中里巴人健康私房話 | 誠品線上

中里巴人健康私房話

內容簡介

內容簡介 解讀百萬暢銷書《求醫不如求己》背後的秘密，與您分享不進醫院的智慧和方法讀者一致推崇︰中里巴人不只是寫書，而是做功德！ 當您身陷疾病，遷延不癒，對生命產生恐懼時 當您年老體衰，看不到生命更多的輝煌願景時 當現代醫學無法解決這些迫在眉睫的問題時 請用經絡來激發您先天的自癒潛能 自己幫助自己，徹底恢復健康 這是中里巴人寫給全世界華人最真誠的健康知心話 這是中里巴人面對面跟您聊天，讓人依依不捨的溫暖之旅 這是中里巴人帶您突破養生瓶頸，走上“求醫不如求己”之路的祛病金鑰匙 真誠無私，娓娓道來，字字珠璣 要想身體健康非常簡單，讓我們像中里巴人那樣用心生活 本書為您獻上︰ 一、人為什麼得病和得病後不能斷根的根本原因及應對之道。 二、每一個家庭成員保健首選的13種家庭良方。 三、多種雙向調節，讓養生事半功倍的小功法。 四、中里巴人老師的育兒心得。 五、如何把人的不良情緒化為養生之寶的經絡操作法。 六、如何將《黃帝內經》《道德經》《金剛經》《心經》等國學經典里的養生智慧和經絡功法運用到自己身體上的技巧。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介田原任職於中國中醫藥出版社，近年來致力於中醫文化傳播事業，已尋訪中醫名家，民間隱醫近百人。著有《21世紀中醫現場—田原訪談錄》、《人體陽氣與疾病》、《解密中國人的九種體質》、《破解重大疾病的跡象》等十餘部書籍。

產品目錄

產品目錄 前言：求醫不如求己的祕密第一章 生命與經絡共榮1.凡事想得通，有病好得快2.經絡本來就是通的，只是有時候在打盹兒3.身上的紅點和黑點是經絡堵塞的「信號燈」4.如何打通經絡的兩個小原則5.找準穴位，從最敏感的地方開始6.找穴妙在「陰差陽錯」7.按摩穴位時要會使巧勁兒8.最好的朋友是經絡9.人體上有哪些黃金穴 第二章 值得您終生珍惜的健康傳家寶1.用哪些穴位能減輕乳房不適2.來自媽媽的關懷—整體消「痘」法3.極簡祛斑美容法4.什麼方法能讓您不忌口還減肥5.一覺睡到自然醒，全靠安眠穴6.大魚際專治早醒的毛病7.身上過敏，請吃參苓白術散（丸）8.怎樣消除久坐後的疼痛9.敲頭功把脫髮和重聽一併治了10.醋泡生薑讓男人「陽氣十足」11.什麼穴位降血壓最快12.每天敲打三焦經就能治好背上瘙癢13.吃二鍋頭西瓜—百試百靈的消暑好辦法14.經絡一通，清涼度夏 第三章 溫故才知新，健康不負有心人1.有一種食物相當於推腹法2.喝了水總跑廁所，說明腎功能好3.推腹法可以靈活變通4.胖人可瘦身，瘦人可強壯—雙向調節推腹法5.來例假時，身體出現很多症狀怎麼辦6.便秘的時候怎麼推腹7.嘗一嘗刮痧、拔罐和艾灸的好處8.不花一分錢的除「癢」良方—跪膝法、刮痧 第四章 如何活用中醫養生法1.學習養生，不能刻舟求劍2.「聚焦」讓養生事半功倍3.不要以為藿香正氣丸（水）只能治中暑4.有些時候，燕窩可以配人參吃5.中成藥怎麼用效果最好6.中醫、西醫都可以為您利用7.禁忌的東西可能有特效8.書山有路勤更巧9.健康就是一個氣化的過程10.學經絡就是為了實用 第五章 好父母勝過好醫生1.孩子有濕疹，給他喝山藥薏米粥2.每天堅持推腹法，孩子磨牙治好了3.父母化解孩子孤獨問題的有效方法—揉地筋4.寬容是父母送給孩子的最好禮物5.怎麼給孩子一輩子的自信6.不要把自己的想法強加到孩子身上7.己所欲也，也勿施於人 第六章 只有身體好，才可能心想事成1.壓抑的情緒通過經絡來釋放最好2.不怕傷身，就怕傷了人的魂、魄、神、意、志3.百病從怨生4.治病並非全要靠藥5.付出真心就別要求回報6.身心放鬆，青春重來7.如何消除「強迫症」8.愛和別人比較就愛生病9.把日子理想化就會痛苦不斷10.為什麼很多人得了病不容易治好11.做自己想做的事，才不會生病12.真心比藥靈13.同氣相求，心安體健14.不要去替代別人，也別讓別人替代15.光靠心靈的安慰，是解決不了身體問題的16.心靈通透，您這一輩子就啥都有了17.每天健康一點點才是人生最大的成功 第七章 像中里巴人那樣用心生活1.入世出世，保持本心2.夢是一種感動3.感覺也需要別人的呼應和認可4.以身試藥，法從心出5.先解決吃飽的問題，才能敞開心懷品嘗人生滋味6.靜坐冥想，快樂無以言說7.養生可以很浪漫8.為什麼很多時候我們習慣相信道理9.應該用評書的方式來講國學經典10.心靈的感悟才是最好的導引術11.獨樂不如眾樂12.予人溫暖，手留餘熱13.不積德，天道絕不酬勤14.我命由我不由天15.能救我們的唯有自己

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• 6/30前 圖書加碼｜滿$1,200折$120
• 6/30前 圖書加碼｜滿$888折$88