時向作者提問No.36 全部重述學習法：在筆記或備忘錄中，將所有資訊換個說法寫下來的方法Chapter 3 具體方法與技巧◎考試準備方法No.37 先做考古題學習法：先解考古題，再進行3項對策！No.38 先看答案學習法：先看答案，再想解題步驟No.39 合格分數學習法：意識到合格分數後，找出該花時間的地方進行學習的方法No.40 戰略思維學習法：列出現狀與理想，並思考如何填補其差距的學習法No.41 避難訓練學習法：培養應試實力的學習法No.42 限制時間學習法：透過時間限制提升緊張感的學習法No.43 自製陷阱題：站在出題者的立場思考「陷阱題」◎技巧集No.44 朗讀學習法：透過聲音記憶的學習法No.45 跟讀學習法：如影隨形地跟著英文唸出來No.46 即時英譯練習：將句子即時翻譯成英文No.47 單字本升級法：製作屬於自己的「完美單字本」No.48 第一段預測法：只讀第一段來預測文章的發展No.49 摘要閱讀法：反覆練習「如何用一句話來解釋」No.50 學習魔法香蕉：自問自答並串聯詞彙的聯想法【專欄】影片課程的注意事項好好睡覺也要好好學習日語選擇教材的方法考試當天應注意的事項

商品規格

試閱文字

自序 : 前言

「不管怎麼學習都沒效果！」
「都這麼努力了，卻還是卡關！」
「根本提不起勁來學習！」
應該很多人都有過這些煩惱吧？但其實，這可能只是因為你尚未找到「適合自己的學習法」罷了。
學習法就像是學習的營養補充品。身體不適時，大家可能會選擇服藥或補充營養品，例如「覺得疲倦時吃這個藥」、「頭痛時補充那個保健食品」。學習法的運用也是同樣的道理，當你在學習上遇到瓶頸，或是「想變得更好」時，就應該用合適的學習法來應對。
世上有各式各樣的學習法，像是使用筆記的學習法、利用題庫的學習法、適合預習的方法、適合複習的方法⋯⋯這些方法都具備幫助學習者解決問題的力量。提不起勁時，就該試試能激發學習動力的方法；記不住內容時，就來試試高效率的記憶技巧。
本書就是一本專為學習準備的「處方箋」。集結了古今中外的各種學習法，並以圖鑑的形式呈現。當你在學習上卡關，或是想「變得更厲害」時，翻翻本書，就一定能找到適合自身狀況的學習法。
請善用這本書，來解決學習上的各種煩惱吧！

試閱文字

導讀 : ◎對東大生的誤解
本書集結了過往各種探討過的學習法，並訪談實際應用這些方法的東大生，向大家分享他們的學習成果。
一聽到「東大生使用的學習法」，或許大家會想：「嗯⋯⋯這我可能學不來。」但事實並非如此。許多人可能認為東大生「天資聰穎」或「本來就很厲害」，但這種看法並不正確。當然，有些人記憶力佳、寫作能力強，或具備某些突出的天賦，但東大的入學考試並非光靠天賦就能順利通過。相較於其他大學，東大的考試科目更多，評量的能力範圍也更廣，要求考生具備多種能力，例如記憶力、寫作能力，以及邏輯思考能力等。即使在某些領域有天賦，不需特別準備，其他領域仍需下功夫，找出適合的應考策略。

◎東大生＝嘗試過更多學習法的人
東大入學考試並非單靠天賦就能通過。想要成功應對並順利考取東大，必須比其他人嘗試更多種學習法。因此，東大生是「相較於其他人，嘗試過更多學習法的人」。他們會仔細嘗試各種方法，判斷哪些方法適合自己、哪些不適合，甚至會靈活組合不同的學習法來提升實力。正因為如此，他們不僅清楚實踐這些學習法後能帶來哪些效果，還知道如何將效果最大化，並且能判斷哪些學習法適合什麼樣的人。

◎到底為什麼要學習呢？
為什麼人們要學習呢？這個問題的答案有各種不同的看法。
其中一個可能的答案是「因為這樣可以讓世界變得更廣闊」。舉例來說，假設大家去便利商店買牛奶。
如果大家在東京買牛奶，通常會發現牛奶的產地標籤上寫著「群馬縣」、「栃木縣」、「千葉縣」等關東地區的鄰近縣名。可能很多人會覺得：「牛奶不是應該來自北海道嗎？」或是「我以為北海道的牛奶比較多」。但對於群馬縣或栃木縣，大家的印象可能不太會跟牛奶聯繫在一起，那麼為什麼這裡也會生產牛奶呢？
其實，答案可以從小學社會課本找到。這就是所謂的「近郊農業」。因為蔬菜要趁早食用才能保持新鮮，所以有一種農業模式是選擇在消費地附近生產，避免耗費過多的運輸成本和時間，這個概念應該很多人都學過。牛奶的賞味期限很短，新鮮度相當重要。如果要把北海道的牛奶運到東京，光是運送過程就需要花費時間和勞力。因此，牛奶大多會在消費地的周邊地區生產。
當我們在吃東西的時候，其實可以不去想太多，但如果你能稍微想想，「這是這個地區的特產」或「這也是近郊農業的一部分」，當你意識到自己與社會的連結時，是不是會覺得世界變得更加廣闊呢？因此，可以說學習的目的就是「讓世界變得更加廣闊」。

◎自學與補習班，或是升大學補習班，哪個比較好？
最後，想回答一個常常被問到的問題：「是選擇自學，還是去補習班向他人學習？」這個問題一直困擾著許多人。
首先前提是，補習班或升大學補習班並不是「只要去上課就能馬上提高成績的魔法場所」。確實有些人上了補習班後，成績並沒有顯著改善。能否有效利用這些資源，最終還是取決於自己的學習態度或方法。因此，如果能夠善加利用這些資源，就應該考慮去補習班。
此外，有些科目選擇去補習班或升大學補習班可能會更有效。例如，在大學入學考試中，一般認為國語科目很難單靠自學來提高成績。很多人想要提升國語分數，卻不知道該學習哪些內容。因此，對於那些不知道該從哪裡開始學習的科目，「向他人請教」通常能達到更好的學習效果。
除此之外，也可以尋求學習之外的意義。舉例來說，許多東大生在考試期間會故意選擇離學校較遠的補習班，原因是「如果選擇附近的補習班，會遇到很多同校的朋友，結果只會和朋友混在一起」。如果選擇遠一點的補習班，則能夠建立新的社交圈，交到更多志同道合的朋友。其實有些東大生在高中時期，每週都會跨越瀨戶大橋，從香川縣到關西地區的補習班上課，真是令人佩服。
不過，做到這種程度後，人際關係也會變得更加新鮮，並且能以全新的感受與朋友建立友誼。因此，選擇「遠赴他處並融入當地社群」，其實是一件很有價值的事。

最佳賣點

最佳賣點 : 在學習上卡關或想要「變得更厲害」時，翻開這本書，一定能找到受用無窮的學習法！

活動

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