本書歸納出七種恐懼的典型,你可以對照看看自己是屬於哪一類,
然後找出書中分析每種類型的成因,針對不同症狀搭配對症下藥的處方,
引導你走出自己的舒適圈,幫助你練膽、讓你找到勇氣,
充飽能量即可付諸行動,勇敢面對任何狀況。
第一部分:在人生的七種「恐懼原型」中找出自己的類型,然後你得採取一些步驟來行動。
第二部分:探討「勇氣原則」,亦即七個核心信念,讓你有勇氣做出以前不可能做到的改變。
第三部分:接下來就是「勇於實踐」。利用書中提供的工具,以具體方式將這些改變付諸實踐。
誰說人生勝利組天下無敵?誰說魯蛇一輩子不能逆轉勝?
別怕失敗,勇敢向前行!即使失敗了,人生也沒有遺憾!
但,本書不是希望你停止恐懼,而是讓你把恐懼轉變成優勢。
這是一本非常實用的自我成長練習指南,
透過作者與其團隊所做的研究調查,進而歸納出一個心得──
想要跨越內心的恐懼,不妨把腦袋裡對自己說的話重新排列組合,
重新創造出肯定自我的句子,然後複誦給自己聽。
轉念就在一瞬間,而這正是翻轉時機的催化劑。
唯有勇敢面對心中的恐懼,才有辦法克服逆境,創造想要的生活,實現心中所願。
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