數位教養練習題: 家長不焦慮, 親子共學正是時候

數位教養練習題: 家長不焦慮, 親子共學正是時候

出版日期:
2025/09/30
79
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陪伴取代管控──最有溫度的數位教養行動指南
給每位「數位移民」父母的溫柔提醒:
別讓焦慮主宰家庭氛圍,讓陪伴與理解成為親子信任與支持連結。

內容簡介

●內容簡介
10大重要課題 × 46篇指引
家長不焦慮 陪孩子自信迎 AI 時代
數位環境不斷變化,網路陷阱無所不在,孩子沉迷短影音,專注力下降,家長「數位焦慮」飆升……數位科技改變了我們的生活,悄悄改寫了家庭互動關係。規則管控不再是唯一解方,真正重要的是愛、理解與學習,才能走進孩子的世界。

劉容襄老師以多年數位教養的研究與實務經驗,從國語日報專欄累積上百篇心得及豐富的真實案例,整理出最貼近父母心情的「練習題」,陪伴家長一起思考、一步步練習,走進數位世界,把科技化為親子對話的橋梁,減輕數位時代的親職焦慮。

這本書不是告訴您「怎麼管」,而是與您一起思考「怎麼陪」、「怎麼學」:
──陪孩子一起玩,一起聊,一起選擇
──找志同道合的 夥伴共學共享,也跟孩子一起學
讓親子一起走進數位世界,把科技化為親子對話的橋梁,而不是衝突的火種。

★化解數位教養焦慮的關鍵
祕訣一、人比規則更重要
規則不是為了管控,而是為了更理解孩子,找到彼此合適的互動方式。
祕訣二、別孤單,共學共享
父母不要孤軍奮戰,找志同道合的夥伴共學共享,陪伴孩子共學共玩,就能找到解方,真正建立數位時代的親密連結。
這不只是一本親職教養書,更是提供貼近時代、溫暖可行的數位教養行動指南。
現在,就是放下焦慮,與孩子一起練習的最好時候。

●產品特色
陪伴取代管控──最有溫度的數位教養行動指南
給每位「數位移民」父母的溫柔提醒:
別讓焦慮主宰家庭氛圍,讓陪伴與理解成為親子信任與支持連結。

✦擺脫焦慮的數位教養心法——放下無效的管控焦慮,透過理解與陪伴建立信任與連結,幫助家長走進孩子的世界。
✦簡單實用的三一律策略——「一起玩、一起聊、一起選擇」,有方法、有步驟的親子共學行動。
✦真實案例 × 專業觀點——從電玩衝突、短影音迷思到AI挑戰,看數位生活的親子挑戰與解方,讀來有感,更能借鏡。
✦邊讀邊練習,效果加倍——每章設計專屬思考筆記區,記錄反思與行動計畫,讓閱讀成為實踐親子共同成長的開始。

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產品目錄

各界名家推荐
推荐序1 一本充滿溫度的數位教養行動指南
推荐序2 彷若明燈 照亮臺灣家庭與教育現場的數位迷霧
作者序 用理解與學習 化解數位教養的焦慮

第1章 數位教養,只有規則足夠嗎?
我們給孩子訂的規則,符合數位時代嗎?
我們家的「數位管教」觀念,差異大嗎?
數位時代,別搶走了孩子的生活常規
數位管控的藝術,人比規則重要

第2章 孩子的數位腳步,我們跟上了嗎?
樂當數位教養的驅動程式
歡迎相揪共學讀書會
歡呼收割前,躲不開揮汗撒種
數位時代,讓學習「剛剛好」

第3章 家人尬電玩,陪伴還是放縱?
讓孩子的童年時光裡有你
電玩PK,祖孫「打」出好感情
藏在電玩遊戲背後的愛
發現豬隊友的神救援
全家共享行事曆

第4章 孩子的社交圈,我們都清楚嗎?
讓朋友從螢幕裡走出來
學生教我認識了「大小帳」
數位交友裡的箇中滋味
從網路而來的「忘年之交」

第5章 如何邊玩邊學,讓學習更有效?
數位學習引發了動機,然後呢?
數位學習與快樂學習的距離
數位遊戲化學習的成效應重於感受
願科技與閱讀友誼長存
緩解螢幕黏度,管控外一章

第6章 數位新日常,我們的心態調整好了嗎?
愛孩子,別搶了他的數位學習單
幼兒是天生的「自媒體」?
家長,別常常「等著生氣」……
讓「愛的停電」,增進親子關係

第7章 科技互聯網,能讓我們的心更靠近嗎?
虛虛實實的練習曲
數位時代看見的是科技還是人?
數位時代的月圓與越遠
別把科技焦慮放進孩子的未來

第8章 孩子迷「網」,能看見他們的孤單和渴望嗎?
弱密碼讓孩子隱私在網路上暴露無遺
讓孩子跟短影音保持「社交距離」
社群媒體造成了孩子間的孤獨?
孩子追星裡藏著風險貓膩
善用AI,也把關個資

第9章 面對數位風險,如何當孩子的靠山?
網路叢林中,做孩子堅強後盾
別讓衝突進化為霸凌
用有溫度的臉,面對AI深偽
當數位房間成了數位名片
與其焦慮不如主動出擊

第10章 AI來敲門,我們準備好了嗎?
那場「微論壇」啟發了AI學習的三件事
把「當機」當作依賴科技的檢測器
歡迎AI來我家的「狂想」
如果可以「列印」一隻手臂?
社群媒體的適齡與引導
反守為攻的短影音

作者介紹

劉容襄
有編劇背景,作品涵蓋電視、電影和舞臺劇,曾入圍金鐘獎編劇獎項。博士時期,研究數位時代下親職學習議題,將傳播、戲劇和家庭教育之理論、應用與研究做跨界融合。近年來,常從家庭教育視野舉辦工作坊、講座,與師長分享生活中的各種議題。著有《數位教養課》

個人簡歷
»國立臺灣師範大學家庭教育學博士
»國立臺灣師範大學人類發展與家庭學系兼任助理教授
»私立輔仁大學兒童與家庭學系兼任助理教授
»保羅教育文教基金會執行長
»臺灣家庭教育專業人員協會常務監事
»佳音電台(FM90.9)「生活家一筆」製作/主持人
»國語日報<數位時代家人新關係>專欄主筆
»媒體與家庭文創工作者

各界推薦

●各界名家推荐

容襄長期關心數位教養議題,加上過往傳播與戲劇的背景,常從不同視野談現在家長共同焦慮的困惑,歡迎藉這本書重新一起練習。
——左燕妮|臺灣電視公司新聞部經理

數位教養是家長必修課,感謝容襄老師著述數位教養秘笈,讓屬於「數位移民」的家長們,能跟著練習題,從容教養「數位原住民」。
——吳權威|全球醍摩豆智慧教育研究院院長

許多人都意識到「數位教養」影響甚鉅,卻不知如何「練習」,劉博士這本書給了我們很好的參考依據。
——施以諾|作家、輔大醫學院職能治療學系教授

題目啟發、故事真實、討論深化、價值生成——讓親師生彼此靠近的數位素養練習本。
——陳欣希|臺灣讀寫教學研究學會創會理事長

數位浪潮的衝擊下,想知道如何與子女融洽相處和引導他們了解AI時代因應之道?這本書一定能替您解惑和減輕焦慮。
——蘇木春|國立中央大學資訊電機學院院長



——各界專家學者聯名推荐——

王以仁|國立嘉義大學輔導與諮商學系名譽教授
左燕妮|臺灣電視公司新聞部經理
吳權威|全球醍摩豆智慧教育研究院院長
施以諾|作家、輔大醫學院職能治療學系教授
唐先梅|國立空中大學副校長暨生活科學系教授
陳攸華|國立中央大學人工智慧國際碩士學程主任
陳欣希|臺灣讀寫教學研究學會創會理事長
黃迺毓|國立臺灣師範大學幼兒與家庭科學學系退休教授
黃瑽寧|黃瑽寧醫師健康講堂
劉慈惠|豐盛品格培訓中心執行長
蘇木春|國立中央大學資訊電機學院院長

  (以上依姓氏筆畫排列)

規格

誠品貨碼 / 2683005128009
ISBN13 / 9789577519658
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9789577519658
頁數 / 256
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 21×15×1.5
級別 / N:無
重量(g) / 410
提供維修 / 無
適用年齡 / 9歲以上

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