圖解速查按出自癒力: 五分鐘穴位按摩, 肥胖、糖尿病、痛經、肩頸痛等常見疾病一按見效! | 誠品線上

圖解速查按出自癒力: 五分鐘穴位按摩, 肥胖、糖尿病、痛經、肩頸痛等常見疾病一按見效!

內容簡介

內容簡介 ●家庭必備的健康案頭書，專業中醫師大拇指推薦！●8大按摩‧小‧功‧法 + 7大人體部位按摩手法+ 16個中醫推薦特效穴圖解140個特效穴，改善47種常見疾病。一按就靈穴位按摩法，每天不到5分鐘，讓你按出身體自癒力！隨書贈！一按就靈特效穴位全彩海報．一找就到：8大疾病分類速查，按病找特效穴。．看圖就會：一穴一圖，隨時隨地輕鬆按摩。．一按就有效：掌握16個人體特效穴，按摩手法簡單，天然無負擔。緩解頭痛，大拇指按壓眉毛內側端點的攢竹穴，每次2分鐘；改善肥胖，三指按壓肚臍上方1寸處的滑肉門穴，每次2分鐘；舒緩痛經，四指按壓膝蓋內側橫紋端凹陷處的曲泉穴，每次4分鐘；改善便祕，中指折疊法按壓前臂背側的支溝穴，每次1～3分鐘減輕坐骨神經痛，食指按壓臀部外側的環跳穴，每次4分鐘……本書利用簡明易懂的語言，說明47種常見疾病的診斷，並提供140個速效穴位，詳細解析穴位的命名來源。每個穴位配合圖解，清楚標明穴位位置、取穴技巧及按摩方法，清楚易找，簡單明瞭，讓你一看就會、輕鬆無負擔的對症取穴。◎8大按摩小‧功‧法‧掌平推法 ‧指按法 ‧四指摩法 ‧指揉法‧拿捏法 ‧拍打法‧抖法‧指叩法◎16個中醫推薦特效穴：頭痛、頭暈目眩→瞳子髎穴健美減肥、潤滑脾胃→滑肉門造血功能障礙、貧血→小海穴早洩、月經不調→關元穴﹝本書特色﹞1. 內容完整，一穴一圖。搭配取穴技巧，一般人也能輕鬆上手。2. 全書架構為「按病找穴」，一目了然，更貼近讀者需求，不易產生距離感。﹝各界推薦﹞黃碧松 中醫師（中華民國中醫肝病醫學會理事長）鄭歲宗 中醫師（中華民國中醫醫學會全國聯合會理事長）健康推薦黃碧松 中醫師 專業審訂本書簡明扼要，因病找穴，易懂易學，並有中藥食療的參考建議，有簡、變、廉、效的精神，能治療多種疾病，又可用於預防保健。－－黃碧松此書男、女、老、少、拾手皆宜施作，集百家之長，以八大疾病分類速查，根據自身症狀，取穴按摩，時時保持健康最佳狀態。－－鄭歲宗卓越亞馬遜讀者4.5顆星好評推薦－－‧ 這是一本很實用的書，可以做為家庭用書來儲備，對於普通人來說，最簡單易行的方法就是按摩。按摩不需艱深的知識，也不必專業的醫療器材，只需動手取穴即可。－－QQ‧ 採用圖解方式， 一穴一圖，直觀形像地展示穴位的精準位置、取穴技巧和按摩方法，常見病均設病因診斷和其他治療方法－－ADAM

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介紫圖養生堂編輯企畫中心主筆：黃中全，出生於江西中醫世家，1985年畢業於成都中醫學院（現成都中醫藥大學）執業已25年，1999年與人合辦文惠堂醫館。對於傳統針灸的現代應用有獨到見解，擅長以穴位按摩、針灸等方法治療兒童及成人的生活常見疾病。

產品目錄

產品目錄 第一章 頭面部疾病頭痛特效穴：攢竹穴、陽溪穴青光眼特效穴→承泣穴、四白穴、陽白穴、瞳子□鼻炎特效穴→列缺穴、迎香穴、曲差穴、承光穴牙痛特效穴→內庭穴、合谷穴、地倉穴、角孫穴口瘡特效穴→頰車穴、勞宮穴慢性咽喉炎特效穴→少澤穴、少商穴、經渠穴、魚際穴咳嗽特效穴→扶突穴、周榮穴扁桃體炎特效穴→魚際穴、中府穴耳聾耳鳴特效穴→下關穴、中渚穴、聽宮穴、商陽穴第二章 肩頸部疾病頸椎病特效穴→大杼穴、天宗穴落枕特效穴→少海穴、懸厘穴、養老穴、大椎穴肩背痛特效穴→肩□穴、肩□穴肩關節炎特效穴→伏兔穴、青靈穴肩周炎特效穴→極泉穴、肩貞穴第三章 胸腔內疾病支氣管炎特效穴→尺澤穴、俞府穴肺炎特效穴→神封穴、孔最穴、身柱穴、風門穴氣喘特效穴→太淵穴、顱息穴、三間穴、豐隆穴高血壓特效穴→公孫穴、絲竹空穴心臟病特效穴→少府穴、少衝穴冠狀動脈性心臟病特效穴→人迎穴、膻中穴第四章 臟腑疾病胃炎特效穴→足三里、中脘穴、太衝穴、內關穴腸炎特效穴→曲池穴、隱白穴胃潰瘍特效穴→上脘穴、太白穴膽囊炎特效穴→足臨泣穴、期門穴膽結石特效穴→陽陵泉穴、足竅陰穴腹瀉特效穴→陰交穴、命門穴、陰陵泉穴、天樞穴便祕特效穴→支溝穴、盲俞穴、長強穴、大橫穴第五章 生殖泌尿系統腎炎特效穴→解溪穴、復溜穴腎結石特效穴→築賓穴、湧泉穴、陽輔穴、太溪穴乳腺炎特效穴→肩井穴、乳根穴、天宗穴、大赫穴月經不調特效穴→大敦穴、陰交穴痛經特效穴→曲泉穴、歸來穴、內關穴、陰廉穴骨盆腔炎特效穴→會陰穴、足五里穴陽痿特效穴→氣穴、會陽穴、橫骨穴、中極穴早洩特效穴→關元穴、中封穴第六章 手足部疾病香港腳特效穴→風市穴、委中穴凍瘡特效穴→血海穴、通天穴膝關節炎特效穴→天井穴、下廉穴、伏兔穴、承山穴手腳冰冷特效穴→陽池穴、陽谷穴、神闕穴、承光穴第七章 腰背部疾病坐骨神經痛特效穴→環跳穴、殷門穴腰椎間盤突出特效穴→昆侖穴、承扶穴、承筋穴、申脈穴風濕性關節炎特效穴→飛揚穴、至陰穴第八章 其他疾病神經衰弱特效穴→神門穴、小海穴、眉衝穴、大包穴中暑特效穴→天柱穴、前頂穴、湧泉穴、水溝穴糖尿病特效穴→廉泉穴、天池穴、陽池穴、中脘穴肥胖特效穴→滑肉門、商曲穴、消濼穴、大陵穴更年期綜合症特效穴→強間穴、神庭穴、中渚穴、三陰交穴

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