排毒專家教你做好體內環保 | 誠品線上

排毒專家教你做好體內環保

內容簡介

內容簡介 從生活、飲食、心理讓你輕鬆瘦身不復胖、元氣滿滿又健康、提升自癒不過敏排毒專家教你做好體內環保你知道在不知不覺中，每天進入你體內的毒素有多少嗎？你是否正在為各種病痛與不適症狀感到困擾呢？你會怎麼「解決」這些惱人的問題呢？看醫生、運動……但是狀況好像都改善，反而好像變得更糟耶！？其實不是你所做的努力沒效，而是進入你體內的毒素多於你所做的一切！坊間流傳的排毒方法有效嗎？那些方法適合我的體質嗎？排毒專家將告訴您，最正確、最有效的排毒方法究竟在我的生活裡，有哪些是讓我擁有這麼多困擾的關鍵因素？排毒專家專文指點，從你的生活起居與飲食習慣各點擊破毒素攻擊想藉由調養身體來排解毒素，但又不知道該怎麼吃、該吃些什麼嗎？排毒專家與營養師專業選定18種食材與108道食譜，教你吃得無毒好健康維持健康的大祕密－排毒專家教你這樣做本書將由排毒專家告訴您，如何從生活習慣、居家環境、食物應用等方面，不僅教您排出體內毒素，更教您用正確的方法，將毒素阻隔在外，讓毒害無法再影響您的健康！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介元氣星球工作室多位專業老師組成，擅長食譜食療、病理保健、健康養生等相關領域。致力品牌，專注視覺，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策畫都出類拔萃！我們的理念是：專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。

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