可愛水草小盆栽: 打造療癒小森林 | 誠品線上

可愛水草小盆栽: 打造療癒小森林

作者 郭毓仁/ 王勝弘
出版社 人類文化事業股份有限公司
商品描述 可愛水草小盆栽: 打造療癒小森林:【本書特色】一本結合園藝治療、多元設計、水草和水的辦公室療癒系小盆栽,誰能不愛呢!專門針對久坐辦公室的上班族群,省去土壤與照

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內容簡介

內容簡介 【本書特色】 一本結合園藝治療、多元設計、水草和水的辦公室療癒系小盆栽,誰能不愛呢! 專門針對久坐辦公室的上班族群,省去土壤與照顧的繁雜栽培過程,只有要基本的條件(水草、水、裝飾小物),就能隨心所欲地創造出兼具療癒性和百變風格的辦公室水草小盆栽。 從入門知識到進階的操作進程,讓新手與老手都能從中找到樂趣,更能從專家設計的成品中激發出屬於自己的無限創意。 附有水草小盆栽的栽培小秘訣,並教你如何簡單在窗外就建立專屬的迷你水草養殖場,自給自足好方便。 結合植栽設計達人王勝弘老師和園藝治療權威郭毓仁教授,創造理論與設計性兼具的療癒系盆栽,說服力和話題性十足。 本書附錄包含「園藝治療Before&After測測看」及「心理、生理、社交狀況小評量」,輕鬆檢測你的壓力程度和治療成效! 書封折口附有水草小盆栽精美書卡,剪下來當書籤、裝飾都超可愛! 【內容簡介】 水草設計X園藝治療=辦公室心情療癒小盆栽新風潮! 超簡單!超可愛!超療癒! 運用簡單小物DIY,輕鬆變換辦公桌風景 70種上班族的心情故事 代替你說出心裡話!  根據上班族的10種心情,創造70盆情境水草小盆栽,如白日夢篇、下班放鬆篇、好想度假篇、鳥事一籮筐篇、就是要裝可愛篇、小資女省錢篇等等,搭配趣味對白,幫你把心聲說出來!  告訴你每盆水草的療癒效果,用小小的盆栽紓壓、放鬆、安撫心情,讓你上班心情變美好!  使用大眾化素材,取得容易,步驟圖示清楚,新手也能輕鬆上手。  內含園藝治療基礎知識,教你如何成為自己的園藝治療師,遠離憂鬱,保持好心情;還有豐富的水草知識,教你簡單養水草,隨時依心情喜好替換,長保盆栽新意。

作者介紹

作者介紹 郭毓仁 告別壓力,玩園藝讓身心更健康 華岡興業基金會園藝治療研究中心主持人 郭毓仁 我成立園藝治療研究中心至今已十年,培育超過1500位園藝治療師服務於社會,照顧弱勢,也提倡健康的維持。這些園藝治療師也都有自己穩定的工作,但大多人只想找到生命的意義是什麼?沒有人能夠完全掌握生命的意義,但只要多接近弱勢、多幫助別人,你就越靠近生命的本質。如同南丁格爾為了戰地的傷兵奉獻,終有一天你會發現你來到世間的專屬意義! 多年來我們致力於對象的開發、適切的評估方法、以及簡單又有效的園藝課程開發,希望能幫助更多人。其中,水草小盆栽就是一個簡單又有效的處方。園藝治療可以增進人類的福祉,包括生理、心理、社交、認知、以及經濟效益,而水草栽培在情緒的抒解上便是強項。世界衛生組織曾預言,2020年壓力將成為人類主要的殺手!所以不能讓工作或社交壓力搞垮自己! 紐約在2012年十月下了一場大雪,造成交通大癱瘓。你一定覺得奇怪,每年不是都會下雪嗎?出動掃雪車不就好了?錯了!通常紐約都在聖誕節的時候下雪,那時樹上的葉子都掉光了,但是十月的時候,樹葉還沒有掉,所以雪積在葉子上,造成樹木不堪負荷重量而倒塌,壓壞停在樹下的車輛。這就如同人的心事與壓力,如果累積太多,也會不堪負荷而倒下,唯有適當的發洩,才能看到春天新發的樹芽。 所以隨時注意自己是否承受太大壓力,要適時釋放出來。做好自己,不要太在意別人的眼光,而忘了自己的本質與初衷。想想看,一天中,世界上70億人口幾乎35億人在犯錯,又何必太強求自己?若你看過棒球或籃球比賽便知道,裁判誤判也是比賽的一部份,即使是年薪美金2500萬的棒球員,也會被三振出局!這世界不就是這樣嗎?很多動人的故事都是起於不完美。 相信自己,你才是人生的主人,所以要讓身心都處在健康的狀態,才能為自己的命運努力!如何照顧好身體,靠運動、健康飲食等方式可以具體看到成效;而如何照顧好心理,這時候就可以照著本書的設計,做一盆可愛的水草小盆栽改變心情,也可以依照自己的想法與創意變化,不一定要完全一樣,更貼近、適合你的個人狀態,效果更好!可以放在辦公室或書桌前,偶爾拿出去曬曬太陽,讓自己也接觸一下大自然,補充維他命D,紓壓又健康!水草枯萎了也不必難過,因為這就是生命,體驗生命的循環,更懂得把握生命的每一刻! 朋友們,當你看到這段文字的時候,不論你喜不喜歡園藝,你都要知道,這世界上有一個不認識你的人在關心你,在乎你的健康,何不動手試試看,從簡易的小盆栽開始讓園藝治療進入你的生活,一起讓心理更健康。 王勝弘(阿尼) 前所未見的水草盆栽風潮即將來臨! 小綠芽創意植栽風格規劃師兼設計總監 王勝弘(阿尼) 在我小時候,隔壁的阿姨、叔叔總是說:「玩植物的小孩不會變壞。」(大人常常說:學音樂的小孩不會變壞、學畫畫的小孩不會變壞……只要是別人家的小孩學什麼,都會說「你的孩子真乖,學(這個)都不會變壞!」對於這類話一直讓我感到很疑惑,這是在讚美小孩嗎?還是只是大人們的相互寒喧?) 我從小就溫吞木訥,你知道我記憶中第一次跟父母吵著要買的東西是什麼嗎?是兩盆模樣可愛的多肉植物!我還記得一盆是宛如裹著白色糖霜的十二支卷,另一盆則是貼著假眼的小仙人掌。我的部分天性與特質在那時就已經顯現出來,之後也帶著我走上這條綠設計之路。 而植物、心理與綠設計,這三個我最愛的東西碰撞在一起,會產生什麼樣的火花呢? 植物對於心理與人際關係的影響,一直都是透過一種神祕的吸引力法則與潛移默化的形式,讓人們之間的關係悄悄產生變化。它不像其他許多五花八門、聲光奪目的媒介,立刻讓人有明顯的感受。植物都是靜靜地陪伴在身邊,帶給您穩重且舒服的印象,如同擁有「木特質」的人呈現的感覺,溫暖、充滿生命力、美麗且讓人感到安定,而這本書正希望能帶給你這種溫暖與撫慰的力量。 當初接到這本水草DIY小盆栽的設計書時,我心裡想:「怎麼不是跟著流行,摸摸多肉植物、玩玩香草,而是選擇這個拍攝難度極高,設計工法有限,且冷門的植物種類呢?」不!我要修正上面一句,不是「冷門」,而是門檻太高,而使大家不知其門而入。 這是一個非常高的挑戰!這也是有史以來第一本以水草為主角,卻不使用專業水草缸(有專業照明、水質過濾等等的生態維持設備)的綠設計工法創作書。將來不但能被廣泛應用在各大水族水草箱創作,更是另一種水草的室內切花裝飾。 本書除了公開了許多超高的設計技巧,能讓玩水草的專業人士有另一層的思維變化,對於苦悶的上班族,這本書還特別設計有如心情繪本般的對話空間。別外生趣的心情小語以及簡單易學的70種裝飾技巧,不但會捲起一陣辦公室的水草小盆栽風潮,放一盆在辦公桌上,也絕對能使您的人際關係大加分! 其實當你看到書中的水草盆栽作品與文字時,我的「木特質」已經悄悄地在你心底種下一顆種子,讓植物的綠色能量也漸漸柔和地安撫你的心靈。照著這本書做做看吧!你會發現,生命的力量是多麼龐大與奇妙! 這是一本充滿生命驚奇與心靈對話的多功能好書!由綠設計達人阿尼和園藝治療專家郭毓仁教授共同創造的心血結晶,您絕對不可錯過!

產品目錄

產品目錄 作者序 告別壓力,玩園藝讓身心更健康/郭毓仁 作者序 前所未見的水草盆栽風潮即將來臨!/王勝弘(阿尼) 療癒水草小盆栽初體驗 動手玩水草輕鬆防憂鬱 玩小盆栽也可以防憂鬱喔!搭配園藝治療原理,透過水草小盆栽幫你舒壓解悶!現在就告訴你園藝治療的神奇之處,教你輕鬆成為自己的心理治療師! ●用園藝治療你的心! ●體驗生命的循環:從發芽到凋零 ●水草小盆栽陪你和憂鬱說掰掰! ●先來了解水草吧! ●水草栽培小技巧 ●自己造一個水草農場 ●DIY材料選擇小建議 01上班心情篇 工作是為了證明自己! 打起精神,準備好迎接一天的挑戰!告訴自己,I CAN DO IT! ●檸檬綠茶 ●早晨元氣牛奶瓶 ●規矩中的小驚喜 ●忙裡偷閒!中午打個盹吧! ●脆弱王者 ●午時三刻 ●一路長紅 02下班放鬆篇 期待下班的心如萬馬奔騰 一進辦公室就馬不停蹄地忙碌工作,好想下班好好放鬆喔!想到晚上的約會,今天一定要準時下班! ●甜心瑪格麗特 ●青澀蘋果酒 ●沁涼Mojito ●烈焰威士忌 ●沐浴在星光下 ●黃昏的悠閒茶香 ●甜美夢鄉 03白日夢篇 我有一個夢…… 精靈精靈,請幫我實現願望,我想要中樂透、賺大錢,然後去環遊世界! ●金色夢想樹 ●給我個幸運兔吧! ●儲存我的夢想 ●鴻運好彩頭 ●開心農場 ●飛翔吧!心情風箏 ●我有個發財豬 04辦公室戀情篇 酸甜的愛情滋味都在這兒 偶然在走道間的相遇,就是上班時的小幸福,想你的心情彷彿掺了蜜般地絲絲微甜,你也有想我嗎? ●網住你那漂泊的心 ●愛的灌溉 ●愛情實驗室 ●喔~我的仙度瑞拉 ●心門 ●嫁給我吧! ●婚禮的祝福 05好想度假篇 還沒放假心都飛到哪了? 藍天、白雲、金色陽光,這種天氣應該要到海邊踩踩白色浪花,或是徜徉在草地花香之中~ ●南洋SPA浮水蠟燭 ●週末家庭日 ●我的藍白海洋假期 ●雪中的風車王國 ●野餐時刻 ●發現美人魚 ●小白球渡假村 06鳥事一籮筐篇 再不發洩就要爆炸了! 又被老闆噹了、又被同事擺道了,積了滿肚子的怨氣,狠狠發洩一下,身心才健康! 暴力美學!奪魂鋸 ●傾訴吧!心情垃圾桶! ●靜心‧禪 ●職場拉鋸戰 ●情緒炸彈 ●悶 ●巫毒娃娃 07就是要裝可愛篇 誰說OL不能裝可愛? 每個女人心中都住了一個小女孩,喜歡夢幻、喜歡可愛,職場女強人也有柔軟純真的一面。 ●夏日繽紛聖代 ●熊熊愛跳舞 ●金蝶小花球 ●甜蜜糖果罐 ●水漾聖誕節 ●PINK POWER ●小熊水草花束 08小資女省錢篇 小小錢也可以玩大創意! 別小看日常生活中不起眼的小東西!發揮創意大改造,少少錢也可以變出美美的盆栽! ●我是澆水器也是花瓶 ●打蛋器水草蛋吊盆 ●時尚咖啡杯 ●釋放你的渇樂 ●清涼椰子水 ●泡泡紙抒壓杯 ●水草香氛瓶 09懷舊回憶篇 想念過去的那段舊時光 家鄉的童年記憶,總在工作疲憊時特別鮮明,想念那段無憂無慮的日子… ●阿嬤家的菜園 ●家鄉的祈願杯 ●我的摩托車日記 ●我的搖搖馬 ●黃色小鴨 ●懷舊足球巧克力 ●阿公的電轟 10搞怪創意番外篇 讓你猜不透的心情故事 內心的各種感覺與情緒,有時連自己也搞不清楚,可是我就喜歡這樣莫名奇妙的自己! ●時間‧樹‧牢 ●浪漫燭光晚餐 ●留盞燈給晚歸的他吧 ●魔力水晶球 ●金屬與木頭的工業革命 ●試管雙胞胎 ●飛翔吧!希望的種子 附錄 ●園藝治療Before&After測測看! ●了解你的壓力程度有多少?

商品規格

書名 / 可愛水草小盆栽: 打造療癒小森林
作者 / 郭毓仁 王勝弘
簡介 / 可愛水草小盆栽: 打造療癒小森林:【本書特色】一本結合園藝治療、多元設計、水草和水的辦公室療癒系小盆栽,誰能不愛呢!專門針對久坐辦公室的上班族群,省去土壤與照
出版社 / 人類文化事業股份有限公司
ISBN13 /
ISBN10 /
EAN / 4715443053136
誠品26碼 / 2681946013002
尺寸 / 23.5X22.8X0.9CM
裝訂 / 平裝
頁數 / 192
語言 / 中文 繁體
級別 /

最佳賣點

最佳賣點 : 一本結合園藝治療、多元設計、水草和水的辦公室療癒系小盆栽,誰能不愛呢!
專門針對久坐辦公室的上班族群,省去土壤與照顧的繁雜栽培過程,
只有要基本的條件(水草、水、裝飾小物),
就能隨心所欲地創造出兼具療癒性和百變風格的辦公室水草小盆栽。

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