產後我一定要瘦大腿、減腰腹、縮骨盆
| 作者 | 葉君桐 |
|---|---|
| 出版社 | 昶景國際文化有限公司 |
| 商品描述 | 產後我一定要瘦大腿、減腰腹、縮骨盆：不能變黃臉婆阿桑～生完baby後，每位媽咪都渴望產後能迅速恢復產前的曼妙身材。但是妳知道嗎？產後瘦身更需要多方注意！生活用對方法 |
內容簡介
內容簡介 不能變黃臉婆阿桑～生完baby後，每位媽咪都渴望產後能迅速恢復產前的曼妙身材。但是妳知道嗎？產後瘦身更需要多方注意！生活用對方法、吃對飲食，妳就能健康又快速地當個漂亮媽咪！產前的S曲線，產後都消失不見？給產後媽咪的三大甜蜜提醒～日常合理膳食： 女性產後宜補充充足的營養，同時也要避免體內營養過剩，以免多餘的熱量轉化為脂 肪堆積在皮下。餵母乳，對母嬰都好： 母體內的葡萄糖會轉化為乳糖進入乳汁，這是消耗能量的一個好途徑。同時，餵母乳 也能增進母子間的感情。適量的運動少不了： 只要產後身體恢復得好，女性宜儘早下床活動，這樣有利於排出惡露和子宮、腸道及 膀胱等器官的功能恢復，還能預防尿滯留和便祕，對身體的恢復有很大幫助。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介葉君桐熱愛文學，長期從事寫作工作，經常爲一些報刊雜誌寫稿，現已出版各類生活類書籍，如《周歲決定寶寶的一生》、《問吧——不可不知的國學知識100》。郭侑菱
商品規格
| 書名 / | 產後我一定要瘦大腿、減腰腹、縮骨盆 |
|---|---|
| 作者 / | 葉君桐 |
| 簡介 / | 產後我一定要瘦大腿、減腰腹、縮骨盆：不能變黃臉婆阿桑～生完baby後，每位媽咪都渴望產後能迅速恢復產前的曼妙身材。但是妳知道嗎？產後瘦身更需要多方注意！生活用對方法 |
| 出版社 / | 昶景國際文化有限公司 |
| ISBN13 / | 9789862282977 |
| ISBN10 / | 9862282975 |
| EAN / | 9789862282977 |
| 誠品26碼 / | 2680706353006 |
| 頁數 / | 152 |
| 開數 / | 18K |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |