東大生! 大考贏家的魔法開關 | 誠品線上

東大生だけが知っているやる気スイッチの魔法

內容簡介

內容簡介 【內容簡介】 東大生＝考試贏家激勵百萬考生東大式超強「心情整理術」！偷學日本最頂尖學生「塑造不屈不撓、堅強心靈的方法」按下「無限讀書力」的神奇按鈕！讓身心隨時處於最佳狀態，「幹勁」馬上提升１０倍！ 越早啟動開關，越早晉升人生勝利組！ 無論是誰，都會有失去熱情與幹勁的低潮期。不管是因為一些無法解決的事情而煩惱，還是為了一些傻事犯錯而懊惱……即使是東大生也不例外！ 但要如何在最短時間內有效振作起來，重新燃起熱情動力呢？ 本書的作者針對目前就讀東大的學生，進行徹底的問卷調查。精選出５０個東大生們在失意時，立即重新振作、回歸原來軌道的方法。不同於一般用一項、兩項條列的舉出，而是採用小短文的方式詳細敘述處境與心境，閱讀起來更容易產生共鳴。 不管是國家會考、證照，還是升學考試都適用的心情整理術。當個能夠掌握自我的人，才能成為考試的勝利者！相信你也能找到打開自己內心那個開關的方法！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介岡田真波目前就讀東京大學文學部。生於兵庫縣。 國中時期就以東大為目標。高中一年級時，以關西地區代表的身份，參加「全國國高中生辯論大賽」的全國大會。 高中二年級時，擔任學生會幹部。重考時期對心理學感興趣，開始思考東大錄取者與落榜者有什麼不同。進入東大之後，參加「PICASO～東大、早慶暢銷書出版會～」，開始針對東大錄取者的「心靈」進行採訪，將結果彙集成本書。■譯者簡介侯詠馨

產品目錄

產品目錄 【目錄】第1章 改變習慣自願擔任要負責任的職務收拾的魔法在咖啡店裝酷用鉛筆唸書當個晨型人 打造一個可以專心的環境在星期天晚上塗指甲油第2章 從小動作做起高舉雙手呼喊萬歲把應辦事項寫在手上把熱情開關放在看得到的地方…泡澡五分鐘睡前讀一頁書…在書桌上放一面小鏡子第3章 找到創意發想開關用精油紓緩不安的情緒改善人際關係的臉部體操拿巧克力餅乾當獎賞照顧觀葉植物…靠音樂進入「專注領域」把失敗的理由寫在紙上 請別人誇獎自己第4章 相信言靈的力量討厭的時候也要說「謝謝」 不說負面用語試著說「算了吧！」自己是否盡了最大的努力試著說「好像很有趣！」第5章 擬定計畫製作自己的筆記本計算唸書時間… 擬定大目標、中目標、小目標活用手札本 安排優先順序… 將目標數值化第6章 放棄一小部分退租手機大哭一場後入眠… 體驗「腦筋一片空白」的經驗刻意面對討厭的事物回想痛苦的時刻 第7章 改變想法猶豫的時候選擇感到興奮的那邊顧全平衡只看正面…幻想好結果和壞結果否定自己 第8章 擁有競爭對手與偶像找到自己的節律調整器活用迷妹心態看現充朋友的SNS找一個偶像第9章 不要勉強隨波逐流 慢慢戒掉不會勉強自己努力 再做五分鐘就好截止日前先放假

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