吳九箴觀照筆記: 大腦修改一個參數, 你的苦就能減三成 | 誠品線上

吳九箴觀照筆記: 大腦修改一個參數, 你的苦就能減三成

內容簡介

內容簡介 沒有人可以一輩子，不會有任何創傷。當我們來到這世間，為了存活下去，從小就會在大腦裡，安裝許多偏離現實的求生本能程式，包括自私、逃避、合理化等等。如果你成人後，再習慣性地使用這些程式，來認知現實世界，你得到的回應必然和你的妄想，有很大的落差。這些落差，我稱之為「功課」，很多人卻稱之為「創傷」。作家吳九箴認為：「如果你沒有辦法察覺，你所焦慮的，不是創傷，而是功課，那麼，你就不會看見自己內心的那個無底洞。」為了讓讀者脫離「大腦製造出的苦」，並看清「內心的無底洞」，作家吳九箴，凝結了數十年靜心觀照的體悟，完成本書，希望透過本書，讓讀者能無負擔的吸收「靜心觀照」的精華，進而靠自己的力量，深入洞察內心，勇敢面對自己的「煩憂焦慮」，開啟「覺察的力量」，感受原本就存在自身的深層平靜。此外，作家吳九箴更在本書提出嶄新的觀點：「快樂像羽毛，是無法追求的。沒有離苦，所有的快樂，都只是自欺欺人的假象」，大幅顛覆「快樂」的刻板印象。其實，就算你現在深受複雜的人際困擾、每天上班都得面對繁雜的待辦事項、每個月有一堆待繳的帳單及債務，甚至身陷病痛的折磨，但，只要你願意修改「大腦的參數」，你就可以放下心中的負累，全然地享受每個片刻。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介吳九箴台灣嘉義人，最怕習性和業力，因此，每日三省吾身外，還要九箴吾心。從不認為物質只是物質，相信「萬物有靈」，深感人生是苦，卻發現很多人在苦海中甘之如飴。最喜歡與釋迦牟尼和老子聊天，偶爾也和科學家及禪師談論「金剛經」。曾任記者及專欄作者，目前致力推廣「自力覺醒」運動，以及「人本自然」式的以人性和自然為本的修行。著有：《吳九箴‧覺語錄》、《煩惱像洋蔥，最裡面是空》、《人性，是沒有文字的佛經》、《佛說：你無法真正占有一個人》、《心經只是一包速食麵》、《其實，我不是我，你也只是一朵雲》、《平靜的價格》、《覺醒2.0》、《當你接受自己，人生才真正開始》、《煩燒城中，盡是任性小孩》、《你的寂寞，是沒有鑰匙的鎖》、《其實，你和你的煩惱都不存在》、《你可以成佛，卻不能成為悉達多》、《其實，我們都只是宇宙中的泡沫》、《你和佛陀之間，只隔著一條線》、《不想當人，就別想成佛》、《其實，佛不是佛，你也不是你》、《當佛陀也要繳信用卡債》及《世界末日來不來，由你的信念決定》等，讀者眾多，遍及台灣、香港、新加坡、馬來西亞、中國大陸等地區。歡迎加入作者Facebook：吳九箴讀者如有任何指教，請寫信至電子信箱：[email protected]

產品目錄

產品目錄 【自序】為什麼我們需要靜心觀照？01修改一個參數，你的苦就能減三成02心境指數＝客觀事實X心情參數03自我懲罰的投資長04被畫家鬼魂附身的農夫05特洛伊效應06我們的恐懼和貪婪都有破綻07智慧的聲音，總是沉默的08不要將人生寄託在希望之上09四十歲後，小心低電壓的地獄10緣分11把「善護念」三個字刻在意識的桌面吧！12共業圈13聽說，王菲三個月叩頭十萬次？14當你家裡的垃圾太多，你就無法安住其中15跨過天人鬼界的橋16其實，所有的恐懼，都是同廠牌的VR17每個人在別人心裡，都是有價值的「身外之物」18用大腦看世界，往往只能看見假象19這世間誰是好人壞人，都說不準20其實，他們不是真的饑渴，只是內心破了個洞21每個人的靈魂，都需要安裝一個PAUSE鍵22不要為了做好事而變成壞人23無常是風，握在你手中的沙，不見得就等於是擁有它24時間是萬物的顯影劑25我們沒有預約挫敗苦痛和生老病死，但它們還是來了26多情的人，你要學會放下心中的負累和罣礙【吳九箴語錄】

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