心疼自己, 你值得被更好的對待: 與其迎合別人不如展現自己特色美, 拒把勉強當堅強, 88則自在精神處世之道 | 誠品線上

어디 인생이 원하는 대로 흘러가던가요

內容簡介

內容簡介 本書簡介★ 今生沒做什麼也別嘆氣，過得自在快樂就好努力永無止境，但生活不僅僅是不斷地努力和填補空缺。有時，接受不完美的自己，尋找日常中的小確幸，適度留白的生活才有意義。李根厚博士：「一開始就全力以赴的話，很快就會用盡力氣；但放鬆去做的話，方向反而會變得清晰。」李瑞遠博士：「慢慢走的人走得正確。老師淡然活著，自然而然就爬上了山峰，甚至到達大海。」為了更好地把握當下，我們應該懷有一顆願意過得快樂的心。必須取得某種成就的生活並不是唯一的答案。★ 人生是大海，你我都是潛水員這本書是師生之間的語錄，但幾乎無法判斷誰是師、誰是生，因為對話中的智慧深度並無二致。李根厚教授說：「只要能回答我的問題，不分男女老少都是我的老師。」在生活中，即使有人對我們說出批評的話，我們也應該有一個寬容的心去接受。這就是為什麼我們應該把書中的故事，視為經歷過風風雨雨的長輩給予的禮物。希望這本書能為迷途的疲倦靈魂們帶來一絲慰藉。

作者介紹

作者介紹 作者簡介李根厚（이근후）現為梨花女子大學名譽教授。擔任精神科專科醫師五十多年，不僅照顧患者，也教育學生。退休後，與妻子共同創辦社團法人家庭學院，積極推動青少年性教育、家長教育、老年生涯規劃教育。七十六歲時，成為高麗網路大學的最高齡畢業生。每年遠赴尼泊爾義診，已持續三十年以上。目前透過影片與書籍傳達幸福的老年與人生的智慧。其他著作有：《到死也想活得有趣》（暫譯）、《今天是我人生中最短暫的一天》（暫譯）、《開心活到一百歲的方法》（暫譯）等。李瑞遠（이서원）延世大學社會福利系博士，料理日常情感的《情感食堂》主廚。現為「我．我們家庭」諮商所所長，是夫妻與家庭諮詢的專家。同時擔任天主教和平電視台《中世紀直播》（暫譯）來賓、天主教和平電台《情感食堂》主持人、高麗網路大學社會福利系教授，並領導為受傷、受苦民眾提供心理諮商的「繃帶俱樂部」。其他著作有：《言語與心靈之間》（暫譯）、《在痛苦中更能學習成長》（暫譯）、《救活我的那些話》（暫譯）、《情感食堂》（暫譯）、《看得見的心》（暫譯）等。譯者簡介Loui韓文系畢業，以交換生身分旅居韓國一年。現為全職翻譯，譯有工作管理、金融股票、心靈成長等類型書籍，以及各類專業文件。譯作：《6區塊黃金比例時間分配法》、《深度休息，喚醒內在最好的自己》、《告別隱形傷痕》、《任何人都說服、想挺你的DISC性格溝通學》、《不存在的母親》等。Instagram : l.miss9

產品目錄

產品目錄 目錄序一 「不苦悶」解憂書，給在嘆氣的你序二 讓煩惱慢慢消散的智慧海洋第一章 自尊1 思考「為何痛」，不能只會「喊痛」2 所謂缺點，在於還沒找對舞台3 不跟別人比，找回自信與自我認同4 你我各有不凡的人生劇本，更是主角5 獨特卻不獨斷的「成熟大人作風」6 三歲習慣，到了八十歲也難改7 品格的香氣，用喜歡的事物去釀8 帶刺話句句戳心，打動不了人心9 勇敢承認過錯，是真正的自信10 循著喜好的腳印，就能發現自己11 先看見自己好，才能夠好上加好12 靠自我反省就改變世界的天才13 年少對人好，長大後要為自己好第二章 關係1 三人行必有師，勇於求教者能出眾2 世代標準大不同，化敵為友靠理解3 雪中送炭的感動，最令人刻骨銘心4 助人要有尺度，過了分寸叫雞婆5 人心隔肚皮，說出口心意才會通6 自己五○分，豈能要求別人九○分？7 為孩子做再多，遠不如少傷他一次8 以和解為前提的吵架，誰都不會慘敗9 夫妻間少點計較，歲月就能靜好10 信任就是不聽傳言，只信你親口說11 同住才像個家？「心心相印」就是家12 職場無須討好，各取所需更各自安好13 人的容忍有限度，不合又何必勉強好第三章 困境1 道別人長短容易，坦白面對自己很難2 別被過錯絆住腳，而找不到自己的好3 「心傷」能癒合，傷痕記憶難以抹平4 「疑心」用對造福人，用錯卻害死人5 「經驗框架」有侷限，逼人遵從是傲慢6 刺向別人的針，終會插回自己身上7 認清自己弱點，才能強大自己的強項8 出身家庭是天注定，但人生是自己決定9 羨慕別人有「福」？你也得願吃「苦」10 融會貫通的低分，勝過一知半解的滿分第四章 欲望1 仿效別人優點，是成就優秀的捷徑2 讓自己成為品牌，穿什麼都會是名牌3 說大話未必不行，化為動力實踐就行4 可以表達憤怒，但不要憤怒地表達5 滿足需求是人性，及時與耐心都得有6 要很會讀書，但不能只會「死讀書」7 話說得到卻做不到，什麼也得不到8 歲月使人成熟，懂在乎什麼捨棄什麼9 騙自己是毒，善意謊言會是藥10 強者平等待人，弱者只會仗勢欺人11 感情關係若不能共好，不如自己獨好第五章 信念1 人生沒有後悔藥，說的做的都得承擔2 從美麗誤會到慘澹體會的「一見鍾情」3 無根據猜疑，會把危險妄想變事實4 原本的喜歡卻成了厭煩，為什麼？5 想像＋經驗，足以熟成「真正智慧」6 「不合理」是慣性認知，不一定沒道理7 習慣力強大又難改，影響一生成敗8 童年傷痕，一生難解開的隱形魔咒9 感情像剝洋蔥，愛得愈深淚也愈多10 父母難照顧，怎麼做是「真正孝順」？11 難成孤獨天才，但好相處也是天賦第六章 留白1 世界走很快，累了休息一下又何妨2 一般人只看一面，聰明人會看兩面3 單純不一定好，但煩惱太多肯定壞4 幽默背後，是心靈的從容與自信5 幹壞事很開心？「病態人格」怎形成6 有些東西必須放下，而不是放心裡7 快與慢非絕對，見機行事是智慧8 賺錢是為了幸福，別因賺錢失了幸福9 難許諾孩子成功，至少給予愉快童年第七章 成長1 人生意外難預料，別凡事留「以後」2 框架是基本功，熟練能自由不受限3 投其所好拉關係，絕非好的人際關係4 自我懷疑時，不妨相信他人肯定5 世界上沒有比「現實」更好的教材6 不符標準答案就是錯？學習的失能7 創意非靈光一現，是藏在細節的發現8 活得不開心，即便置身天堂也是地獄9 智慧絕非天生，是由痛苦滋養而成10 拒做課本傀儡，要成為學習的主人第八章 滿足1 快樂哪有免費？努力付出更香甜2 心真的很小，別裝著遺憾占空間3 人很難不落單，學會獨處無懼空虛感4 比起聰明，單純更貼合快樂人生條件5 把肚量養大，眼界也會跟著變大6 時間好比美食，趁餿掉前要好好享用7 對人好也對自己好，是最健康的善良 8 真正的智慧，即使沉默也很有分量9 連自己都可犧牲，還談什麼未來？10 心老也很好，是懂人情世故的成熟11 自己的路慢慢走，自然會與美好相逢

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 誰的前路總是一帆風順？
不苦悶「自在學」，獻給在嘆氣的你

活動

• 6/28前 愛讀日｜全站滿$2,500折$250
• 6/30前 圖書加碼｜滿$1,200折$120
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