陪寶寶這樣玩瑜珈就對了! (附光碟)
| 作者 | 戴馨汝 |
|---|---|
| 出版社 | 雅書堂文化事業有限公司 |
| 商品描述 | 陪寶寶這樣玩瑜珈就對了! (附光碟)：瑜珈，讓您與孩子更親密的法寶！你家小朋友是否常睡眠不足？不愛運動？身為家長的你，是否也常為了不知道跟小朋友玩什麼遊戲而苦惱？建 |
內容簡介
內容簡介 瑜珈，讓您與孩子更親密的法寶！ 你家小朋友是否常睡眠不足？不愛運動？ 身為家長的你，是否也常為了不知道跟小朋友玩什麼遊戲而苦惱？ 建議您，試試「親子瑜珈」，全家一起小手牽大手，健康養生動一動！ 本書是暢銷書《第一次學瑜珈》作者戴馨汝老師專為家長與小朋友設計的第二本瑜珈書。 全書以年齡分成0～3歲以及3～12歲二大篇，第一篇巧妙利用嬰幼兒的反射動作，與孩童喜歡的遊戲方式，按嬰幼兒的成長階段，設計一系列的親子按摩與瑜珈動作；第二篇則以完整的瑜珈練習過程，設計適合孩童從靜坐、暖身、瑜珈到按摩的一連串動作，讓父母可以利用簡單易學的按摩與瑜珈動作，增加與孩子的肌膚互動。 此外，書中還提供許多蔬果飲料、藥膳製作方式，讓平時不愛吃蔬果的小寶貝，在您的巧思變化下健全發育茁壯。 ■作者簡介 戴馨汝 專業瑜珈老師，學習瑜珈已有十六年歷史。曾任YMCA及救國團等團體之專任瑜珈老師、大愛電視台「現代新素派」之現場瑜珈教學老師、暢銷書《第一次學瑜珈》作者。
商品規格
| 書名 / | 陪寶寶這樣玩瑜珈就對了! (附光碟) |
|---|---|
| 作者 / | 戴馨汝 |
| 簡介 / | 陪寶寶這樣玩瑜珈就對了! (附光碟)：瑜珈，讓您與孩子更親密的法寶！你家小朋友是否常睡眠不足？不愛運動？身為家長的你，是否也常為了不知道跟小朋友玩什麼遊戲而苦惱？建 |
| 出版社 / | 雅書堂文化事業有限公司 |
| ISBN13 / | 9789867085634 |
| ISBN10 / | 9867085639 |
| EAN / | 9789867085634 |
| 誠品26碼 / | 2680273647003 |
| 頁數 / | 139 |
| 注音版 / | 否 |
| 裝訂 / | P:平裝 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 尺寸 / | 18.8X20.3CM |
| 級別 / | N:無 |