你也能學會的豐盛鍊金術: 14天清除限制信念與金錢匱乏感 重啟你的豐盛之路 | 誠品線上

你也能學會的豐盛鍊金術: 14天清除限制信念與金錢匱乏感 重啟你的豐盛之路

內容簡介

內容簡介 ▊近百萬次收聽的「老娘有錢」豐盛冥想製作人 Renee， ▊深入研究富豪、總裁、總監、強者的鍊金法， ▊結合認知行為練習，陪伴個案走出財務窘境， ▊她將引導你把負面體驗與限制信念化為鍊金能量！在介紹本書前，Renee想先跟你一起思考：「在我實踐正向教養小孩四年後，有人對我說：『那應該是因為妳生了天使寶寶』。我聽完就知道為什麼很多人覺得成功學書籍和致富型書籍『參考參考就算了』。就像坦誠如實的親子溝通和孩子的天性無關，致富與豐盛也和一個人的家境、背景無關。既然有人會覺得我是因為運氣好，生到乖寶寶所以才能正向教養；我相信也有很多人覺得別人是因為運氣好、條件好所以才能致富、才能過得豐盛。我不相信。因為一門學問是否值得深入研究，關鍵在於能不能被複製。例如，不管我有什麼樣的家庭結構或童年經歷，不管我的孩子有什麼特質或缺陷，我能不能運用薩提爾的觀念與對話方式，幫助我的孩子擁有足夠的安全感和自信心？我認為可以，所以才投入研究和實踐正向教養。同樣的道理，成功和致富的祕訣，究竟能不能被複製？為什麼有些行業再熱門也有人做不成，有些產業再夕陽也有人發大財？那個關鍵到底是什麼？是不是有一種方式，跟背景無關、跟條件無關，只要去實踐，就能讓一切變好？是，有的。 是追隨大師或大官嗎？這招對某些人有用、對某些人沒用。 是拜財神嗎？這招對某些人靈驗、某些人不靈驗。 是存股嗎？有些人有存到、有些人沒存到。 那麼，到底是哪一件事，能讓任何背景、條件的人，只要去做，就會變好？ 答案是：學會鍊金。」＄「學會鍊金」的關鍵，在於改變我們內心深處的限制信念和金錢匱乏感。 你是否經常覺得： ‧賺錢很累很難，偏財運只發生在別人身上？ ‧雖然拼命努力，卻依然無法擺脫財務壓力？ ‧內心渴望更多，卻因害怕失敗而維持現狀？＄這些阻礙往往來自內心的「限制信念」──從小被灌輸的價值觀，阻擋了吸引財富的能量流動，例如： ‧「父母賺錢很辛苦，你要省一點。」 ‧「興趣不能當飯吃，要選穩定的工作！」 ‧「平凡才是幸福，有錢人不一定快樂。」這些觀念深埋於潛意識中，默默影響著你的選擇。當你認為「花錢有罪惡感」，金錢的流動會停止；當你相信「努力就能賺錢」，你可能會陷入過勞，而無法享受生活。＄豐盛冥想的親身奇蹟：從收入歸零到財富翻倍 Renee 在收入歸零的那一年，透過每日簡單的「豐盛冥想」，打破匱乏思維，實現了驚人的轉變： ‧7個月內，營收達到以往 12 個月的收入總和。 ‧隔年又業績翻倍，擁有穩定的被動收入。2021 年，她推出「老娘有錢：全新實證版豐盛冥想」21 天音檔課程，見證了許多奇蹟： ‧有人 1 天內獲得1萬元收入。 ‧有人在 3 天後營業額翻3倍。 ‧有人甚至在 8 天後，吸引了數十萬元的意外財富。＄經腦科學佐證有效的豐盛鍊金術研究顯示，壓力會激活大腦的杏仁核，讓人陷入焦慮與恐懼的迴圈，限制我們做出明智的決策。冥想和放鬆技巧能有效促進大腦神經可塑性，恢復創造力，讓我們知行合一。《你也能學會的豐盛鍊金術》運用這些科學基礎，設計了一套 14 天的豐盛練習。本書結合腦科學、內在探索與真實案例，帶領你建立自己的思路，清除限制信念，不再盲從別人的價值觀，啟動豐盛能量場，實現人生的轉變。＄14 天的鍊金術修習：讓你提升格局，實現人生轉變Renee 結合多年的豐盛心法，設計了 20 個練習，帶你一步步學會全腦溝通：1. 釋放阻礙，清理內在信念 ◇ 「身體掃描」幫助你感知生活的壓力源。 ◇ 「突破制約、讓愛主導你的人生」了解金錢焦慮的根源，避免被恐懼主導決策。2. 轉化信念，不但點石成金，點屎也成金 ◇ 「認識自己」提升大腦的高階功能，喚醒潛在能力。 ◇ 「找到你的業力夥伴」吸引機會與資源，實現人生目標。3. 啟動行動，畫出理想藍圖 ◇ 從「吸引高頻、高能量」到「解除靈魂契約」，一步步啟動你的豐盛人生。＄開始你的豐盛轉變，成為吸引奇蹟的自己！想像一下未來的你： ◇自信面對金錢問題，將挑戰轉化為機會。 ◇從熱愛的工作中實現財務自由，不再為溫飽掙扎。 ◇提升格局後，吸引專屬於你的富足人生。＄記住，這輩子能賺到多少錢，取決於你的格局有多高、認知有多開闊！成功和致富的道理，真的能夠複製。不管你來自什麼背景，這套方法都能幫助你改變現狀，實現理想的財務狀況。Renee 的學員已用實踐證明這套方法的效果，現在輪到你創造屬於自己的奇蹟！ 這本書特別適合感覺停滯不前的人，掌握吸引財富的具體方法。★本書特色1.想擺脫為錢焦慮的生活，改變你命運的必讀之作！ 本書深刻剖析影響財富的根本因素——內在的限制信念，幫助讀者識別並擺脫傳統思維框架，從「為錢工作」轉變為「用錢創造理想生活」。幫助你從手頭緊變成有選擇的生活。2.你的存款為什麼總是追不上夢想？簡單高效的豐盛練習 提供 14 天、每天 10 分鐘的實用練習，破解金錢限制信念，重塑思維，讓財富自然流向你。3.十四天讓財運更好，學會吸引力法則的實踐祕訣 結合豐盛練習與潛意識療癒，詳細解析吸引力法則的核心祕訣，讓讀者學會如何吸引財富、機會和高頻能量，真正掌握致富之道。跟著豐盛練習，感受吸引力法則如何讓生活一步步豐盈起來。4.你也能賺更多，看看別人成功的秘密！ 本書收錄多位讀者在短期內透過豐盛練習改變生活的成功故事，包括收入倍增、突破事業瓶頸等，從真實案例中學習他們如何翻轉收入，啟發你的行動力。 5.財富不是數字，全方位改善生活品質 除了財富增長，書中練習還能提升人際關係、激發天賦潛能，讓讀者從內而外邁向更富足、自由的理想生活。

各界推薦

各界推薦 ★好評推薦「心語身心靈推廣中心」張淑瑤老師「芬妮說書booksfannie」版主Fannie「《來～跟毛小孩聊天》作者」Leslie魔法主婦喵喵教主

作者介紹

作者介紹 葉妍伶（Renee）潛意識溝通催眠師、專業口譯員、「老娘有錢」製作人持有美國NGH催眠師證照，並擁有英國愛丁堡大學翻譯碩士學位。她曾擔任國家元首口譯，並為天才IT大臣唐鳳撰寫英文講稿。作為矽谷創業家與Girls in Tech台灣分會會長，她積極推動女性在科技領域的發展，並幫助企業與個人實現心靈成長與豐盛。在2020年疫情的轉折點，Renee多了一個催眠師身分，結合她的觀察力與翻譯能力，翻譯潛意識訊息，幫助讀者釋放限制性信念，實現內在豐盛。她製作的「老娘有錢：全新實證版豐盛冥想」已接近一百萬次收聽了，她在實踐豐盛冥想的期間，用7個月就達到以往12個月的營收，隔年更創下收入翻倍的紀錄。而且這冥想課程受到廣大聽眾的正面回饋──有人在短短7天內進帳6位數，有人1天內獲得一萬元收入，有人21天內營業額翻倍……。這些改變，也將在你身上發生！她成為媽媽之後，取得正向教養師資，翻譯親子的心聲；製作豐盛冥想之後，成為美國NGH證照催眠師，翻譯潛意識訊息。她深信「內在變化帶來外在豐盛」，並將這一理念實踐於她的工作中，幫助更多人實現成功與幸福的理想生活。資歷美國 NGH 證照催眠師│可譯語言服務會議顧問公司創辦人Girls in Tech 台灣分會會長│Facebook 女性創業輔導計畫She Means Business 發起人Facebook粉專│「A Small but Real Family」Youtube頻道│「親師會不會」

產品目錄

產品目錄 推薦序作者序1. 壓力封鎖了你鍊金的能力★豐盛練習1──身體掃描2. 寫下自己的血條日記★豐盛練習2──觀察血條3.把自己活成勞動力★豐盛練習3──突破制約4.限制信念的阻力★豐盛練習4──讓愛主導你的人生5.重拾自己的判斷力★豐盛練習5──讓身體來處理6.啟動你的高階腦力★豐盛練習6 ── 認識自己7. 人類世界就是共濟會★ 豐盛練習7──天生我材必有用8.要怎麼收穫，先那麼栽。★豐盛練習8 ──找到你的業力夥伴9.出航的準備★豐盛練習9──吸引高頻、高能量★豐盛練習10──找到你的天賦★豐盛練習11──取得燃料★豐盛練習12──度過風雨★豐盛練習13──鑄造未來10.解除靈魂契約★豐盛練習14──意識到自己的限制★豐盛練習15──解約11.最上乘的溝通：說實話★豐盛練習16──如實表達12.從此，開始樂業★豐盛練習17──尋找樂業★豐盛練習18──樂在其中13.現在，啟航吧！★豐盛練習19──畫出你的航海圖★豐盛練習20─尋找前輩14.結語：豐盛從何而來致謝媽媽的話

商品規格

試閱文字

推薦序 : 推薦序1───魔法主婦
本書不是飄在空中的純心法分享，而是有科學佐證的落地導引。深入淺出地結合腦科學和迷走神經等論述，讓讀者理解為什麼要冥想；當你透過在岸上觀看書中實例的卡點，知道如何一步步打破限制，進而創造生活的餘裕。根本是一盞迷茫心海中的超亮霧燈。
我是那位在 Renee 粉絲頁和本書中神出鬼沒的魔法主婦，最常掛在嘴邊的一句話就是：每個問題都是帶著禮物來的。每當被重擊，我會躺平一下，然後開始想：這次是要給我什麼彩蛋？解鎖什麼技能？帶著微微的痛楚，又略帶興奮的心情，打怪迎回豐盛。
熱愛探索內心的我，閱讀過的身心靈書籍不在少數，卻甚少有像本書這樣讓閱讀體驗如此絲滑、且章章引發共鳴的作品。2D 的文字竟立體到彷彿 Renee 就坐在我面前跟我聊天一般。誠摯推薦大家花一場電影的時間，為自己帶來改變的奇蹟與契機。

推薦序2──喵喵教主
我一直由衷佩服每個媽媽。身為老師，我遇到過各式各樣的媽媽。許多媽媽們在親職、家庭與自我實現之間的平衡上，總會有些緊張與焦慮，難以樂在其中。我覺得，雖然每個人面臨的情況不同，但是人生追求的大方向卻是相同的——想被尊重、想被愛、想要快樂。
只是，有時候我們會在人生這座森林裡迷路。迷路久了，便會忘記自己來到這座森林的目的。有些人甚至乾脆定居下來，認為：「喔，我就是這裡的原住民，得一輩子住在這座森林裡呀！」
這就是我支持 Renee 寫這本書的理由。嘿！妳選擇了這條路，走進了這座森林，是因為妳相信，穿過森林後有更美好的風景在等著妳。讓 Renee 幫妳照亮這條路吧！不再迷失、不再困惑，離開那些自我限制的思維，新的路途才會展開，有更美好的風景在等著妳。出發吧！

推薦序3──「芬妮說書booksfannie」版主Fannie
2020年，當我初次接觸豐盛冥想時，我先生以為我被邪教詐騙，整天聽著空靈的音檔，不知所云。直到本書付梓出版時，我已重複做了豐盛冥想七個回合。在這七個回合中，我逐漸解放禁錮自己的思想枷鎖──所謂的限制信念。不怎麼閱讀寫作的我，開始經營「芬妮說書」自媒體，和我媽和解母女關係，甚至因此出了一本書。情緒向來火爆的我，在冥想過程中清理了情緒遺毒，與團隊、孩子和先生的溝通都更加和善而堅定。長年待在同一個環境的我，從待了11年的公司裸辭，因緣際會換了更適合我的工作，薪資和資產都有所成長。
如果要我重新選擇，我不會選擇一個沒有豐盛冥想的人生。那個人生轉捩點的關鍵，是我在2020年認識了Renee。這本書，是她運用她所有翻譯過的相關知識，融合她的親身經驗和經手過的個案，把豐盛冥想的道理，用白話文如行雲流水般闡釋清楚。這一點都不空靈，反而很科學。我很幸運，比讀者更早詳讀全書，閱讀的過程中，文字彷彿有聲音，又讓我有機會融會貫通每個人都能學會的豐盛鍊金術。
如今，讀者也很幸運，能透過文字認識Renee。在你閱讀本書前，我得下個警語：讀完後，你會解除限制信念，彷彿換了一個腦袋。豐盛要向你衝過來了，你準備好迎接嶄新的你了嗎？趕快翻開下一頁吧！

推薦序4──「《來～跟毛小孩聊天》作者」Leslie
Renee是我看過最能夠把「豐盛」兩個字，說得最通透又簡單的代言人。吸引力法則、豐盛顯化這些關鍵字這幾年爆炸大流行，每個人都嚮往富足的財庫或心靈，可是能落實又接地氣的做法卻如鏡花水月，看得到摸不著。本書從解除那些我們習以為常的傳統觀念制約開始，例如「吃苦當吃補」、「不辛苦工作就沒有錢」，再到正視自己需求、如實面對自己慾望的作法，最後到練習豐盛的創造力技巧，一氣呵成，讀來行雲流水非常過癮，甚至讓人躍躍欲試！堪稱手把手的豐盛家教一對一教學！

推薦序5──「心語身心靈推廣中心」張淑瑤老師
因為Renee想要給的更多，促成了我們催眠旅途上的師生緣。在傳統家庭教育環境下成長的她，從困擾的情感關係脫身、隻身赴矽谷創業、決定帶著腹中孩子回台單身成家，現在享受幸福豐盛的生活。這活脫脫就是一部發現豐盛、享受豐盛到分享豐盛的鍊金歷程。
我很高興她用更系統、易操作的方式教大家鍊金，曾有我的個案形容Renee：「我只是跟著她一起做，心裡就帶進了光，神奇的是，經濟狀況也變好了，好想成為她這樣自帶光芒的人」。其實，這樣的光芒，也是作者一次次勇於面對問題，誠實做自己才淬鍊出來的。我欣賞她理性腦的爽俐行事風格，佩服她在不斷學習後那洞徹的瞭然。更愛她每歷經一次的蛻變後那坦然的分享。她做到了「不僅可以說一口好療癒，也活出了生活中的好風景」。
在本書中，Renee分享在職場上如何被珍惜對待的心法，分享自己跟開心果，甚至跟母親那充滿愛、互相學習的歷程，分享在金錢上如何變得豐盛。她把一路走來驗證成功的技能，透過一則則故事告訴你觀念到作法，讓你手持金鑰，進入名為豐盛的寶山。如果你渴望心中有光，口中有愛，口袋有錢，讓這本書陪你走下去。

試閱文字

自序 : 推薦序1───魔法主婦
本書不是飄在空中的純心法分享，而是有科學佐證的落地導引。深入淺出地結合腦科學和迷走神經等論述，讓讀者理解為什麼要冥想；當你透過在岸上觀看書中實例的卡點，知道如何一步步打破限制，進而創造生活的餘裕。根本是一盞迷茫心海中的超亮霧燈。
我是那位在 Renee 粉絲頁和本書中神出鬼沒的魔法主婦，最常掛在嘴邊的一句話就是：每個問題都是帶著禮物來的。每當被重擊，我會躺平一下，然後開始想：這次是要給我什麼彩蛋？解鎖什麼技能？帶著微微的痛楚，又略帶興奮的心情，打怪迎回豐盛。
熱愛探索內心的我，閱讀過的身心靈書籍不在少數，卻甚少有像本書這樣讓閱讀體驗如此絲滑、且章章引發共鳴的作品。2D 的文字竟立體到彷彿 Renee 就坐在我面前跟我聊天一般。誠摯推薦大家花一場電影的時間，為自己帶來改變的奇蹟與契機。

推薦序2──喵喵教主
我一直由衷佩服每個媽媽。身為老師，我遇到過各式各樣的媽媽。許多媽媽們在親職、家庭與自我實現之間的平衡上，總會有些緊張與焦慮，難以樂在其中。我覺得，雖然每個人面臨的情況不同，但是人生追求的大方向卻是相同的——想被尊重、想被愛、想要快樂。
只是，有時候我們會在人生這座森林裡迷路。迷路久了，便會忘記自己來到這座森林的目的。有些人甚至乾脆定居下來，認為：「喔，我就是這裡的原住民，得一輩子住在這座森林裡呀！」
這就是我支持 Renee 寫這本書的理由。嘿！妳選擇了這條路，走進了這座森林，是因為妳相信，穿過森林後有更美好的風景在等著妳。讓 Renee 幫妳照亮這條路吧！不再迷失、不再困惑，離開那些自我限制的思維，新的路途才會展開，有更美好的風景在等著妳。出發吧！

推薦序3──「芬妮說書booksfannie」版主Fannie
2020年，當我初次接觸豐盛冥想時，我先生以為我被邪教詐騙，整天聽著空靈的音檔，不知所云。直到本書付梓出版時，我已重複做了豐盛冥想七個回合。在這七個回合中，我逐漸解放禁錮自己的思想枷鎖──所謂的限制信念。不怎麼閱讀寫作的我，開始經營「芬妮說書」自媒體，和我媽和解母女關係，甚至因此出了一本書。情緒向來火爆的我，在冥想過程中清理了情緒遺毒，與團隊、孩子和先生的溝通都更加和善而堅定。長年待在同一個環境的我，從待了11年的公司裸辭，因緣際會換了更適合我的工作，薪資和資產都有所成長。
如果要我重新選擇，我不會選擇一個沒有豐盛冥想的人生。那個人生轉捩點的關鍵，是我在2020年認識了Renee。這本書，是她運用她所有翻譯過的相關知識，融合她的親身經驗和經手過的個案，把豐盛冥想的道理，用白話文如行雲流水般闡釋清楚。這一點都不空靈，反而很科學。我很幸運，比讀者更早詳讀全書，閱讀的過程中，文字彷彿有聲音，又讓我有機會融會貫通每個人都能學會的豐盛鍊金術。
如今，讀者也很幸運，能透過文字認識Renee。在你閱讀本書前，我得下個警語：讀完後，你會解除限制信念，彷彿換了一個腦袋。豐盛要向你衝過來了，你準備好迎接嶄新的你了嗎？趕快翻開下一頁吧！

推薦序4──「《來～跟毛小孩聊天》作者」Leslie
Renee是我看過最能夠把「豐盛」兩個字，說得最通透又簡單的代言人。吸引力法則、豐盛顯化這些關鍵字這幾年爆炸大流行，每個人都嚮往富足的財庫或心靈，可是能落實又接地氣的做法卻如鏡花水月，看得到摸不著。本書從解除那些我們習以為常的傳統觀念制約開始，例如「吃苦當吃補」、「不辛苦工作就沒有錢」，再到正視自己需求、如實面對自己慾望的作法，最後到練習豐盛的創造力技巧，一氣呵成，讀來行雲流水非常過癮，甚至讓人躍躍欲試！堪稱手把手的豐盛家教一對一教學！

推薦序5──「心語身心靈推廣中心」張淑瑤老師
因為Renee想要給的更多，促成了我們催眠旅途上的師生緣。在傳統家庭教育環境下成長的她，從困擾的情感關係脫身、隻身赴矽谷創業、決定帶著腹中孩子回台單身成家，現在享受幸福豐盛的生活。這活脫脫就是一部發現豐盛、享受豐盛到分享豐盛的鍊金歷程。
我很高興她用更系統、易操作的方式教大家鍊金，曾有我的個案形容Renee：「我只是跟著她一起做，心裡就帶進了光，神奇的是，經濟狀況也變好了，好想成為她這樣自帶光芒的人」。其實，這樣的光芒，也是作者一次次勇於面對問題，誠實做自己才淬鍊出來的。我欣賞她理性腦的爽俐行事風格，佩服她在不斷學習後那洞徹的瞭然。更愛她每歷經一次的蛻變後那坦然的分享。她做到了「不僅可以說一口好療癒，也活出了生活中的好風景」。
在本書中，Renee分享在職場上如何被珍惜對待的心法，分享自己跟開心果，甚至跟母親那充滿愛、互相學習的歷程，分享在金錢上如何變得豐盛。她把一路走來驗證成功的技能，透過一則則故事告訴你觀念到作法，讓你手持金鑰，進入名為豐盛的寶山。如果你渴望心中有光，口中有愛，口袋有錢，讓這本書陪你走下去。

最佳賣點

最佳賣點 : 這輩子能賺到多少錢，取決於你的格局有多高、認知有多開闊！
14天後，財源滾滾來，創造力與生產力全面爆發！

活動

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