急性子的不累工作法 | 誠品線上

せっかち式仕事術

內容簡介

內容簡介 日文中的「急性子（せっかち）」， 是由「急忙（せく）」和「贏（勝ち）」兩個詞彙組合而成。 這一詞不僅代表著急，更帶有「贏」的意味， 也就是說，在日文中，急性子不是缺點，而是能帶你迎向勝利的優點。 作者原弘始是設計公司Design Studio L執行董事長， 身兼管理職和設計師的他，永遠把自己的行程排得滿滿滿， 被上司稱讚是「停不下來的創作者」。 但他發現，急性子工作態度雖然讓自己容易受重用，得到更多發揮機會， 卻也產生不少後果： ◎嫌同事動作太慢，自己來比較快；結果天天累到爆； ◎常被另一半抱怨「茶泡得太淡了」──因為等不及！ ◎喜歡多工，但不斷在不同工作間切換思維，會加重大腦負擔。 ◎喜歡尋找最短路徑，但風險是為求快而偷工減料，品質不佳得重做。 ◎任何行程都要事先查好路徑，然後急忙趕下個行程，忘了享受當下。 他開始自省，這種工作和生活都愛衝衝衝、卻搞得自己很累的工作方式 怎麼改善？ 作者開始在部落格上發表「急性子但不累的工作術」文章與眾人分享， 讓自己從匆匆忙忙變成從從容容。 ◎多工是好事，但大腦很疲勞 為了求快，急性子工作者總是在不同任務間切換思維， 但這麼做容易導致大腦不堪負荷，效率逐漸下滑。 怎麼做才能速度快又不累？ 你可以設計一天的總工作量，不要超載； 或設定「中途目標」，完成階段性作業後，強迫自己先休息。 並把重要的事情排在早上處理，腦子更清晰。 ◎這樣做事，速度與品質兼顧 ．將所有工作列成清單，連倒垃圾、印收據、回信等雜事也列入， 看著打勾後的項目一個個消失，就不必再費腦想：「那件事我完成了嗎？」 ．建立標準作業程序，不只是你，連同事也能受益。 作者的公司就建立作業「服務臺」，彙整常用的文件和常見問題， 任何人有任何需求，都可立即找到相應資源，速度快但不累。 ．本書還提供很多方法讓你快而不累： 如何快速產出，但是大腦零負擔？ 如何用低效率換來高效率？ 如何創造時間…… ……想知道嗎？ ◎遇到這些時候，再心急也該踩剎車 看到訊息就秒回，也許你對自己的高效率感到滿意， 但客戶可能會想：「這麼快就回信，他根本沒看，只是在敷衍我？」 如何在追求速度的同時，也讓對方感受到你的專業與體貼？ 回郵件超快、喜歡多工進行、不喜歡等人更不讓人等， 急性子不累的工作術，讓你從匆匆忙忙變成從從容容。

作者介紹

作者介紹 【作者簡介】原弘始 日本設計公司Design Studio L創意總監兼執行董事長。 1975年生於長野縣須坂市。少年時代起便對「傳達、溝通」有濃厚興趣，曾在學校自主發行報紙、參加漫畫雜誌的徵稿比賽、學習公關知識等，最終選擇以設計傳播理念。 1998年大學畢業後即進入目前公司，從事平面設計和網頁製作。於2020年接任執行董事長。 共同著作有《設計就該這麼好玩！版型1000圖解書》、《設計點子3000》。【譯者簡介】卓惠娟 專職譯者。任職出版工作十餘年，旅居日本3年。譯有《這樣閱讀，讓我高收入》（任性出版）、《半導體地緣政治學》、《12個經濟指標，讓你投資無往不利》等書。

產品目錄

產品目錄 推薦序一 快速完成，是急性子最大的成就感來源／陳家妤（Lulu老師）推薦序二 迅速而不累的智慧，讓你有餘力享受生活／Zac推薦序三 成為快得優雅、有節奏感的急性子／布姐前言 速度快又有品質的工作法第一章 老愛衝衝衝，是好還是壞？1 習慣尋找最短路徑2 不喜歡等，也討厭讓人等3 先開始再說，邊做邊調整4 想要先知道結論、先看結語5 休息反而覺得不安6 只有急性子才能體會的事第二章 被視為可靠的工作夥伴1 口頭禪：「什麼時候開始進行？」 2 有餘裕處理突發事件3 有自己的做事節奏4 做得多，身體就會記住5 在團體中積極發言與表達第三章 多工是好事，但大腦很疲勞1 除了速度快，還得展現體貼2 設計一天的總工作量，不要超載3 設定中途目標4 刻意保持未完成的狀態5 將重要工作安排在早上處理6 下班之後就是新的一天7 急性子閱讀法8 立刻做的工作優勢9 將截止日提早10 每天和同事分享一個資訊11 做不來的事就交給別人12 如果你是急性子的領導者第四章 這樣做事，速度與品質兼顧1 列出清單，做完就打勾2 字跡不求工整，只要能辨識3 儘量減少多餘的步驟4 製作流程範本5 先整體，後局部6 複製貼上，找最短路徑7 用一個字輸入一整句話8 換個環境想事情9 即時編輯，省去等待時間第五章 如何快速產出但大腦零負擔1 先吐後吸2 有靈感馬上記下來3 當場處理，而非回家想想4 觀察客戶的第一反應5 同時進行多項專案6 隨時整理過去的成果7 10分鐘內寫出10個小創意第六章 遇到這些時候，你該那樣踩剎車1 一味追求速度的陷阱2 一開始先完成七成3 立即回覆不見得是最好的方法4 不要光衝，停下來觀察5 接受初期的低效率6 急性子的多重宇宙7 把每樣工作數據化8 創造時間9 打破原有的成功模式10 先動腦，不要馬上上網搜尋11 用一句話概括蒐集到的資訊12 不只抄筆記，還要超筆記13 保留以前的檔案第七章 匆匆忙忙變成從從容容1 刻意留白2 每天第一件事，上傳照片到社群平臺3 上班前，什麼都不要做4 做不完？明天再做5 安打數比打擊率更重要6 將時間花在自己做想做的事情上後記 用急性子工作法，我寫完這本書

商品規格

試閱文字

推薦序 : 推薦序一
快速完成，是急性子最大的成就感來源
均弘企管顧問有限公司總經理／陳家妤（Lulu老師）

　　《急性子的不累工作法》這書名也太可愛了！但是，我懂這一本書想要表達什麼概念，因為我剛好是蓋洛普天賦優勢（Gallup CliftonStrengths）認證教練。而要幫本書寫一篇序，可能還需要先解釋一下「蓋洛普天賦優勢教練」是什麼。
　　蓋洛普天賦優勢，是由美國心理學博士唐納．克利夫頓（Dr. Donald Clifton）
研究並提出的理論。他研究古今中外成功人士所具有的天賦特質，再將所有的特質加以整理，歸納、統整出34項天賦。而克利夫頓博士認為，這些特質就是每個人腦子運作的模式，它是天生、與生俱來的。而每個獨立個體都有獨特的想法，就會產生不一樣的感受；因為感受不同，就會創造出迥然不同的行為模式。
　　只要將這些天賦加以鍛鍊、讓它成長並且好好運用，每個人都可以成功，只是成功的方式不同。而研究這34項特質，以及協助它成長茁壯，能引導每個獨立個體達到成功的境界。實踐這一套理論，就是蓋洛普天賦優勢教練在做的事。
　　回到本書所提到的「急性子」，在蓋洛普天賦特質當中，就被稱為「成就」（Achiever）。這樣個性的人，精力充沛、鍥而不舍，總是忙忙碌碌卻有所作為。外人看他總是非常忙碌，但是他樂在其中，即便你要求他休息，他也可能會因為手上沒有工作而感到驚慌。急性子最大的成就感，就來自於將工作完成的瞬間。
　　急著完成工作，效率當然高，但是也可能伴隨一些負面效應。例如，工作品質不夠好、其他夥伴的負面情緒，甚至是工作量超載導致身心俱疲。所以，書中提出了多種方法、多種工作模式，讓急性子不僅可以有效率的完成工作，同時也能兼顧生活品質、維繫良好的人際關係。
　　書中為急性子的人列出種種建議，而在我輔導的案例中，最成功的方式是：清楚寫下每天的待辦事項，並刻意將休息、維繫感情等事情，加入清單中。
　　什麼是刻意排入休息時間？舉例來說，完成了2、3件事情之後，在待辦事項中加入「起身喝一杯最心愛的咖啡」。有意思的是，由於必須完成待辦事項中排定的任務，所以巧妙的將「休息喝咖啡」置入其中。為了完成它，就會真的起身去喝杯咖啡，給自己一點休息的時間。
　　再舉個例子，個性急的人一直汲汲營營的想要完成很多事，但是又會覺得應該要陪爸媽吃個晚飯，難以在親情與工作取得平衡。這時，將「陪爸媽吃晚飯」列入待辦事項，急性子為了完成清單上的任務，就會去陪爸媽吃晚飯。
　　是否讓人感到非常奇妙？只要一個簡單的技巧，就可以讓急性子，也就是擁有蓋洛普天賦優勢中「成就」天賦的人，安排休息時間、維繫親情。
　　所以，急性子是一種個性、是一種頭腦運作的模式。它是雙面刃，人的成功有它，因為它創造了效率；人的失敗也有它，因為它不顧慮他人感受，導致人際關係出現裂痕。
　　取出優點，並排除缺點，順著天性發揮。別忘了，快速完成很多工作，是急性子最大的成就感來源。如果你也是急性子，那麼本書就是你的最佳選擇！

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推薦序二
迅速而不累的智慧，讓你有餘力享受生活
《這個工作我喜歡》Podcast主持人／Zac

　　自從開始工作後，我總是不停的向目標衝刺，完成一件事後，便迅速投入下一個任務。這樣的「急性子」讓我覺得自己超有「效率」，身邊的夥伴甚至幫我取了綽號──「Push Button」，意思是只要見到我，就知道事情又要被加速推進了。
　　過去的我總是想：「怎麼樣才能把事情做得更快？」每天追趕時間的結果，卻是下班後筋疲力盡，常常一回家就倒在沙發上睡著，醒來後匆忙洗澡，再躺回床上，隔天又進入新的循環。
　　這樣的工作模式，讓我開始思考：「迅速處理一個接著一個的任務，真的就是高效率嗎？」
　　自我們經營Podcast節目以來，必須安排來賓與兩位主持人的時間、撰寫訪綱、預訂錄音室、做訪前功課、製作影音素材、洽談合作等多項事務。此外，兩位主持人也各自有不同的專案與創業品牌，工作任務不只是單一面向，而是更加多元複雜，「高效」逐漸也成了我們工作的核心目標。
　　這本書提出許多實用的方法，例如：迅速且保持體貼、設立工作規則、制定中途目標、刻意未完成、成果存款、先輸出再輸入等，這些都來自作者的實戰經驗，簡單易懂，且馬上就能應用。其中，作者提到的「使用者辭典」這個小祕訣，更是讓我大開眼界。
　　我想，如果能夠好好掌握這些方法，工作就能像鴨子划水──表面從容優雅，水下卻有節奏的朝目標前進。尤其在多工、斜槓、在家工作已成為日常的今天，如何提升效率，同時保留更多時間給自己和重要的人，變得至關重要。而書中的這些「祕訣」，正是能幫助我們做到事半功倍的關鍵。
　　作者擁有豐富的執行與管理經驗，既提供實用方法，也時不時給出當頭棒喝般的提醒，就像一位同樣是急性子且值得信賴的職場前輩，卻能不疾不徐的指引我們如何做得更好。
　　「真正的餘裕，並非來自把所有事情做完，而是來自於創造餘裕。」書中這個觀念讓我深有共鳴。高效率不應該只是單純的追趕時間，而是能讓我們在下班後，仍然有餘力去享受生活、發展興趣，讓人生更加豐富。
　　本書將帶你體驗「迅速而不累」的智慧，讓你的效率不只是快，而是快得從容、快得優雅，真正掌握節奏，而不是被時間追著跑，從「解決事情」轉為「駕馭時間」。
　　最後也藉此機會，感謝所有急性子們帶來的正向影響，也感謝作者寫下本書，讓我們能學習如何更聰明、更高效的完成所有想要達成的目標。

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推薦序三
成為快得優雅、有節奏感的急性子
《布姐的沙發》Podcast主持人／布姐

　　你是否有以下類似的情況？

　　1.看到訊息就忍不住立刻回覆，深怕讓人等太久而顯得不夠專業？
　　結果因為回得太快，內容可能不夠完整，反而造成誤會。還可能不小心變成別人眼中的「隨傳隨到」，降低自身專業形象。另外，專注力也常常被打斷，因此拖延真正重要的工作。

　　2.覺得事情交給別人做太慢，不如自己動手？
　　常常覺得工作交給別人處理太花時間，於是乾脆自己做。結果，下一次類似的任務又落到你身上，最後變成事必躬親，導致時間越來越不夠。沒有時間思考更重要的戰略問題，導致你的職場競爭力下降。

　　3.用最快的方式完成工作，卻發現不一定有效率，還讓自己更累？
　　因為過於快速的反應和缺乏思考，導致錯誤率上升，反而要花更多時間修正。習慣把事情快速做完，長期處於這種高壓狀態，身體和心理都會累積疲勞，容易導致效率下降、注意力難以集中，甚至產生職場倦怠。

　　如果你有類似的狀況，這本書可以幫助你。
　　「快」不是問題，但要快得有智慧。真正的高效率，不只是快，而是找到最適合的節奏。有時候，放慢腳步才能走得更快、更遠。不能只是速度快，更要走對方向。當你學會踩剎車，才能真正快得長遠！
　　我很喜歡第七章的提醒跟做法，例如「匆匆忙忙」能否變成「從從容容」？與其不加思索忙碌，變得盲與茫，為何不從容的忙呢？以下將幫助你更加從容：

　　1.刻意空白
　　我也很重視刻意的預留空白時間，不把行程壓到極限。留白，才有機會停下來思考；留白，才有機會嘗試新的事物。

　　2.上班前不處理工作，而是做點輕鬆自在的事
　　像是閱讀、慢跑、冥想等。我自己深刻體會到，聽首音樂、煮杯咖啡、做個伸展操、閱讀、寫感恩日記等，當作開啟一天的儀式，的確可以讓自己整日有美好的能量，而不是匆匆忙忙、混亂起跑，打亂一整天的節奏。

　　3.允許自己事情做不完
　　製作「不要做清單」，以及擁有「明天再做」的思維。
　　「不要做清單」不是在提醒你該做什麼，而是幫助你排除那些讓你分心、耗能、沒價值的行為，進而守住自己的時間與專注力。
　　而「明天再做」對急性子來說，是創造餘裕的策略。

　　4.重視安打數而非打擊率
　　運用「分解」和「加法」兩個概念，協助自己去計算累積的正向成果，不是只看失敗的次數，以此增添內心的自信與餘裕。

　　你也許是個急性子，但你可以變成一個有節奏感的急性子。
　　本書將幫助你快得更有品質、更有策略、更有餘裕。如果你也想擺脫那種「永遠在趕、永遠在忙、永遠很累」的狀態，本書會是你很棒的陪跑夥伴。讓我們一起練習從匆匆忙忙變成「從從容容」，快得剛好、快得聰明、快得優雅。

試閱文字

內文 : 下班之後就是新的一天

　　早上以最佳狀態全力投入工作後，自然就能提早完成各個任務，下午就能確實感受到待辦事項按計畫減少的成就感。此外，由於從早上就開始累積小小的滿足感，有助於保持積極的工作心態，更有效率的完成工作，帶來愉悅舒適的感受。
　　我個人習慣在早上全力衝刺，但同時也抱持著「萬一無法維持到下班也沒關係」的心態。
　　我的想法是，只要在初期取得一定成果，即使後續的工作效率略有下滑，整體而言仍能保持良好的進度。就算真的感覺到效率正在下降，也能靠先前全力衝刺所累積的「成果存款」，讓我從容的休息、調整，轉換心情重新投入。
　　此外，如果能事先決定好下班時間，就能在下班前集中注意力。由於剩餘時間明確，必須有效的安排進度，避免工作堆積如山。如此一來，就能冷靜的分配工作和判斷優先順序，例如：這件事今天必須完成、那件事明天早上再處理也沒關係。
　　將下班時間視為一天的終點，也就是說，下班之後就是新的一天。我注意到這一點後，就將一天開始的基準設在下班時間。
　　我想，大多數人都是在固定的時間點起床，但另一方面，也有許多人為了工作而犧牲與家人相處或睡眠時間，導致作息紊亂。
　　這就表示，人們其實是為了「起床時間」的日常標準，不得不本末倒置的犧牲其他時光。如果能有明確的下班時間，就能在既定的時間到家，如此一來，就不會打亂家庭或個人的計畫，作息也會更有規律。同時，這也能確保充足的睡眠，避免睡眠不足影響到早晨的充沛精力，從而提高專注力。
　　對急性子來說，早晨是他們最能發揮實力的黃金時段。確保充足的睡眠，能讓他們每天都能穩定的發揮。
　　工作總有開始和結束。
　　然而，在著手一件事之前，起點往往是模糊不清、難以預測的。儘管我們可以透過擬定計畫來掌握進度、勾勒輪廓，但若缺乏明確的終點，就只能漫無目的的盲目奔跑。
　　正因如此，才要設定截止日期（終點）。設定期限後，就能從你安排的日程反推行動步驟，以適當的節奏前進。
　　我自己也將這個想法運用在日常的時間管理中。將下班時間視為一天的結束（截止日期），同時也是新的開始，讓我感受到自己正穩定的向前邁進。

做不來的事就交給別人

　　急性子的人憑藉迅速的行動力，在意識到自己能做到的同時，也能快速認知到自己做不到的事情。
　　如同第二章所提到的，在工作中，快速判斷自己的極限和弱點，並果斷放棄做不到的事情，轉而投入其他能做到的事，這種乾脆的態度會成為你的優勢。
　　如果能毅然決然放棄，就能將空出來的時間用於其他工作，或學習其他技能。
　　先承認自己做不到，將注意力轉移到找出無法做到的原因，就能加快修正的速度。
　　尤其在創意產業中，特別容易依賴個人特質。
　　例如，我原本大多是獨自完成網頁製作的企劃、設計、程式編寫和維護等所有流程，但隨著技術進步和產業發展，我發現有些工作自己無法勝任。從那之後，我開始強化團隊合作，而不是凡事都靠單打獨鬥。
　　在團隊中加入擁有自己缺乏的技能和專業知識的人才，就能將團隊的成果最大化。以往我習慣獨自完成的工作，現在則由企劃、文案、設計師、工程師等不同職務的人分工合作。
　　這個重大的思維轉變，讓我深刻體會到及早接受「做不到」的重要性。一個人能完成的工作量和能力是有限的。
　　隨著年齡增長，表現也會下滑。如果過於執著於一個人完成所有事情，就會一直困在同樣的工作中，無法突破。長遠來看，「自己做比較快」、「教別人太浪費時間」的想法會阻礙自身成長。
　　教導別人的確很花時間，也很麻煩，但如果部屬或後輩的能力提升，就能大幅提升團隊的整體能力和表現。作為領導者或前輩，自身也會獲得肯定。
　　這不僅適用於人力和時間，也適用於專業知識。
　　自主學習固然重要，但透過付費參加研討會、購買專業知識，或是委託專家協助，也能加快達成目標的速度。
　　有時，選擇單打獨鬥以外的方法才是最快捷徑，別忘了還有委託他人、請教他人、付費取得資源等選項。

如果你是急性子的領導者

　　延後處理自己的事情，對於不擅長配合他人步調的急性子來說，是非常犧牲、矛盾，也需要很大勇氣的舉動。但是，這也是一種以工作進度為重的策略。
　　如果你是一位團隊領導者，建議先完成能為成員做的事情，再開始自己的工作。就結果來說，這樣做才能高效完成工作。
　　減少等待指示的時間，所有成員就能更快著手工作，整體效率也會提升。此外，成員們也會對領導者總是優先考慮部屬而產生信任感。
　　雖然把自己的事放到後面處理，會拖延到一開始的進度，但你之後也會發揮急性子的特質，以飛快的速度完成工作。
　　由於我的職位經常會收到成員報告、想法交流和諮詢等訊息，除非有其他非常緊急的事情，否則我會盡量放下手邊的工作，優先回覆他們。
　　對性急的我來說，什麼是最理想的狀態？比起只有自己的工作進度最快，營造出整個專案都能有效運作的狀態，我感受到的壓力更小。
　　即使暫時把自己的需求放在次要，也會因為進入「要在短時間內完成工作」的模式，反而更容易集中注意力、提升生產力。

列出清單，做完就打勾

　　如果無法掌握一天的工作量，只專注於眼前的任務，就會導致工作毫無計畫。這樣一來，可能會發生不了解還有哪些事情要做、每天都忙得像無頭蒼蠅卻無法完成工作、忽略重要任務等情況。
　　明明想快點完成、避免拖延、節省時間，卻在事後才發現效率反而更差。
　　為了避免這種情況，首先要在工作或專案開始前，將自己必須完成的事項列成清單。如此一來，就能抑制倉促行事的衝動，避免遺漏，並順暢的完成工作。
　　明確知道自己該做什麼，就能將急性子的能量轉化為積極的動力，比起想到哪做到哪，工作效率會更高。
　　我十分建議，利用手機的提醒事項或待辦事項等功能來製作清單。
　　我個人是使用Mac和iOS系統內建的備忘錄應用程式。這個應用程式有製作核取清單的功能，勾選（完成）的項目會自動移到清單下方，積攢下來的完成項目就像是不斷累積的小小成就。同時，隨著清單上的待辦事項減少，也會讓人感到輕鬆。這完美滿足了「想要快點完成」的急性子心理，能帶給人滿滿的成就感。
　　在清單上，除了當天必須完成的專案名稱外，諸如回覆○○的信件、列印收據、確認○○的進度、倒垃圾等雞毛蒜皮的小事我也會一一列出來。我每天大約會有20到30個待辦事項。
　　一開始看到這麼多項目，會感到很大的壓力，但同時也會讓我燃起想要快點完成的欲望，眾多的待辦事項會轉化為迫不及待著手的動力。
　　有了這份待辦事項清單後，我就不再受「那件事怎麼樣了？」的雜念困擾。完成的事情也能乾脆的拋諸腦後。
　　當然，工作中也會隨時接到新的任務，我會在接到任務後立刻記在備忘錄上，完成後就打勾。不斷重複「新增任務→完成任務→標記完成」，將未完成和已完成的事項清楚分類，這種感覺真是太棒了。
　　不過，要注意的是，看著滿滿的清單，可能會讓人產生一種「我一直在認真工作」的錯覺。
　　工作的價值在於成果，而非數量或忙碌程度。因此，在將任務新增到清單上之前，更重要的是思考：這項任務是否真的需要由自己完成，能否委託同事或外部合作夥伴等。
　　從這個角度來看，將工作列成清單，等同於視覺化自己的工作內容，且能進而引發思考。

立即回覆不見得是最好的方法

　　急性子只要收到對方的訊息，就會想盡快回覆。然而，立即回覆不一定總是最好的做法。
　　如果是透過電子郵件處理行政事務，盡快回覆自然會讓對方感到開心；相反的，如果是需要仔細思考的事情，太快回覆可能會讓對方覺得，你只是套用了回覆訊息的模板、沒有認真思考。即使你在短時間得到很好的點子，卻讓對方產生這樣的誤解，那就太可惜了。這種情況下，建議先保留該想法，等到期限前再回覆。
　　以下是幾個適合優先回應的狀況：

　　•客戶或使用者的提問。
　　•問題處理。
　　•重要郵件。
　　•行政作業等需要其他人接續處理的情況。
　　•專案進度報告。
　　•初次接觸、詢問。
　　•確認時程或預約。

　　以下情況則建議稍微忍耐，不要馬上回覆（避免造成誤會或讓對方反感）：

　　•企劃或想法的提案。
　　•複雜的報價。
　　•需要準確和可靠的調查、情報。

　　重點是不要只看任務本身，而是要觀察、體諒，並讓對方感到滿意。
　　學會根據狀況調整答覆的時機，就能從回覆速度快的人，變成速度快又準確的人，進一步提升對方對你的信任。

刻意留白

　　我身為一名設計師，我在設計中最重視的一個元素就是「留白」。
　　留白並非單純指什麼都沒有的地方，而是刻意留下有意義的空間。正是因為有了空白，才能感受到設計背後的餘韻，並產生良好的緊張感。
　　日曆上的空格、空閒的時間……一旦看到空白就會有一股想填補它的衝動，但有時候我們必須刻意留白。急性子可能不太具備這種思維。
　　性急的人往往會將注意力放在空著的部分，不自覺的想要填滿它。然而，沒有空間就意味著你無法吸收新事物。
　　更好的創意、對未來的思考，大多是在有餘裕的情況下產生的。
　　既然憑藉著急性子的特質，能順利的提前完成工作，那麼偶爾踩個煞車停下來也無妨。
　　儘管這看似停滯不前，但刻意創造空間，並利用空閒時間規畫未來、思考創意，這就像是對未來的自己進行投資，確實的向前邁進。
　　當你急急忙忙的行動、從一大早就火力全開、行程快要滿檔時，請有意識的踩煞車，為自己留白。
　　空出一大段時間放鬆、嘗試短暫休息、決定不加班、決定不在假日工作，只要能做到其中任何一件事，你就能擁有餘裕。

最佳賣點

最佳賣點 : 回郵件超快、喜歡多工進行、不喜歡等人更不讓人等，
事事求快當然好，但如何不累不氣還兼顧品質？

活動

• 6/30前 圖書加碼｜滿$1,200折$120
• 6/30前 圖書加碼｜滿$888折$88