情緒氣球: 讓看不見的情緒看得見, 和孩子一起調節與釋放 (附引導影片QR Code) | 誠品線上

情緒氣球: 讓看不見的情緒看得見, 和孩子一起調節與釋放 (附引導影片QR Code)

作者 詹宇先生
出版社 方言文化出版事業有限公司
商品描述 情緒氣球: 讓看不見的情緒看得見, 和孩子一起調節與釋放 (附引導影片QR Code):本書簡介童童總是活力滿滿,迫不及待分享生活中的大小事,甚至在爸媽聊天時也忍不住一直插嘴

內容簡介

內容簡介 本書簡介• 示範情緒緩解三步驟: (1) 反省自己:是不是因為自己急於說話,才讓別人感到不舒服呢?(2) 改進與分享:會學會耐心等待,等對方忙完後再來分享生活中的點滴。(3) 關係和好:親子彼此打開心扉,理解彼此的情緒與感受,來個溫暖大擁抱!• 主題圍繞孩子的SEL能力:培養孩子的五大社會情感學習能力:自我覺察、自我管理、社會覺察、人際關係及負責任的決策,讓孩子在日常生活中學會理解與管理自己的情緒。• 促進親子溝通:透過故事引導,孩子能練習專心聆聽家人的話語,並真誠表達自己的想法與感受,促進更深層的情感交流。• 化解衝突:在故事的結尾,母女之間學會傾聽對方的心聲,勇敢表達自己的情緒與觀點,並以此促進親情的和諧發展,讓家庭關係更溫暖、更健康。六大領域分類:社會、情緒六大核心素養分類:覺知辨識、自主管理、表達溝通

各界推薦

各界推薦 國內享譽推薦【迎接好情緒推薦】大樹老師(趙崇甫)/育兒顧問胡展誥/諮商心理師陳志恆/諮商心理師、暢銷作家黃彥鈞/職能治療師趙介亭(綠豆爸)/可能幸福學院 創辦人魏瑋志(澤爸)/親職教育講師羅寶鴻/親職教育專家 (以上依姓氏筆畫排序)

作者介紹

作者介紹 作者簡介詹宇先生 對蒙特梭利教育與正向教養有著濃厚的興趣與熱忱,先後取得美國正向教養協會認證家長講師與AMI國際蒙特梭利0到3歲、6到12歲助教。與太太一起成立「詹宇夫妻|蒙式夫婦」粉絲團,將理論與所學的一切,實踐在自己的孩子身上。2020年起在全國各地舉辦工作坊、講座,致力推廣在家蒙特梭利、正向教養。 著有《正向教養1000天真實生活》,繪本譯作:《情緒怪獸大遊行》、《被欺負了,怎麼辦?》(皆小宇宙出版)、《親子情緒互動地圖》。繪者簡介小比工作室一個再平凡不過的畫家,喜歡創作、繪圖、設計以及天馬行空的想像,熱愛在繪圖中找到樂趣,更愛創造各種角色及風格,會這樣一直這樣玩下去。我就是不受限制的「小比」。

商品規格

書名 / 情緒氣球: 讓看不見的情緒看得見, 和孩子一起調節與釋放 (附引導影片QR Code)
作者 / 詹宇先生
簡介 / 情緒氣球: 讓看不見的情緒看得見, 和孩子一起調節與釋放 (附引導影片QR Code):本書簡介童童總是活力滿滿,迫不及待分享生活中的大小事,甚至在爸媽聊天時也忍不住一直插嘴
出版社 / 方言文化出版事業有限公司
ISBN13 / 9786267476314
ISBN10 /
EAN / 9786267476314
誠品26碼 / 2682803171002
頁數 / 32
裝訂 / H:精裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 23X23X1
級別 / N:無
重量(g) / 400

試閱文字

導讀 : 專業導讀
氣球使情緒視覺化,親子攜手翻轉情緒教育
文|詹宇先生(本書作者)
「爸爸心情不好,小心不要掃到颱風尾!」這句話在我童年時常常從媽媽口中聽到。每當爸爸情緒不佳時,家裡的氛圍似乎就會變得壓抑、緊張,彷彿一個隨時會爆發的風暴。而我,在那樣的時刻,總會悄悄躲避,希望不要成為這場風暴的目標。
小時候,我以為爸爸的情緒很不穩定,無法理解為什麼他會如此憤怒。隨著年齡的增長,我才漸漸明白,並不是爸爸天生的脾氣不好,而是因為他想要用壓抑的方式保護我們,不願意讓我們受到他情緒的波及。他選擇壓抑自己,將情緒深藏在內心深處,卻也因此有段時間,我與爸爸的關係陷入了冰點。
我們看父母的方式,學會如何處理情緒
父母是我們的第一任老師,他們的每一個舉動、每一句話,都影響著我們。在父母的童年時期,「有情緒」似乎被認為是一種不乖、不聽話的表現。那是一個強調服從與忍耐的年代,表達情緒是一種不被接受的行為。而這樣的觀念透過代代相傳,滲透進我們的家庭關係中。
成為父母後,我們也自然而然的以同樣的方式面對孩子。當孩子的情緒出現時,我們可能不自覺的用自己最熟悉的方式去應對:壓抑、控制,甚至是忽略。而這些方式,正是我們曾經在父母身上看到、學到的。
但我逐漸意識到,這樣的方式並不能解決問題。反而,壓抑的情緒不僅影響了自己,也讓我們與孩子之間的距離越來越遠。
這是我們家的故事,幫助孩子釐清情緒
有一天,在童童和媽媽的一次爭吵中,我看見了媽媽壓抑許久的情緒終於爆發。我也看見童童的委屈與不解,她不知道為什麼媽媽突然這麼生氣。而我,站在一旁,思索著用最簡單、最能被理解的方式,幫助童童明白這些情緒背後的原因。
「為什麼我們會壓抑自己的情緒?那些被壓抑的情緒去了哪裡?」我不斷的思索這些問題。情緒,就像一個不斷充氣的氣球,遲早會有爆炸的那一刻。我開始想著,如何教會童童釋放心中情緒氣球的方法,在不傷害自己或身邊親人的前提下,學會適當表達與宣洩。
情緒看不見、摸不到,想要給孩子情緒教育不是一件容易的事。透過我們的家庭故事、一顆小小的氣球,可以讓情緒視覺化,讓孩子更清楚理解壓抑的情緒,以及它是如何爆炸的。期許這個故事,可以讓更多家長了解情緒教育的重要性。讓我們一起翻轉過去世代處理情緒方式,培養我們的孩子成為高情商的人,未來都能擁有良好的親子關係、人際關係。

最佳賣點

最佳賣點 : 暢銷書《正向教養1000天真實生活》作者最新力作!
爸媽不必大聲吼!最簡單易懂的「情緒管理課」來了!
一起幫「情緒氣球」消消氣,化解衝突,家庭關係更和諧!