大腦持久力: IQ高、過目不忘就是頭腦聰明嗎? 腦科學家告訴你維持大腦韌性更重要! | 誠品線上

頭がいいとはどういうことか: 脳科学から考える

內容簡介

內容簡介 一個人頭腦「聰明」是什麼意思？腦科學專家帶你從科學角度思考大腦聰明的意義江安世／中央研究院院士、清華大學腦科學研究中心主任洪仲清／臨床心理師蔡宇哲／哇賽心理學創辦人兼總編輯謝伯讓／國立臺灣大學心理系教授——強韌推薦我們都想要擁有強大的腦袋，被人稱讚頭腦很好時會感到開心。身為家長，也往往期待子女能夠聰明伶俐，擁有天賦才能。但是，一個人的頭腦聰明與否，到底是誰說了算？💡IQ高就是聰明嗎？💡擁有超群記憶力就是聰明嗎？💡能隨心所欲地活動身體就是聰明嗎？💡具有過人的感受力與創造力就是聰明嗎？💡人工智能時代來襲，人類能夠比AI聰明嗎？實際上，一般所謂的「聰明」是一個相當模糊的概念，每個人對「聰明」印象和定義都不盡相同。那麼被稱為「頭腦聰明」的人，究竟具備什麼樣的特徵呢？頭腦聰明的人，是因為腦細胞比較多，還是腦細胞的運作方法和別人不一樣呢？頭腦聰明與否，是否完全取決於大腦呢？本書的目標是從腦科學的角度，把「頭腦聰明」這個籠統的概念梳理清楚。🌟藤井聰太與大谷翔平都擁有的重要共通點，那就是「大腦持久力」！聰明的人所擁有的特質，不單只是IQ的高低，還包括許多無法透過數值測量的「非認知能力」，例如創造力、自我學習能力、領導力等。而作者提出，真正的「頭腦聰明」看重的是優秀的「大腦持久力」，也就是大腦在面對各種事情時都能展現出強大韌性、不易受挫的能力。本書將從不同方面切入，透過大腦的各種運作機制，解析何謂「大腦持久力」。🌟發展「大腦持久力」的關鍵⸺星狀膠質細胞星狀膠質細胞是長期以來都被忽略的一種大腦細胞，它肩負清除大腦中的廢物、維持腦內環境的穩定以及積極參與資訊處理等重任。研究顯示，高智商者大腦中星狀膠質細胞的數量較多，可說是對維持「大腦持久力」息息相關。本書將探討深入星狀膠質細胞的作用，以及其在頭腦發展和知性進化中扮演何種重要角色。🌟AI時代的我們如何擁有勝過人工智能的大腦？隨着AI的發展漸趨成熟，有人提出AI智慧超越人類的科技奇點即將發生。那麼AI真的比人類聰明嗎？作者強調，相比與人工智能擁有的「智能」，我們人類有着更勝一籌的「知性」，本書將帶你了解，為何擁有「大腦持久力」和非認知技能，才是AI時代真正需要的「聰明頭腦」。🌟好評推薦遺忘與記憶同等重要。在記憶研究中，「遺忘」並不是缺陷，而是大腦運算中不可或缺的機制。它幫助我們過濾無關的資訊，避免認知過載，並透過遺忘曲線的作用，使重複提取與間隔學習能更有效地鞏固記憶。換言之，遺忘並非記憶的失敗，而是記憶系統的智慧設計。從這個角度來看，老年健忘也許並非疾病，而是大腦隨著自然老化所進行的調適；甚至可以說，這是一種「遺忘能力」在經歷多年複提取與間隔學習後的延伸表現。隨著年齡增長，資訊處理速度放緩、回憶需要更多時間，多數情況只是自然現象，並不等於失智症或病態退化。更重要的是，適度的遺忘，反而能幫助長者淡化不必要的記憶，減輕負面經驗的困擾，維持心理平衡。由此可見，記憶與遺忘並非對立，而是共同塑造人類心智與生命歷程的兩個面向。《大腦持久力》正是從神經可塑性與大腦韌性的角度，提供了一個值得深思的新視野。——江安世／中央研究院院士、清華大學腦科學研究中心主任

作者介紹

作者介紹 姓名:毛内拡東京女子大學基幹研究院自然科學系助教。1984年生於北海道函館市。2008年畢業於東京藥科大學生命科學部。2013年完成東京工業大學大學院綜合理工學研究科博士課程，獲得理學博士學位。曾任日本學術振興會特別研究員、理化學研究所腦科學綜合研究中心研究員，自2018年起擔任東京女子大學基幹研究院自然科學系助教，並成立生體組織功能學研究室。對腦部有著極大的熱愛，擔任「いんすぴ！ゼミ」的代表，該小組由一群對腦部充滿熱情的成員組成，會輪流閱讀關於腦部的書籍。以「大腦如何運作」為口號，毛內以小鼠腦部活動為靈感，致力於建立基礎研究與醫學研究之間橋樑。姓名:藍嘉楹東吳大學日文系畢業。目前從事專職翻譯與口譯。喜愛閱讀與旅行。希望能翻譯出更多好書。譯文賜教：[email protected]

產品目錄

產品目錄 前言第一章 「頭腦聰明」是怎麼一回事﹖1 大腦為何存在2 「知性」究竟是什麼3 真正應該培養的「知性」是什麼第二章 不注意就無法察覺1 大腦如何輸入與輸出2 大腦一直努力想要「節能」3 我們看到的東西其實並不存在﹖4 即使不用言語表達也明白第三章 什麼是工作能力強的大腦1 大腦真的會變僵硬嗎2 提升學習效率的規則3 年輕時的智力與上了年紀後的智力第四章 不可思議的記憶形成機制1 記憶有各式各樣的種類2 記憶在大腦的何處形成3 遺忘與記憶一樣重要第五章 隨心所欲地活動身體1 「活動身體」的腦部機制2 為什麼運動過後不會「暈」3 腦中內建「身體的地圖」4 提高自己的「體現認知」5 把注意力放在自己的體內第六章 感受性與創造性1 如何撬開感覺過濾器2 大腦如何理解藝術3 為什麼欣賞藝術會讓人感到快樂第七章 感受他人的情緒1 心和情感都是人類專屬的嗎2 情感、意志、行動的順序3 該怎麼做才能互相了解4 提高自已內心的解析度第八章 負責大腦持久力的星狀膠質細胞1 神經膠質細胞是腦內的幕後功臣2 保護神經元的星狀膠質細胞3 星狀膠質細胞與頭腦的聰明程度有關4 星狀膠質細胞何時會活化最終章 AI時代真正需要的「聰明頭腦」1 AI和大腦有什麼不一樣2 不變的自己真的存在嗎結語延伸閲讀

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最佳賣點

最佳賣點 : 一個人頭腦「聰明」是什麼意思？
腦科學專家帶你從科學角度思考大腦聰明的意義

江安世／中央研究院院士、清華大學腦科學研究中心主任
洪仲清／臨床心理師
蔡宇哲／哇賽心理學創辦人兼總編輯
謝伯讓／國立臺灣大學心理系教授
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