死時誰為你哭泣: 101則以終為始的人生智慧 (暢銷慶祝版) | 誠品線上

Who Will Cry When You Die?

內容簡介

內容簡介 敦促自己最強的推力，莫過用死亡來提醒；101 則以終為始的人生智慧，哪怕只是讀通一個道理，人生就會不一樣！ 政界菁英、搖滾巨星、財星五百大企業爭相請益的領導力大師 國際暢銷書第一名《和尚賣了法拉利》作者勵志代表作偉人辭世、巨星隕落莫不令世人震驚哀痛！你死了有誰會哭？你在有生之年能感動多少人？嚥下最後一口氣之後，你能留下什麼遺澤？想活出價值，靠的不是明日，而是今日！只想過渺小人生，在二十歲時就形同死亡，只是等到八十歲才正式入土為安！偉人辭世，舉世同悲，巨星隕落，依然長久活在粉絲心中。你曾不曾想過，死時誰會為你哭泣？你又留給世人什麼？對死亡的警覺可以開啟大智慧，領導力大師羅賓．夏瑪因此選擇它作為深談人生智慧的主題：《死時誰為你哭泣》。夏瑪知道一般人可以花在閱讀上的時間很有限，所以他的寫作風格都是「一槍中的」，本書的 101 條守則，篇篇簡短，但就像名言一樣，是作者花費多年才悟出的心得，只憑三言兩語就傳達完整了（請參考本書第 98 條：蒐集你喜歡的名言）。現代生活彷彿置身壓力鍋，要講求生活品質，首先得減壓，夏瑪要我們排定時間憂慮（第 12 條），就不會把醒著的時間全部拿去憂慮，終至戒除焦慮。或是列出你的問題（第 31 條），因為問題能說得清楚，事情就解決一半了，還能發現那些不是問題的問題。甚至還有更簡單的方法：笑逐顏開（第 20 條），忙到忘了要笑？就養成習慣定期去看《三個活寶》(Three Stooges) 這類的影集，一定能點到你的笑穴。為了進一步提高生活的品質，夏瑪分享他自己謹守的一些原則，第一個提出的就是愛深責切（第 4 條），人必須自我要求，有些事情該做就得去做，不論自己喜不喜歡，這是成功人生的基礎；另外，要花時間照顧你的「聖殿」（第 15 條），誘因是每運動一小時可以多活三小時，但要少睡一點（第 84 條），你的睡眠時間是不是超過實際所需？回想稱心如意的時候，你會浪費那麼多時間睡覺嗎？想讓生活更豐富，夏瑪教我們技巧也教我們態度，例如要學著發問（第 41 條），訓練自己的「發問二頭肌」，像是問問餐廳可不可以換個更好的位置？飲料可不可以免費續杯？練習過後，你就能體會到「只要開口，機會就是你的」。想與人深交，必須願意走出你的「舒適區」，主動與不太熟的人交談，設法去找到三個好朋友（第 60 條）。 力行開卷有益的夏瑪鼓勵大家不要輕忽學習這件事，如果你有子女，就一定要當個好爸媽（第 66 條），千萬不能一廂情願希望自己的教養方式沒有錯，必須積極一點來增進教養能力，多讀幾本教養書或去上課聆聽專業意見，這是省不得的功夫。現在夏瑪以演說為業，但他坦承自己原本也怕死了要上台講話，既然很怕又避不掉，不如先去作好準備，他建議每個人要像他一樣：去修公開演講的課程（第 87 條）。 書中提供不少簡單有趣的小技巧，如果你希望增強自信心，要一直對自己說：我很慶幸自己充滿了信心（第 11 條：跟自己對談），缺乏動力，那就挑選可敬的對手（第 83 條），不斷為自己設定更具野心的目標，如此不但不愁缺乏動力，還能激發出自己最大的潛能。至於如何活出能感動最多人的有意義人生，夏瑪勸我們不要再小鼻子小眼睛（第 88 條），太多人只想過很渺小的人生，在二十歲時就形同死亡，只是等到八十歲才正式入土為安。夏瑪很有資格這麼說，因為很少會有人像他捨棄當個名律師的金錢與地位，找尋自己的天命（第 1 條）之後，夏瑪現在透過 11 本暢銷著作和演說影響著全球數百萬的人。敦促自己最有力的方式是用死亡來提醒自己光陰無價，為自己舉辦生前葬禮（第 63 條）就不會忘記：想活得轟轟烈烈要靠的不是明日，而是今日。夏瑪的書作簡潔流暢，書中道理簡單易行，他的許多讀者不是把書看一遍，而是看了不下十遍。基於養成一個習慣需要二十一天（第 49 條：牢記「二十一天」法則），要改寫人生，就是得像這樣不斷地提醒自己，才能將新好習慣內化成自然。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介羅賓•夏瑪 (Robin Sharma) 全美領導學與自我超越領域的首席權威，夏瑪領導國際公司 (Sharma Leadership International) 的執行長，提供訓練及輔導服務，協助企業培訓員工的無頭銜領導力，並邁向世界水準。 曾出版《和尚賣了法拉利》、《你喜歡怎樣的自己》、《這一生早知道早幸福的9個覺悟》等十一本著作，其中多本攻占暢銷排行榜第一名，並在四十餘國發行。 羅賓是非常搶手的講師與領導力教練，客戶包括許多財星五百大企業，包括微軟、奇異、Nike、聯邦快遞、IBM，以及美國太空總署、耶魯大學、哈佛商學院、青年總裁協會 (Young Presidents’ Organization) 等。 擁有法學學士與碩士學位，羅賓‧夏瑪曾是一位傑出的訴訟律師，現今是家喻戶曉的名人，眾多報章媒體都曾對他做過特別報導。 根據 leadershipgurus.net 2007 年的調查，在全球頂尖領導大師排序中，羅賓‧夏瑪名列第二。 更多訊息請見www.robinsharma.com。鄭煥昇師大英語系畢，師大翻譯研究所口譯組碩士。通過教育部中英翻譯能力檢定考試，取得一般文件雙向與逐步口譯證書。曾任中學教師、電視台編譯，現為券商內部譯者。譯作有《不花錢讀名校ＭＢＡ》、《跟任何人都可以聊得來》及《跟任何人都可以聊得來2》等書。蜜蠍兒熱愛文學及動物，師大國文系畢業，曾任出版社編輯，現從事小說翻譯。

產品目錄

產品目錄 1、找尋自己的天命2、每一天，對一個陌生人好一點3、調整看事情的角度4、愛深責切5、用日記記錄生活6、學習誠實7、尊重自己的過去8、一日之計在於晨9、學習說「不」，但不失風度10、每週抽時間安頓身心11、跟自己對談12、排定時間憂慮13、向孩子看齊14、記住：天才是九十九分的靈感15、照顧你的「聖殿」16、學習靜默獨處17、夢中芳鄰18、早起的鳥兒有蟲吃19、塞翁失馬焉知非福20、笑逐顏開21、一天不戴錶22、多一點點冒險23、活得精采24、看好電影學東西25、花錢時把愛傳出去26、專注在有意義的事物上27、P.S. 謝謝你28、出門都要帶本書29、開個愛的帳戶30、從別人的角度看事情31、列出你的問題32、坐而言不如起而行33、孩子是禮物34、享受過程，甚於看重結果35、注意到問題，才能去解決問題36、讀《最後十四堂星期二的課》37、做時間的主人38、保持冷靜39、組一個董事會40、治好你的三心兩意41、學著發問42、賦予工作更高的意義43、給聖賢在書架上留個位子44、開發你的潛能45、接觸大自然46、善用通勤的空檔47、戒掉新聞48、認真設定目標49、牢記「二十一天」法則50、試著原諒51、果汁新鮮喝52、創造美好的環境53、林中漫步54、找到人生教練55、度個迷你假期56、去當志工57、找到你的六度分離關係58、每天聽音樂59、遺澤清單60、找到三個好朋友61、閱讀《藝術家之路》62、學習冥想63、舉辦生前葬禮64、停止抱怨，好好過活65、為自己加值66、當個好爸媽67、離經叛道68、隨身攜帶目標卡69、戰勝你的情緒70、品嚐平淡滋味71、停止指責別人72、一天就是一輩子73、籌組智囊團74、制定每日行動原則75、把現實想像得比實際上更好76、成為你自己的執行長77、要謙卑78、不必讀完每本翻開的書79、別對自己太嚴苛80、立誓沉默81、不要每回鈴響時都去接電話82、休息時的活動必須具有「生息」功能83、挑選可敬的對手84、少睡一點85、全家一起用餐86、弄假成真87、去修公開演講的課程88、不要再小鼻子小眼睛89、不能改變的事不要理會90、學習如何散步91、改寫你的人生故事92、種棵樹93、找到你的靜心之地94、多拍一些照片95、當個冒險家96、進家門前先解壓97、重視你的直覺98、蒐集你喜歡的名言99、愛你的工作100、無私奉獻101、活得圓滿，死時心安

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試閱文字

內文 : 【書摘】
（一）第 4 條：愛深責切
　　成功又有意義的人生是由自律的金線織成，紀律讓你能夠去做知道該做但總是懶得去做的事。沒有了自律，你就不會訂下明確目標、不會善用時間、不會注意待人接物、沒辦法堅忍不拔度過低潮、不會去照顧自己的身體、沒辦法有正面的想法。
　　我之所以說遵循紀律是一種「愛深責切」，是因為對自己嚴格要求，其實才是真正的自愛；嚴以律己，你才更能做自己生命的主人，你才能照自己的想法去過日子，而不只是隨波逐流。我在一門講座上都這麼分享：你越是對自己嚴格，日子就會過得益發輕鬆。生活的品質最終是決定在你所做的每項抉擇——大到從事什麼行業，小到要看哪一本書，或是早上想要幾點起床，還有醒著的時候該把心思放在何處。當你能夠持之以恆地展現意志力，做出你知道是正確的選擇，而不是遇難則便宜行事，你便拾回了生活的方向盤。有效率、生活充實的人絕不會把日子花在做那些方便、輕鬆的事情上，他們會有勇氣傾聽自己的心聲，而做出有智慧的選擇，憑此他們才得以出類拔萃。
　　「成功的人有個習慣，就是會去做失敗者不愛做的事情，」作家暨思想家葛雷 (E. M. Gray) 如是說，「他們確實也不喜歡做某些事情，這無可厚非，但他們的偏好還是會屈從在目標的指揮之下。」十九世紀英國作家赫胥黎英雄所見略同，也說過：「任何教育所能教給我們最寶貴的一課，或許就是，有些時候有些事情該做就得去做，我們喜歡也好，不喜歡也罷。」哲人亞里斯多德的版本則是：「我們只能從做中學到東西；例如，建築師學會建築房屋，是透過敲槌；豎琴師學會演奏豎琴，是透過彈撥。同樣的道理，透過行事正直，我們才得以學得正直；透過行事自制，我們才得以長成自制；透過行事勇敢，我們才得以蛻變勇敢。」

（二）第 35 條：注意到問題，才能去解決問題
　　要消除自己的弱點，首先你要先能發掘自己的弱點在哪裡；要剔除壞習慣，第一步就是要先知道自己有哪些壞習慣。一旦你發展出這樣的自知，你就在改過向善的路上踏出了完美的第一步。
　　身為一個作家，我常常受邀上廣播或電視的談話性節目。一開始上節目的時候我以為自己天生就是要吃這行飯。我樂於跟主持人碰頭，分享看法，還有跟打電話進來的聽眾或觀眾討論我書中的觀念。一直到我開始給自己錄音，回去聽自己講話，我才發現有些問題自己並沒有注意到。比方說我發現我講話太快，把太多想講的話擠在連珠炮裡頭，以至於聽眾可能根本沒辦法掌握我話裡的重點。而了解到問題所在，我就踏出了改善這情形的第一步。
　　我到我最喜歡的書店買了五本教人有效溝通的書，還訂了一套有聲書，裡頭有一系列演講，講者都是全球最頂尖的；我參加了美國國家專業講師協會 (National Speakers Association)；最後我拿起電話，撥給幾位我想請益的媒體朋友，約他們午餐吃個便飯。結果每一個都欣然接受。就這樣過沒幾個星期，我已經成功教育自己如何改善我在電視與廣播節目上的口條，讓我能夠更有效地去分享所知。
　　我還發現了解自己的缺點，去注意到自己不足的地方，可以讓我們更懂得如何去解決問題。比方說，當我了解到我說話得慢一點才能提升溝通的效果，我便開始注意到報紙裡其實有很多廣告，都是有關這類研討會的消息，書店裡架子上陳列了很多相關的書籍，同時我身邊也有很多相關領域的專家可以給我指點。所以未來幾週，請你好好反思一下自己有哪些缺點，下定決心把這些短處變成長處，你的生活一定會變得更多采多姿，更不可限量。

（三）第 41 條：學著發問
　　「問的人傻五分鐘，不問的人傻一輩子。」有句中國諺語是這麼說的。這讓我想到最近有次在報紙的分類廣告裡看到一則告示，上面說：「此致十一月二十八號下午四點在某某街的便利商店裡穿著棕色麂皮大衣的美女：你在雜誌區撞到了我，而我想跟你見個面聊聊。」告示裡還附上了電話。命運給了這位仁兄機會撞見美女──搞不好是他的夢中情人，而他卻讓這位夢中情人從身邊溜走，白白浪費了上天的安排。如今只好邊懊悔邊在報上登告示，希望大海撈針能創造奇蹟，而這一切都是肇因於他沒有開口問一聲：我能認識妳嗎？
　　你越是問，收穫也會越多，但發問是需要練習才能精進的；成功是可以靠反覆練習換得的，正所謂熟能生巧。有位佛教的聖者說過：「想要有一枝箭正中紅心，必先射偏一百枝箭。」接下來幾個禮拜，請你動動你的「發問二頭肌」，問問你最喜歡的餐廳能不能給你換個更好的位子，問問你們家旁邊的冰淇淋店能不能免費讓你續一球，還有下次搭飛機的時候問問航空公司能不能讓你的艙位免費升等。這麼做，你可能會喜出望外於只要認真開口問幾句話，生活竟就能輕輕鬆鬆如此富足。記住，只要開口，機會就是你的；不問，就一點機會都沒有。關於這一點，我曾經讀過一本談得很透徹的書，是我的朋友，本身也是專業講師的馬克．維克特．韓森 (Mark Victor Hansen)，以及自我激勵專家傑克．坎菲爾 (Jack Canfield) 所合著作的《心靈雞湯：關於勇氣》(The Aladdin Factor)，書裡頭提供了很多實用的點子與簡單的技巧，更別說還有極其豐富，振聾發聵的佳句，像毛姆 (Somerset Maugham) 就說了：「生活這東西很有趣；如果你凡事只要最好的，最後你得到的往往就是最好的。」
（四）第 79 條：別對自己太嚴苛
人很會自虐，花過多時間苛責自己怎麼會犯這個那個錯。我們不斷分析上一段友誼為何會結束，一再一再地反芻所有可能的失誤；不然就是在檢討那個讓公司損失慘重的決策，拼命想要是當時怎麼做就好了。請徹底揮別這種嚴苛待己的習慣。你是人，人天生就是會犯錯。只要你不二過，學會過去的教訓好增加將來的判斷力，你就沒問題了。接受現實，然後繼續努力。正如馬克．吐溫所寫：「我們應要謹慎小心，只擷取經歷中有智慧的部分，然後就停了；千萬別像一屁股坐到熱鍋蓋上的貓一樣。那個貓永遠不敢再坐上熱鍋蓋了，這樣也不能說是不好；但這隻貓卻也絕對不敢坐上冷鍋蓋。」
世人孰能無過，犯錯對我們的成長與進步貢獻良多，若有此領悟你便能釋懷。我們若能拋開追求完美的衝動，就能用更合理的角度來看待生活；我們過活的方式可以像山溪淌過枝葉茂密的森林一般，奔流有力卻不失優雅，我們終於可以欣然接受自己的本色。
有一個好辦法可以讓你更具洞見、更有智慧，就是將你這輩子犯過最嚴重的十個錯誤列在日記本的左頁，接著在右頁寫下每一個錯誤讓你學到的教訓，以及這些所謂的失敗其實為你的人生帶來的助益。你會立刻發現，若是沒有這些過去的錯誤，你的人生就不會像現在這麼豐富。所以對你自己寬容一些，看清人生的真實面貌：這是一條自我探索、追求成長及終生學習的道路。

（五）第 83 條：挑選可敬的對手
最近我讀到一篇文章，是在說奧運選手賽後歸國，有些選手會罹患一種心理學家稱為「奧運後憂鬱症」(POD，Post-Olympic Depression) 的病。為了能在比賽中獲勝而苦練多年，終於成為全世界目光的焦點，一旦絢爛歸於平淡，生活便會陷入低潮。在攀上成功的顛峰之後，似乎已經沒有更高的目標可以追尋，生命失去了意義。類似的症狀也曾發生在執行月球漫步任務的「阿波羅號」太空人身上，登月成功後，他們陷入沮喪，因為認定生命中再難有其他事物能夠媲美宇宙探索的刺激。
為了維持樂觀而熱情的健全人生態度，你必須不斷為自己設定更高的目標，一旦達成了目標──事業或是個人的目標都無所謂，你必須儘速設定下一個目標。我把不斷去設定更具野心、更過癮的目標這種過程稱為「挑選可敬的對手」。我還在當律師時，多半的時間都待在法庭上幫客戶打官司。在為這些客戶出庭辯護的那幾年，我發現自己都是遇強則強。那些聰明、準備周全而且敬業的訴訟律師，讓我不得不在法官面前直搗黃龍，把論點簡潔又清楚地陳述好。是那些最可敬的對手逼著我發揮最大的潛力，讓我表現得比以往都傑出。
同樣的道理，設定一連串遠大的目標，能夠幫你完全釋放自己的天賦。別忘了，鑽石是在高壓下成形。所以請確定你所設定的目標值得追求，也要確定這些目標具備足夠的挑戰性，可以驅使你發揮最大的潛力、把最好的一面表現出來。我在全美各地都有作個別輔導，以我的標準看來，有許多學員早已擁有成功的事業與生活。他們有地位也有影響力，喜歡自己的工作也過著均衡及充實的生活。他們之所以還來參加我的教練課程，是因為他們深知自己還可以不僅如此，命運還有別的獎賞等著給他們。他們知道為了要真正展現天賦，造福後人，他們必須不斷把目標提高，用更高的標準來自我要求。而因為這種自強不息的精神，命運真的對他們更好。

活動

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