陪寶寶這樣玩瑜珈就對了! (附光碟)
作者 | 戴馨汝 |
---|---|
出版社 | 雅書堂文化事業有限公司 |
商品描述 | 陪寶寶這樣玩瑜珈就對了! (附光碟):瑜珈,讓您與孩子更親密的法寶!你家小朋友是否常睡眠不足?不愛運動?身為家長的你,是否也常為了不知道跟小朋友玩什麼遊戲而苦惱?建 |
作者 | 戴馨汝 |
---|---|
出版社 | 雅書堂文化事業有限公司 |
商品描述 | 陪寶寶這樣玩瑜珈就對了! (附光碟):瑜珈,讓您與孩子更親密的法寶!你家小朋友是否常睡眠不足?不愛運動?身為家長的你,是否也常為了不知道跟小朋友玩什麼遊戲而苦惱?建 |
內容簡介 瑜珈,讓您與孩子更親密的法寶!你家小朋友是否常睡眠不足?不愛運動?身為家長的你,是否也常為了不知道跟小朋友玩什麼遊戲而苦惱?建議您,試試「親子瑜珈」,全家一起小手牽大手,健康養生動一動!本書是暢銷書《第一次學瑜珈》作者戴馨汝老師專為家長與小朋友設計的第二本瑜珈書。全書以年齡分成0~3歲以及3~12歲二大篇,第一篇巧妙利用嬰幼兒的反射動作,與孩童喜歡的遊戲方式,按嬰幼兒的成長階段,設計一系列的親子按摩與瑜珈動作;第二篇則以完整的瑜珈練習過程,設計適合孩童從靜坐、暖身、瑜珈到按摩的一連串動作,讓父母可以利用簡單易學的按摩與瑜珈動作,增加與孩子的肌膚互動。此外,書中還提供許多蔬果飲料、藥膳製作方式,讓平時不愛吃蔬果的小寶貝,在您的巧思變化下健全發育茁壯。■作者簡介戴馨汝專業瑜珈老師,學習瑜珈已有十六年歷史。曾任YMCA及救國團等團體之專任瑜珈老師、大愛電視台「現代新素派」之現場瑜珈教學老師、暢銷書《第一次學瑜珈》作者。
書名 / | 陪寶寶這樣玩瑜珈就對了! (附光碟) |
---|---|
作者 / | 戴馨汝 |
簡介 / | 陪寶寶這樣玩瑜珈就對了! (附光碟):瑜珈,讓您與孩子更親密的法寶!你家小朋友是否常睡眠不足?不愛運動?身為家長的你,是否也常為了不知道跟小朋友玩什麼遊戲而苦惱?建 |
出版社 / | 雅書堂文化事業有限公司 |
ISBN13 / | 9789867085634 |
ISBN10 / | 9867085639 |
EAN / | 9789867085634 |
誠品26碼 / | 2680273647003 |
頁數 / | 139 |
注音版 / | 否 |
裝訂 / | P:平裝 |
語言 / | 1:中文 繁體 |
尺寸 / | 18.8X20.3CM |
級別 / | N:無 |