不靠奇蹟, 癌細胞也能消失: 外科醫師用13年實證的5大抗癌生活習慣

目次
序 ……… 002

第1章 身為醫師的我罹癌了
●第三人稱的癌症 第二人稱的癌症 ……… 016
●結果我罹癌了 ……… 017
●我以為一旦罹癌人生就完蛋了 ……… 022
●再也不想經歷的痛 ……… 026
●對抗癌症並非〝動手消滅〞而是令其〝主動消失〞 ……… 032
●面露喜色的患者們 ……… 033

第2章 聆聽癌症的主張
●我在術後實際採用的療法 ……… 038
高劑量維生素C點滴療法╱還原電子療法╱溫熱療法╱HSP泡澡法╱淋巴球輸注療
法╱漢方治療╱保健食品
●淺談抗癌藥物、標靶治療藥、保疾伏 ……… 044
●淺談放射線治療 ……… 047
●療養期間的發現 ……… 049
●身體擁有自我修復能力 ……… 051
●癌症是一種「結果」 ……… 055
●聆聽癌症的主張 ……… 058
●如何喚醒自癒力 ……… 062
●克服癌症五準則 ……… 065
●克服癌症之寢技 睡眠 ……… 068
●讓睡眠品質更好的祕訣……… 073
●克服癌症之動技 運動 ……… 076
●克服癌症之溫技 加溫 ……… 079
●克服癌症之食技 飲食 ……… 084
●癌細胞喜愛與厭惡的食材 ……… 089
●果汁與湯品的建議做法 ……… 094
●採用蒸、煮、燙的烹調方式 ……… 098
●進食順序也自有其意義 ……… 099
●斷食的好處 ……… 100
●克服癌症之笑技 歡笑 ……… 106
●癌細胞所厭惡的一日作息 ……… 111

第3章 來自患者的常見問題與回答
●為何會得癌症？ ……… 114
睡眠不足（睡眠負債）╱錯誤的飲食習慣╱導致體寒的生活習慣╱運動量不足╱缺
少笑容的生活習慣╱吸菸、飲酒╱感染症
●請講解治癒癌症的方法 ……… 122
　　　 克服癌症之寢技 睡眠╱克服癌症之食技 飲食
克服癌症之動技 運動╱克服癌症之溫技 加溫
克服癌症之笑技 歡笑╱戒菸、戒酒╱規律的生活作息
●船戶醫師請分享你的治療方針 ……… 125
能動手術切除的部分就拿掉╱依據癌症種類、狀態適切使用抗癌藥物、搭配其他輔
助與替代療法╱指導患者防止癌症復發、轉移的『克服癌症五準則』
●癌症復發者有何共通點？ ……… 130
●保健食品真的有效嗎？ ……… 133
●應該做早期癌症篩檢嗎？ ……… 136
●請分享你對漢方藥的看法 ……… 138
●何謂緩和療護？ ……… 140
●醫學實證真的能相信嗎？ ……… 146
●萬一癌症治不好的話，我就會死吧？ ……… 149
●餘命宣告真的準確嗎？ ……… 153
●光靠五準則就能消除癌細胞嗎？ ……… 154

第4章 醫師的真心話 醫師的罪過 醫師的選法
●別被醫師的個人價值觀牽著鼻子走 ……… 168
●醫師殺人不用刀 ……… 170
●醫師為何會對患者說難聽話？ ……… 174
●傲慢醫師對小鋼珠氣憤難耐 ……… 177
●醫師存在的理由 ……… 179
●治好癌症的關鍵就掌握在自己手中 ……… 181

第5章 Reborn（重生）
●脫胎換骨回到最原本最真實的自己 ……… 186
●打造一座藉由癌症改變過往生活方式的設施 ……… 189
●重生洞戶的具體方針 ……… 193
●重生洞戶的日常風景 ……… 194
●O患者案例 ……… 199
●S患者的案例 ……… 207
●W患者的案例 ……… 212
●Y患者的案例 ……… 219
●活在當下 ……… 226
●人瑞的心境 ……… 230

後記 ……… 232

船戶崇史（Takashi Funato）

1959年生於日本岐阜縣。畢業於愛知醫科大學醫學院，隨後進入岐阜大學第一外科，專攻消化系腫瘤外科，並於多家醫院從事相關臨床工作。然而，他深感「僅靠手術刀無法真正戰勝癌症」，因而立志追求根本性的治療方法。1994年在岐阜縣養老町創立「船戶診所」，以西醫為基礎，融合東洋醫學與補充╱替代療法，致力於提供全人醫療與整體診察。

自開院以來，他也長期投入居家醫療服務，特別專注於晚期癌症患者的照護。
2017年，創立日本首座「防癌入住型靜養機構——重生洞戸」，以嶄新的醫療觀念與實踐方式，持續推動癌症復發與轉移的預防。