AI世代的表演之路 | 誠品線上

AI世代的表演之路

內容簡介

內容簡介 一場為了找回真我的表演 表演是一種無聲的告解，也是一種不動聲色的自我剖白。 表演不是虛構的遊戲，而是我們這一生，唯一允許自己「假裝」一下，卻反而更靠近真實的途徑。 在AI什麼都能生成的時代，這本書沒有教你怎麼說漂亮話，也不打算幫你寫好劇本。它只是一面鏡子，一塊試衣間的布簾——你拉開它，看見的不只是角色的樣子，而是你自己一舉一動，怎麼樣地穿進別人的皮囊，又怎麼樣地忘了自己的模樣。 這是一本關於角色，也關於你的書。你不需要是演員，因為每個人每天都在演：演出你在家裡的沉默、在職場的堅強、在親密關係裡的懂事。有時你演得太久，久到忘了，那其實不是你。 這本書從認識自己開始，一步步走進角色的輪廓與靈魂。不是用技巧來遮掩，而是用誠實來照見。你會學到如何用身體說話、用呼吸留白、用角色學會傾聽。你會看到學生如何在一口漢堡裡轉場，也看到自己在一場生活的轉折裡突然覺醒。 全書分為九章，從「我」的發現，到角色的建構、轉化、邊界，再回到日常人生中的多重身分。每一章都是一次自我對話，也是一種人生整理。 如果你願意慢一點，停一停，讀完它——你會發現，原來演得好，不是像別人，而是像你自己；原來一個真正的角色，是幫你找到路的，不是把你藏起來的。

作者介紹

作者介紹 1993年畢業於臺北藝術大學戲劇系，主修表演。1999年取得國立臺灣師範大學中等學校教師證，投入表演藝術教育超過二十年，深耕校園戲劇、表演教學與生命敘事引導。曾獲：・2014 新北市第一屆藝術教育貢獻獎（教學傑出獎）・2020 新北市第七屆藝術教育貢獻獎（活動奉獻獎）・2020 新北市第九屆教育大愛菁師獎她相信，每個人心中都有一個角色，等待被發現；而每一次演出，不只是登台，也是回家。這本書是寫給學生的延續對話，也是她在AI世代對學習表演的年輕人誠懇地說：「你不會被取代，因為真誠、感受與想像，是演員永遠的力量。」

產品目錄

產品目錄 目 錄王 序 i楊 序 iii湯 序 v自 序 vii楔 子 1第一章 AI世代與表演之路 51-1 AI無法模擬真實情感 61-2 創意思維是未來不可取代的力量 71-3 成為AI時代的表演創作者 8第二章 認識自己 132-1 三種自我：演員、角色、創作人物 142-2 我有三條命：性命、生命、使命 162-3 透過AI工具看見更清楚的自己 18第三章 我 253-1 個人基本資料（含紫微分析） 273-2 成長歷程 273-3 興趣與專長 303-4 身體狀況分析 323-5 情緒表達與情緒控制 333-6 與生俱來的能力探索 503-7 真我與理想 52第四章 我和我的關係 574-1 發現與生具有的能力 584-2 善用與滋養 754-3 展現與互動 784-4 欣賞與批評（學會看見自己） 82第五章 從呼吸到手舞足蹈─隨心所欲靈活運用每個關節 895-1 暖身運動與身體覺察─隨心所欲靈活運用每個關節 905-2 身體節奏與速度的語言 955-3 韻律感與延伸張力 985-4 呼吸的力量與放鬆專注練習 1015-5 反應力與爆發力─動作中的即時覺察與能量釋放 1065-6 平衡感與協調性 1095-7 觀察力與模仿─從「看到」到「做到」的身體理解 1125-8 姿勢、儀態與動作─讓身體會說話 115第六章 角色建構與轉化─角色活起來的藝術 1196-1 我思故我在，思考角色 1226-2 角色從哪裡來？─角色的理解與想像 1296-3 角色與我之間的距離─角色投射與情感界線 1346-4 角色的身體與聲音─角色的肢體表現與語音風格 1366-5 情緒的轉化與真實性─角色情感的內在建構與外在表達 143第七章 角色發生了什麼事？─從文本到角色的探索歷程 1477-1 《一樣米養百樣人》─角色的多元樣貌 1507-2 有血有肉、有靈魂、有思想 1687-3 神靈活現 179第八章 角色與現實的邊界 1898-1 演完之後，我還是我嗎？ 1908-2 建立「下戲儀式」─讓自己安全歸位 1978-3 演員日誌─用文字整理身心痕跡 2008-4 角色與創傷的界線─當表演觸碰到真實的痛 2018-5 生活中也有角色，但你不只是角色 2048-6 成為一個不迷失的演員 2068-7 成為另一個自己，然後回到真正的我 207第九章 表演與人生角色的對照 2119-1 生活裡，我們也在「演」 2129-2 人生角色的本質─習慣、責任與期待 2139-3 表演練習如何幫助我們回望人生角色 2159-4 讓真實生活也能「選角」 2169-5 對照你的人生角色與舞台角色 2189-6 從「被選」到「自選」角色 2209-7 角色即興術─來自水準書局的啟示 2229-8 反觀自照 2249-9 魔鏡 228後記：一場與AI共創的深度旅程 233參考書目 236

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試閱文字

自序 : 自　序
穿越時代的呼吸聲∼在AI浪潮中，重拾表演的真實感。我們正站在一個既令人振奮又令人焦慮的時代，AI快速進入教育、藝術與生活的每一個角落，資訊爆炸、虛擬技術愈發精巧，彷彿一切都可以被模擬、被預測，甚至被取代。然而正是在這樣的浪潮之中，我們更加渴望真實；渴望一個眼神的連結，一句話語的溫度，一次來自內在深處的表達。
這本書的誕生，正是回應這個時代的提問：在人工智慧逐步「扮演人」的今日，身為人，我們還能如何「真誠地扮演」？我在教室裡陪伴無數學生走上表演這條路。他們來自不同背景，有些充滿自信，有些則躲在角色後面不敢現身。我們從呼
吸練起，從走路的姿態、眼神的交流，到一次次扮演中漸漸鬆動了內心的結界。有人哭了，因為角色說出了他自己說不出口的話；有人笑了，因為第一次覺得「原來我也可以不一樣」。那些瞬間，是我寫下這本書的起點。表演，不只是學會技巧，而是學會面對自己；角色，不只是任務，而是一道穿越的門。書中所談的，不只是台詞、情緒或劇本分析，更是一連串與自己對話的練習。我從「我」出發，談感受、談觀察、談人與人的關係；進入「角色」，我們學會理解他人、轉化衝突、發展故事；最終，在每一場扮演中，回到自己更真實的位置上。
AI可以模擬語氣、合成影像，但模仿不了人與人之間那份難以言喻的「感應」與「共鳴」。而這正是表演的核心，也是人之所以為人的證明。
這本書獻給所有願意用表演認識自己的人。無論你是學生、演員、教育者，或只是單純渴望活得更誠實的靈魂，願你在書頁之間，看見角色，也看見真正的自己。
謝良欣　謹識
2025年6月

最佳賣點

最佳賣點 : 一場為了找回真我的表演

表演是一種無聲的告解，也是一種不動聲色的自我剖白。
表演不是虛構的遊戲，而是我們這一生，唯一允許自己「假裝」一下，卻反而更靠近真實的途徑。
在AI什麼都能生成的時代，這本書沒有教你怎麼說漂亮話，也不打算幫你寫好劇本。它只是一面鏡子，一塊試衣間的布簾——你拉開它，看見的不只是

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