可愛水草小盆栽: 打造療癒小森林 | 誠品線上

可愛水草小盆栽: 打造療癒小森林

內容簡介

內容簡介 【本書特色】 一本結合園藝治療、多元設計、水草和水的辦公室療癒系小盆栽，誰能不愛呢！ 專門針對久坐辦公室的上班族群，省去土壤與照顧的繁雜栽培過程，只有要基本的條件（水草、水、裝飾小物），就能隨心所欲地創造出兼具療癒性和百變風格的辦公室水草小盆栽。 從入門知識到進階的操作進程，讓新手與老手都能從中找到樂趣，更能從專家設計的成品中激發出屬於自己的無限創意。 附有水草小盆栽的栽培小秘訣，並教你如何簡單在窗外就建立專屬的迷你水草養殖場，自給自足好方便。 結合植栽設計達人王勝弘老師和園藝治療權威郭毓仁教授，創造理論與設計性兼具的療癒系盆栽，說服力和話題性十足。 本書附錄包含「園藝治療Before&After測測看」及「心理、生理、社交狀況小評量」，輕鬆檢測你的壓力程度和治療成效！ 書封折口附有水草小盆栽精美書卡，剪下來當書籤、裝飾都超可愛！ 【內容簡介】 水草設計X園藝治療＝辦公室心情療癒小盆栽新風潮！ 超簡單！超可愛！超療癒！ 運用簡單小物DIY，輕鬆變換辦公桌風景 70種上班族的心情故事 代替你說出心裡話！  根據上班族的10種心情，創造70盆情境水草小盆栽，如白日夢篇、下班放鬆篇、好想度假篇、鳥事一籮筐篇、就是要裝可愛篇、小資女省錢篇等等，搭配趣味對白，幫你把心聲說出來！  告訴你每盆水草的療癒效果，用小小的盆栽紓壓、放鬆、安撫心情，讓你上班心情變美好！  使用大眾化素材，取得容易，步驟圖示清楚，新手也能輕鬆上手。  內含園藝治療基礎知識，教你如何成為自己的園藝治療師，遠離憂鬱，保持好心情；還有豐富的水草知識，教你簡單養水草，隨時依心情喜好替換，長保盆栽新意。

作者介紹

作者介紹 郭毓仁告別壓力，玩園藝讓身心更健康華岡興業基金會園藝治療研究中心主持人郭毓仁 我成立園藝治療研究中心至今已十年，培育超過1500位園藝治療師服務於社會，照顧弱勢，也提倡健康的維持。這些園藝治療師也都有自己穩定的工作，但大多人只想找到生命的意義是什麼？沒有人能夠完全掌握生命的意義，但只要多接近弱勢、多幫助別人，你就越靠近生命的本質。如同南丁格爾為了戰地的傷兵奉獻，終有一天你會發現你來到世間的專屬意義！ 多年來我們致力於對象的開發、適切的評估方法、以及簡單又有效的園藝課程開發，希望能幫助更多人。其中，水草小盆栽就是一個簡單又有效的處方。園藝治療可以增進人類的福祉，包括生理、心理、社交、認知、以及經濟效益，而水草栽培在情緒的抒解上便是強項。世界衛生組織曾預言，2020年壓力將成為人類主要的殺手！所以不能讓工作或社交壓力搞垮自己！ 紐約在2012年十月下了一場大雪，造成交通大癱瘓。你一定覺得奇怪，每年不是都會下雪嗎？出動掃雪車不就好了？錯了！通常紐約都在聖誕節的時候下雪，那時樹上的葉子都掉光了，但是十月的時候，樹葉還沒有掉，所以雪積在葉子上，造成樹木不堪負荷重量而倒塌，壓壞停在樹下的車輛。這就如同人的心事與壓力，如果累積太多，也會不堪負荷而倒下，唯有適當的發洩，才能看到春天新發的樹芽。 所以隨時注意自己是否承受太大壓力，要適時釋放出來。做好自己，不要太在意別人的眼光，而忘了自己的本質與初衷。想想看，一天中，世界上70億人口幾乎35億人在犯錯，又何必太強求自己？若你看過棒球或籃球比賽便知道，裁判誤判也是比賽的一部份，即使是年薪美金2500萬的棒球員，也會被三振出局！這世界不就是這樣嗎？很多動人的故事都是起於不完美。 相信自己，你才是人生的主人，所以要讓身心都處在健康的狀態，才能為自己的命運努力！如何照顧好身體，靠運動、健康飲食等方式可以具體看到成效；而如何照顧好心理，這時候就可以照著本書的設計，做一盆可愛的水草小盆栽改變心情，也可以依照自己的想法與創意變化，不一定要完全一樣，更貼近、適合你的個人狀態，效果更好！可以放在辦公室或書桌前，偶爾拿出去曬曬太陽，讓自己也接觸一下大自然，補充維他命D，紓壓又健康！水草枯萎了也不必難過，因為這就是生命，體驗生命的循環，更懂得把握生命的每一刻！ 朋友們，當你看到這段文字的時候，不論你喜不喜歡園藝，你都要知道，這世界上有一個不認識你的人在關心你，在乎你的健康，何不動手試試看，從簡易的小盆栽開始讓園藝治療進入你的生活，一起讓心理更健康。王勝弘（阿尼）前所未見的水草盆栽風潮即將來臨！小綠芽創意植栽風格規劃師兼設計總監王勝弘（阿尼） 在我小時候，隔壁的阿姨、叔叔總是說：「玩植物的小孩不會變壞。」（大人常常說：學音樂的小孩不會變壞、學畫畫的小孩不會變壞……只要是別人家的小孩學什麼，都會說「你的孩子真乖，學（這個）都不會變壞！」對於這類話一直讓我感到很疑惑，這是在讚美小孩嗎？還是只是大人們的相互寒喧？） 我從小就溫吞木訥，你知道我記憶中第一次跟父母吵著要買的東西是什麼嗎？是兩盆模樣可愛的多肉植物！我還記得一盆是宛如裹著白色糖霜的十二支卷，另一盆則是貼著假眼的小仙人掌。我的部分天性與特質在那時就已經顯現出來，之後也帶著我走上這條綠設計之路。 而植物、心理與綠設計，這三個我最愛的東西碰撞在一起，會產生什麼樣的火花呢？ 植物對於心理與人際關係的影響，一直都是透過一種神祕的吸引力法則與潛移默化的形式，讓人們之間的關係悄悄產生變化。它不像其他許多五花八門、聲光奪目的媒介，立刻讓人有明顯的感受。植物都是靜靜地陪伴在身邊，帶給您穩重且舒服的印象，如同擁有「木特質」的人呈現的感覺，溫暖、充滿生命力、美麗且讓人感到安定，而這本書正希望能帶給你這種溫暖與撫慰的力量。 當初接到這本水草DIY小盆栽的設計書時，我心裡想：「怎麼不是跟著流行，摸摸多肉植物、玩玩香草，而是選擇這個拍攝難度極高，設計工法有限，且冷門的植物種類呢？」不！我要修正上面一句，不是「冷門」，而是門檻太高，而使大家不知其門而入。 這是一個非常高的挑戰！這也是有史以來第一本以水草為主角，卻不使用專業水草缸（有專業照明、水質過濾等等的生態維持設備)的綠設計工法創作書。將來不但能被廣泛應用在各大水族水草箱創作，更是另一種水草的室內切花裝飾。 本書除了公開了許多超高的設計技巧，能讓玩水草的專業人士有另一層的思維變化，對於苦悶的上班族，這本書還特別設計有如心情繪本般的對話空間。別外生趣的心情小語以及簡單易學的70種裝飾技巧，不但會捲起一陣辦公室的水草小盆栽風潮，放一盆在辦公桌上，也絕對能使您的人際關係大加分！ 其實當你看到書中的水草盆栽作品與文字時，我的「木特質」已經悄悄地在你心底種下一顆種子，讓植物的綠色能量也漸漸柔和地安撫你的心靈。照著這本書做做看吧！你會發現，生命的力量是多麼龐大與奇妙！ 這是一本充滿生命驚奇與心靈對話的多功能好書！由綠設計達人阿尼和園藝治療專家郭毓仁教授共同創造的心血結晶，您絕對不可錯過！

產品目錄

產品目錄 作者序 告別壓力，玩園藝讓身心更健康／郭毓仁 作者序 前所未見的水草盆栽風潮即將來臨！／王勝弘（阿尼） 療癒水草小盆栽初體驗 動手玩水草輕鬆防憂鬱 玩小盆栽也可以防憂鬱喔！搭配園藝治療原理，透過水草小盆栽幫你舒壓解悶！現在就告訴你園藝治療的神奇之處，教你輕鬆成為自己的心理治療師！ ●用園藝治療你的心！ ●體驗生命的循環：從發芽到凋零 ●水草小盆栽陪你和憂鬱說掰掰！ ●先來了解水草吧！ ●水草栽培小技巧 ●自己造一個水草農場 ●DIY材料選擇小建議 01上班心情篇 工作是為了證明自己！ 打起精神，準備好迎接一天的挑戰！告訴自己，I CAN DO IT！ ●檸檬綠茶 ●早晨元氣牛奶瓶 ●規矩中的小驚喜 ●忙裡偷閒！中午打個盹吧！ ●脆弱王者 ●午時三刻 ●一路長紅 02下班放鬆篇 期待下班的心如萬馬奔騰 一進辦公室就馬不停蹄地忙碌工作，好想下班好好放鬆喔！想到晚上的約會，今天一定要準時下班！ ●甜心瑪格麗特 ●青澀蘋果酒 ●沁涼Mojito ●烈焰威士忌 ●沐浴在星光下 ●黃昏的悠閒茶香 ●甜美夢鄉 03白日夢篇 我有一個夢…… 精靈精靈，請幫我實現願望，我想要中樂透、賺大錢，然後去環遊世界！ ●金色夢想樹 ●給我個幸運兔吧！ ●儲存我的夢想 ●鴻運好彩頭 ●開心農場 ●飛翔吧！心情風箏 ●我有個發財豬 04辦公室戀情篇 酸甜的愛情滋味都在這兒 偶然在走道間的相遇，就是上班時的小幸福，想你的心情彷彿掺了蜜般地絲絲微甜，你也有想我嗎？ ●網住你那漂泊的心 ●愛的灌溉 ●愛情實驗室 ●喔～我的仙度瑞拉 ●心門 ●嫁給我吧！ ●婚禮的祝福 05好想度假篇 還沒放假心都飛到哪了？ 藍天、白雲、金色陽光，這種天氣應該要到海邊踩踩白色浪花，或是徜徉在草地花香之中～ ●南洋SPA浮水蠟燭 ●週末家庭日 ●我的藍白海洋假期 ●雪中的風車王國 ●野餐時刻 ●發現美人魚 ●小白球渡假村 06鳥事一籮筐篇 再不發洩就要爆炸了！ 又被老闆噹了、又被同事擺道了，積了滿肚子的怨氣，狠狠發洩一下，身心才健康！ 暴力美學！奪魂鋸 ●傾訴吧！心情垃圾桶！ ●靜心‧禪 ●職場拉鋸戰 ●情緒炸彈 ●悶 ●巫毒娃娃 07就是要裝可愛篇 誰說OL不能裝可愛？ 每個女人心中都住了一個小女孩，喜歡夢幻、喜歡可愛，職場女強人也有柔軟純真的一面。 ●夏日繽紛聖代 ●熊熊愛跳舞 ●金蝶小花球 ●甜蜜糖果罐 ●水漾聖誕節 ●PINK POWER ●小熊水草花束 08小資女省錢篇 小小錢也可以玩大創意！ 別小看日常生活中不起眼的小東西！發揮創意大改造，少少錢也可以變出美美的盆栽！ ●我是澆水器也是花瓶 ●打蛋器水草蛋吊盆 ●時尚咖啡杯 ●釋放你的渇樂 ●清涼椰子水 ●泡泡紙抒壓杯 ●水草香氛瓶 09懷舊回憶篇 想念過去的那段舊時光 家鄉的童年記憶，總在工作疲憊時特別鮮明，想念那段無憂無慮的日子… ●阿嬤家的菜園 ●家鄉的祈願杯 ●我的摩托車日記 ●我的搖搖馬 ●黃色小鴨 ●懷舊足球巧克力 ●阿公的電轟 10搞怪創意番外篇 讓你猜不透的心情故事 內心的各種感覺與情緒，有時連自己也搞不清楚，可是我就喜歡這樣莫名奇妙的自己！ ●時間‧樹‧牢 ●浪漫燭光晚餐 ●留盞燈給晚歸的他吧 ●魔力水晶球 ●金屬與木頭的工業革命 ●試管雙胞胎 ●飛翔吧！希望的種子 附錄 ●園藝治療Before&After測測看！ ●了解你的壓力程度有多少？

商品規格

最佳賣點

最佳賣點 : 一本結合園藝治療、多元設計、水草和水的辦公室療癒系小盆栽，誰能不愛呢！
專門針對久坐辦公室的上班族群，省去土壤與照顧的繁雜栽培過程，
只有要基本的條件（水草、水、裝飾小物），
就能隨心所欲地創造出兼具療癒性和百變風格的辦公室水草小盆栽。

活動

• 4/26前 全站滿$1,688折$150
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