跟朱丹溪學自我調養 | 誠品線上

跟朱丹溪學自我調養

內容簡介

內容簡介 追隨歷史的腳步，探尋自我療癒的智慧，走出屬於你的健康之路。人體本身擁有促進健康的本能；醫生是幫助病人恢復健康的幫手。與其他醫學名家相比，朱丹溪的醫道帶有鮮明的「理學」特色。在他看來，宇宙萬物的「理」是相通的，某種程度上，治病跟「齊家、治國」一樣，正是這份通透和練達，讓他每每藥到病除。在深厚的傳統醫學內涵之上，朱丹溪與時俱進，大膽創新，將心理問題納入生理疾病的診治中，解決了許多疑難雜症。朱丹溪之所以被後世敬仰，除了高尚的醫德、高超的醫術外，還展現在他的「獨特」上：他不僅治病救人，還能給一個人「自我調養」的方法，正如他所說：「與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。」可見，自我調養在他心中的地位。如何透過自我調養，遠離亞健康、擺脫疾病。追隨歷史的腳步，探尋自我療癒的智慧，走出屬於你的健康之路。人體本身擁有促進健康的本能；醫生是幫助病人恢復健康的幫手。一本通俗易懂、簡單有效的健康秘笈。慢性病患者必讀之作

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介楊中武中國問療、飲療第一人，中國身心靈排毒第一人，中國酶醫學應用第一人，華人快樂健康教育第一人，現代中醫全液體食物療法第一人，中醫世家、臺灣酶素林第一代傳人，《紅楓園》療法創始人，《生命樂章》、《生命師章》、《生命上師》導師，藥師佛法門實修講師，《贏家大講堂》健康欄目唯一特聘專家，暢銷書《疾病是堵出來的》作者。 他，出生在中草藥之鄉，家中世代種植中草藥，樂善好施的父母，經常用祖傳方法幫人治療各種疾病。他，從小耳濡目染，沉浸在家族的醫藥古籍中。在南北韓戰爭中，祖傳的自我康復技巧，幾度將父親和戰友從死神邊上帶回。長大後，看到無數人飽受身心問題困擾，他立志從事健康事業。 他，踏上了尋找的路，師從世界級的大師學者，他的足跡遍佈全球數所知名學府；他運用所學創立《生命樂章》，闡述生命意義，探索青春長壽的不二法門；他發下宏願：傳播愛與健康，讓天下所有人都擁有活力人生。

產品目錄

產品目錄 目錄：前 言 第1章 朱丹溪自我調養之「道」 1援「理」入醫 2疑經辨經 3體病結合 4因人制宜，辨證施治 第2章 朱丹溪健康養生之「哲學」 1與自然「同頻」 2飲食茹淡，顧護胃氣 3「謹四虛」 4老人、兒童的健康養護 第3章 朱丹溪自我調養之「身體密碼」 1陰陽調和保健康 2氣、血、痰與自我調養 3脾胃乃身體之神4「火」「風」與健康5水是最好的藥 6溫度決定健康 7朱丹溪與婦幼保健8丹溪紅麴──酶的應用 第4章 朱丹溪自我調養之「心法」 1「喜」與「心」的奧秘 2「悲」「恐」與自我調養 3「暗示」的力量 4「怒」「思」與健康5關係和諧度決定了生命健康度6調養的最高境界－－仁者壽 結 語 向醫學大師致敬 附 錄 朱丹溪《飲食箴》和《色欲箴》

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