防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
媽媽記錄自己的擔憂與牽掛，女兒和兒子則用文字回應青春期的掙扎與真心話。
這些信件中，有誤解、有怒氣、有眼淚，但更有勇敢說出的愛與理解。
當兒女學著獨立飛翔時，媽媽也開始學習放手，
內容簡介
這46封信，是一場真實的親子對話練習——
媽媽記錄自己的擔憂與牽掛，女兒和兒子則用文字回應青春期的掙扎與真心話。
這些信件中，有誤解、有怒氣、有眼淚，但更有勇敢說出的愛與理解。
當兒女學著獨立飛翔時，媽媽也開始學習放手，
從孩子出生的那一刻起，媽媽就開始學習成為母親；而孩子們，在成長路上也慢慢看懂了媽媽不說的那部分人生。
孩子長大了，媽媽卻還在學著怎麼放手。她寫信，不是想說服，而是想陪著理解；孩子們回信，不是為了反駁，而是試著誠實面對自己的情緒。
從「當媽媽的擔心」開始，到孩子告白「媽媽，我害怕讓妳失望」，這46封信，不只是親子間的情感交換，更是一場跨世代的生命對話。
媽媽不再想教會孩子所有答案，而是陪他們，學會問出屬於自己的問題。
有些話無法說出口，把真實的感受寫下來，就是愛的傳達。
「為什麼孩子總是把心事藏起來？」
「明明是為了他好，他卻只覺得我很煩？」
「想靠近，卻只換來一句冷淡的回應……」
這些問題，或許你也曾在心裡反覆問過。當孩子進入青春期，父母和子女之間，常常像隔著一道看不見的牆。
愛沒有消失，但愛的方式卻變得生澀而陌生。
書中，媽媽、女兒、兒子三人真誠分享他們如何從爭執到和解、從疏遠到靠近。
你會看見一個母親如何學會在「放手」中仍給予支持，
也會看見兩個孩子如何在「學飛」的過程中逐漸理解父母的愛。
這不只是一本書信集，更是一個讓每位父母與孩子，都能照見自己關係縮影的現場。
或許你會在其中某一封信裡，看見自己的身影，也會在某一句話裡，得到久違的安慰與勇氣。
（摘自作者序）
身為母親，我也曾經用「我以為的愛」給出快速的建議與判斷，以為自己走得比較前面，就能提醒孩子避開人生的風浪。
直到有一天，我發現，孩子不是不聽話，而是他們有些話沒說出口。
而我也不是不願傾聽，只是當時的我，在教養他們方面，除了擔憂，沒有嘗試去學習有智慧技巧的溝通方式。
於是，我提筆寫信給他們。不是為了教，而是為了靠近。
我的女兒，也寫了回信。她用心理學系學生的細膩視角，讓我重新看見「媽媽」這個角色的重量與限制。
我的兒子也開始回應，他用一個體保體系孩子的眼睛，讓我理解什麼叫做「外表沉默，其實正在努力」。
就這樣，我們三個人，開始了這場文字來回的對話，同時梳理彼此的情感。
產品目錄
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〈推薦序〉用愛與陪伴打造15年親子計畫——黃士豪
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〈溫暖推薦〉余懷瑾（仙女老師）、徐榛鎂、張怡婷（Eva）、陳琦恩、黃郁純、黃淑貞、劉淑慧、鄭婉婷、謝玉娟、嚴嘉琪
〈作者序〉寫信，不是為了改變，而是為了更靠近
〈女兒91序〉
〈兒子94序〉
第一章 那些我從來沒告訴你的事
1媽媽的擔心
2勇敢，如妳
3越自律越自由
4努力不一定有收穫
5三年底氣，你的勇氣
6珍惜
7有風度的人
第二章 你在學飛，我在學放手
8公平
9框架
10學習
11面對，挑戰中的成長之道
12格局，從旁觀者角度觀察開始
13尊重，對他人所選的理解
14走進世界的角落
第三章 有些話，我終於能寫給妳
15偏心
16如果妳不是媽媽，妳會是誰？
17我試著更獨立，但我總是先打給媽媽
18為什麼我要轉系？
19 媽媽，我喜歡妳的陪伴
第四章 那些我沒說出口的怒氣與傷
20媽媽，那三年，老天給我的重重難關
21逃避，還是心之所向？
22努力，就得要撐到最後？
23熱愛的事
24用籃球，看領導
25媽媽，我想要的只是妳的支持
26媽媽，我想聊聊「旁人眼中的我們」
第五章 原來我們是在彼此成就
27學舞的初衷
28一個「支持的訊號」，讓孩子有勇氣去闖蕩
29時間是陷阱
30重生，知己的重要性
31金錢的流動，是價值與信念的延續
第六章 我們之間，還有很多信可以寫
32媽媽，當年，老天給我的三分運氣
33給手機的時機
34面對生死
35生死無法迴避，但愛是永恆
36成熟後，重新理解金錢觀念
37觀點與眼界
38那是你，不是我
39不同世代眼中的同一個舞台
40如果有一天，我成為媽媽
41如果有一天，我成為爸爸
42有一天，你們會當爸媽吧
43人際關係，有點煩
44孩子，陪我走進他們的海洋世界
45我們是彼此一生的信任
後記
46孩子，寫書後你可能會出現的擔憂
爸爸給91、94的一封信
作者介紹
（Kate Wu）
現任美真集整形外科診所執行長。
擁有二十餘年醫療經歷，也是兩個孩子的母親。長年以高品質醫療為信念，在專業與家庭間不斷學習平衡。
與子女共同撰寫《你在學飛，我在學放手》，記錄兩代真實對話與理解的歷程，期望讓更多家庭看見關係中的可能與轉化。
姓名：林昀靜
（91）
高雄醫學大學心理系畢業。擅長傾聽與表達，喜歡觀察生活與書寫內心。相信書寫是認識自己的過程，也是一種與世界連結的方式。透過一封封寫給媽媽的信，誠實記錄青春的困惑、愛與理解。
姓名：林廷旭
（94）
經歷三年體育班訓練後轉向全英文學習環境，現為國際學院的大學生。思維成熟，表達直接。喜歡運動、旅行與觀察人性，對生活有其獨到的見解，並在書信中展現獨立思考與幽默語感。
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