創作, 是心靈療癒的旅程 | 誠品線上

The Artist's Way: The Spiritual Path to Higher Creativity

內容簡介

內容簡介 獲得百萬人熱烈迴響的「創意魔法」，灌注你無限的創作能量，療癒你受傷的創作熱情。創造力永無極限，想像力可以天馬行空，心靈更加開放，讓你重新施展妙手，創作出直指人心的不朽作品。 ◎晨間隨筆＋每週和自己獨處幾小時：讓你的創造力重現生機◎重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤◎和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養◎不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀自信心◎別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引◎創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口 本書可說是作者最真實的心靈札記，她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，以及讓禁錮的心靈重新釋放源源不絕靈感的方法，獨創了一個十二週恢復創意的課程。 茱莉亞會在每一週的課程中，討論一個創作時最容易遇到的困難，例如學習信任自己、控制負面能量、重拾創作的真誠等等。她除了提供清楚而明確的解決之道外，更會穿插自身和周遭朋友的經驗，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理創作者身陷阻礙時的心情。 最重要的是，茱莉亞會在每週課程結束後，出幾道「作業」，要求學員務必拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業，學習和自己獨處，並真實記錄內心的感受，加以內化，成為累積靈感的寶庫。而這樣的做法，也成功地讓許多人拋開外在的桎梏，重新傾聽心靈的聲音，進而創作出一件件感人而無價的作品，重新品嚐創作樂趣的美好。

各界推薦

各界推薦 「幾個月前聽說了這本書，最初心存懷疑。接著，身邊有愈來愈多的人動手做，我開始好奇，自己去買了一本。這真是這輩子所做過最好的決定！當進行到第十一週時，我敢說這本書徹底改變了我的生命。如果你知道自己內心深處藏著一位藝術家，而且備受冷落或有待發掘，請放手一摶，步上精彩的旅程！不論你是律師、會計、照顧家人的全職母親，別被書名嚇跑或誤導，這本書你一定派得上用場！」－－網路讀者／R. S. 「以往在公司上班過得苦不堪言，外加放棄自己的創意；如今蟄伏多年的內在藝術家終於覺醒了。自從我開始發揮創意，精神、情緒、生理各方面都大有改善。即使你從不認為自己是藝術家，本書仍有助於自我探索，也許能幫助你發掘出自己從不知道的那一面。」－－網路讀者／J. D. 「此書是使我重拾創意的「聖經」。因為卡麥隆女士對創意的智慧和洞見，我每天都有所領悟。這些年來，每天寫三頁晨間隨筆，每週在自己的藝術工作室或其他地點赴一次藝術家之約，是我持續創意生活的法寶。」－－網路讀者／J. H. 「本書才進行到第二章，我對創意的看法和態度已經有了三百六十度的轉變。這不僅是一本療癒書籍，也是發掘的工具。我向想釋放生命創意的人推薦這本書。」－－網路讀者／N. P. 「卡麥隆女士的書促使我創作劇本、創造演戲機會！我只能說：果真見效！我就是活生生的見證！對於陷入困境的人，長年運用這些工具能創造出強而有力的後盾，作為創意作品的基礎。」－－網路讀者／J. B. 想突破寫作瓶頸，想重新確認方向，想敬重創意的力量，我認為本書是不二之選，既發人深省又實在可行。卡麥隆女士提醒寫作人，所有創意都繫之於靈性，寫作人必須尊重並珍惜自己的內在生命，滋養靈魂和創意天賦。」－－網路讀者／Joanne 「即使不想增添創意，本書也能使所有人活得精彩。」－－網路讀者／Jameson 「看完全書並作完書中練習，我對創意更感自信，更了解本身的感覺，更明白自己的成長背景和如何應付這方面的挫折，更能支持有創意的友人，更能心平氣和地過生活。」－－網路讀者／N. 「本週是解放內在藝術家的絕佳指導方針。若能遵照指示完成十二週的課程，成效驚人。不論是不是藝術家，只要是想開發本身潛力的人，都會受益。」－－網路讀者／J. 「也許你是創意人，只是需要打打氣；也許你不是有創意的人（像我就是），這本書對這兩種人都是嚴選好書。卡麥隆認為創意是人人具備的天賦，只不過程度和領域有所不同。有些人有高度創意卻無從發揮，而我這一類的人卻為了創意而尋尋覓覓。她的點子既實在又有高度創意。想為生活添加創意，或是想讓自己的創意煥然一新，讀讀這本書。」－－網路讀者／Roseanna 「哇……本書帶來考驗，也令人眼睛為之一亮。不論你是否自認為藝術家，我都要推薦此課程！」－－網路讀者／I. 「有時會讀到一本書，書中對你不敢大聲說出口的事加以肯定，這正是這本書對我的意義。以往沒有信心表達，原來是因為「堵塞」，當學會了「疏通」之道，使我更自由自在，也重拾信心。我這一生將不斷重溫這本令人大開眼界的書。」－－網路讀者／Kelly

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介茱莉亞．卡麥隆兼具小說家、劇作家、作曲家、詩人等多重身分，在電影及電視圈頗負盛名。至今已出版數十本著作，寫作題裁廣泛，包括詩集、小說和非小說類。《創意，是心靈療癒的旅程》是她最受歡迎、最經典，以討論創意為主題的暢銷書。但在此之前，茱莉亞曾投注十年時間不斷寫作，卻在創作之路上走得跌跌撞撞、茫然迷惑、信心盡失，最後只得仰賴酒精來支撐自己的意志力。儘管如此，茱莉亞仍不曾放棄，她憑著對藝術的熱愛，重新回歸創作最本然的初衷，不斷向內省視自己的心，終於找到將靈感化為真實作品的方法，並獲得百萬讀者的正面肯定。茱莉亞開設了名為「藝術家之路」課程，成功帶領許多在創作之路上遭遇瓶頸的作家、演員、舞者、導演、作曲家等等，和內在的自我對話，重新開啟了創意的泉源。甚至許多嚮往藝術工作卻不知該如何開始的人，在運用了作者的方法後，也大膽的在藝術之路上盡情揮灑自己的想法。■譯者簡介鍾清瑜今年剛過半百，師範大學英語系畢業。曾任秘書等職，並赴美進修一年。現任高中職英文教師，教學之餘，陸續為緯來電視台譯過影片、翻譯社兼職翻譯。譯有《不朽的傳說》、《從心靈到細胞的療癒》等十幾本書。

產品目錄

產品目錄 十週年版序 序 心靈電力：基本原則 基本工具 第一週：先接受做差勁的自己 第二週：信任自己 第三週：控制負面能量 第四週：重拾真誠感 第五週：宇宙能量就是你的靠山 第六週：創意與奢侈 第七週：拒絕完美主義 第八週：按部就班慢慢來 第九週：善待自己的困境 第十週：競爭．名氣．工作狂 第十一週：創意自主權 第十二週：信任自己的內在指引 後記 創作之路問與答 創意社群指導原則 附錄：上路雜記

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