訓練6項超級腦力 | 誠品線上

Building Mental Muscle

內容簡介

內容簡介 美國暢銷 大腦思維訓練書亞馬遜書店4.5顆星評鑑6項超級腦力＝執行和社交＋記憶＋情感反應＋語言＋數學＋空間想像 研究證明，即使大腦會隨年齡的增長而衰退，但激發腦力的思維訓練可以改變大腦的結構而使其更加優化。 本中披露了58項科學研究成果，簡單易懂，下面的一些實例你就可以現學現用，解決現實生活中的實際問題︰◎不僅能更快速學習並訓練你的大腦永久存儲所學知識◎男性和女性大腦處理訊息方式的不同之處◎不借助藥物或治療而改善情緒和調節心理 即便是醫學專家，也可能還沒有閱讀過本書中的某些科學發現！◎大腦如何處理新信息◎大腦如何儲存信息和從記憶中提取信息◎大腦如何解決問題、識別面孔和應對恐懼 從76個讓你大開眼界的趣味練習中挑選最引人入勝的思維訓練，運用眾多的自我測試評判自己的腦力。◎確認自己天生的氣質類型◎評估自己的社交智商◎評估自己的人格◎測量自己的自我意識水平

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介艾倫．布萊登（Allen Bragdon）是風靡美國的大腦思維訓練《遊戲》雜誌的創始人。他在訓練腦力方面有許多著作，包括：《圖像式全腦訓練》、《右腦思維遊戲》等書。其與加州柏克萊大學認知科學專家大衛．加蒙（David Gamon）博士合著的書有：《訓練超級腦力的六項素質》、《左腦思維魔法訓練》等等。

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