西藏醫學寶鑑: 解讀唐卡中的養生大法 | 誠品線上

西藏醫學寶鑑: 解讀唐卡中的養生大法

內容簡介

內容簡介 在環境嚴酷物品匱乏的青藏高原，是什麼令藏民族體格強健陰陽和諧？精選七十餘幅國寶級唐卡珍品，全面揭示千年秘傳之藏式養生法。藏式養生經驗主要紀錄在藏醫經典《四部醫典》中，而本書的主要思想就是從《四部醫典》中總結而來，其中還融彙了歷代藏醫學家的養生經驗和西藏民間養生風俗。書中按照人類生老病死的自然順序，詳細講述了針對生命各個不同階段的養生知識，讓讀者能系統瞭解藏醫對生命的獨特見解和極具民族特色的養生理念。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介瓊那‧諾布旺典西藏人，藏傳佛教學者，致力於西藏文化的記錄及宣揚。

產品目錄

產品目錄 一篇‧藥師佛與藏醫發展史一、藏醫藥學的發展歷史二、藥師佛的傳說三、藥王城四、《四部醫典》及八十幅曼唐二篇‧生命的開端一、從精血到胚胎二、胎兒在母體中的發育三、生命的誕生三篇‧生命的存在狀態一、身體器官的生動比喻二、人體的骨骼、脈絡、要害與孔竅三、三因學說與人的體質分類四、生命的運行四篇‧關於疾病的認識一、疾病的誘因二、致病的過程三、傳統的診斷方法四、治療概說五、治病的道理五篇‧日常起居話養生一、時令養生二、日常養生六篇‧明白飲食益養生一、飲食的特性二、飲食的搭配與適量七篇‧和諧性生活中的養生之道一、認識性二、健康性生活三、滋陰與壯陽八篇‧善用藏藥助養生一、毒與藥二、神奇的高原藥物三、藥浴保健法九篇‧精神修持求養生一、精神內養二、正法行為十篇‧生命中的訊號一、夢示吉凶二、疾病的訊號三、死亡的訊號

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