神祕北韓, 金氏家族回春祕方大公開! 讓你多活20年的奇蹟解毒法: 用天然食材解除身體所有毒素, 從此血壓正常、腸道暢通、睡眠安穩, 無病無痛過生活。 | 誠品線上

神祕北韓, 金氏家族回春祕方大公開! 讓你多活20年的奇蹟解毒法: 用天然食材解除身體所有毒素, 從此血壓正常、腸道暢通、睡眠安穩, 無病無痛過生活。

內容簡介

內容簡介 北韓前領導人金日成主治醫師 金素妍（美國加州康普敦育英大學中醫博士）的血淚巨作 你不用特權就能得到與領導人同樣規格的健康祕方！ ●本書融合南北韓醫學及西方醫學的最強解毒法，集結4000位醫學菁英的研究成果，經作者45年的臨床驗證和推廣，廣受南韓民眾的熱烈推崇。 我們身體久久無法根治的頑病如慢性疲勞、便祕、肥胖、腎虛、視力衰退、肌肉痠痛、頭痛、失眠等，都是因為毒素積存在體內的關係。因此，只要從減重、腸道、睡眠、排鈉及皮膚這五種方向來解毒，身體自然就會痊癒，讓你多活20年。本書使用的食材不但隨手可得，效果更是迅速。 ●這些隱藏在神祕北韓的故事，能讓人類長壽生存的祕密，現在通通告訴你！ 北韓政府在1977年投入4000人成立「萬壽無疆研究所」，其目的是研究各種能延長壽命的保健祕方。作者在北韓期間從研究人員開始到最後成為金日成的主治醫師，期間經手過無數的研究計畫與實驗成果，這些成果必須經過無數次的驗證後，才能給領導人使用。本書即收錄這些成果。 因此，透過本書您能窺視以下驚人的真相： 1. 金日成創立的「萬壽無疆研究所」裡，醫學研究員到底研發了什麼健康法？ 2. 有哪些不可思議的研究產物？→蛋白質蘋果、年輕人的血來活化身體、 3. 為何金氏家族捨棄西醫，只願意實行飲食療法來保持健康？ 4. 為何擁有專業醫療團隊的金日成會突然暴斃？ ●本書公開北韓金氏家族的養生祕法 1. 金日成每日早餐必喝的「綠豆漿」，讓你解除腸道毒素，排便好順暢。 藝人金敏喜：「我一直有嚴重的便祕，卻在吃了2週的綠豆漿後，體重掉了2公斤。」 2. 北韓高層幹部的綜合營養劑「鹹草」 用鹹草取代鹽巴，除了降低體內鈉含量，有腎臟病的人可用鹹草代替鹽分。 3. 北韓狙擊手最愛的運動「蠟燭氣功法」 同時鍛鍊精神與視神經，改善乾眼症、恢復視力。 ●徹底拯救你的身體！5種奇蹟解毒法 1. 減重解毒 能夠改善血液循環與新陳代謝，快速降低內臟脂肪。 ◎含有豐富的鐵質、維他命B與抗氧化物的紅豆減肥法 ＞紅豆粉醋丸／紅豆粉優格／紅豆發酵飲 ◎可清血液、提高新陳代謝、排出廢物的料理 ＞芝麻寒天豆漿麵／西瓜皮發酵飲 2. 腸道解毒 利用常見食材營造健康腸道，從此遠離各種腸道疾病。 ◎金日成每天早餐必吃的食物 ＞綠豆漿 ◎嚴重便祕者的良方 ＞牛肉東葵湯 ◎一天一杯，保持血液乾淨與防止老化 ＞清腸蔬菜汁 3. 睡眠解毒 用天然安眠藥解決睡眠障礙，讓你天天好眠不疲勞。 ◎大腦與身體機能瞬間重新啟動 ＞金素妍式起床法 ◎解除夜晚睡不著的天然安眠藥 ＞西瓜 香蕉 棗子 ◎安定情緒消除疲勞 ＞經穴點刺激法 4. 排鈉解毒 用鹹草取代鹽巴，除了降低體內鈉含量，更能吸收豐富的礦物質。 ◎鹽分會對腎臟造成非常大的負擔 ＞用馬鈴薯 地瓜 番茄等食材，排出鈉。 ◎唯一可以取代食鹽的鹹草，有非常豐富的礦物質，也含有麩醯胺酸，可提升鮮味 ＞被當成北韓高層幹部的綜合營養劑 5. 皮膚解毒 牛蒡與蘿蔔能讓細胞恢復活力，減緩老化，恢復童顏。 ◎幫助曬黑的皮膚恢復美白 ＞牛蒡面膜 ◎可讓皮膚細緻、改善斑紋的效果 ＞牛蒡化妝水 ◎改善濕疹、曬傷、青春痘等 ＞蘿蔔汁化妝水 ◎恢復氣色，並舒緩臉部肌肉 ＞佛甲草化妝水 ●想要多活20年最需要的獨家祕方 1. 利用廚餘釀造的健康發酵飲─生命之醋，活用於健康、廚房、家事、美容 作者研發的「生命之醋」可以代謝身體的乳酸進而消除疲勞、肌肉痠痛，還能預防感冒，特別是喉嚨刺痛時用醋鹽水來漱口，可以抑制感冒病毒的活性。在分解脂肪、幫助肝臟排毒、治療腸胃疾病方面特別有效果。 2. 獨家祕方酒 作者研發的這三種酒是如補藥般的飲品，有助於血液循環、溫暖身體、解除緊張並解除失眠症。 ‧男人有益的回春求子酒：持續服用此藥酒的70歲老人，也有老來得子的案例。 ‧讓女性荷爾蒙旺盛的桑葚酒： ‧日本人也愛喝的洋蔥酒： （製作方法書中都有詳述） ●9種無病長壽運動法 1. 六字訣呼吸法：活化肝心脾腎肺的功能，被喻為世界上唯一具有將負面能量轉為正面能量的呼吸法，運動時使用此呼吸法，可比平時多減0.5kg。 2. 蠟燭氣功法：同時鍛鍊精神集中力與視神經，恢復視力與眼睛乾澀。 3. 舌頭診斷法：可立刻確認健康狀態，紅舌、白舌、火紅舌、青紫色舌、舌頭僵硬、草莓舌、舌苔等 4. 腳底按摩：人體的器官和肌肉以縮小的型態反映在我們腳底，若出現異常，在腳底的反射區會以疼痛的方式呈現。像是機車族或無法戒菸者、家庭主婦，需要預防得肺癌，需按壓腳底肺的反射區。腳底的重心不同則會出現各種健康類型。例如：重心在左腳的人會食慾旺盛。 5. 玉泉療法：守護口腔健康 6. 叩齒療法：保持牙齒穩健 7. 手掌健康法：利用手掌摩擦生熱產生的「氣」促進身體的循環，並提高身體的自然治癒力： 8. 擊退頭痛按摩法：讓身體放鬆不緊繃，按照頭部疼痛的區和引發的原因各別擊破頭痛！ 9. 肌肉關節按摩法：落枕頸痛、五十肩、手麻、肩膀僵硬、腰部疼痛、腱鞘炎等，都有對應的穴道按摩能夠立刻舒緩，減輕疼痛症狀。

各界推薦

各界推薦 ●名人推薦 ：金素妍博士告訴我的資訊總是讓我輕鬆理解， 學到本來不知道的日常生活常識也很讓人開心。 我現在已經沉浸在有益的健康食物與習慣裡。 ●韓國知名演員 金媛熙(김원희) 金素妍博士的話，一定要立刻用筆記下來！ 絕對有實踐的價值。 不管怎樣，希望更多人可以按照書本實踐奇蹟解毒法，過著充滿活力的生活！ ●韓國媒體人 金翰石(김한석) 我認為比起治療疾病的醫師，幫助預防疾病的醫師才是真正的名醫。 金素妍醫師具備豐富的醫學知識與經驗，希望各位透過實踐健康法，也可以成為自己的名醫。 ●韓國大韓整合醫療研究會會長 醫學博士 金應石(김응석) 平時懂得傾聽自己身體聲音的人，一定可以立刻發現到金素妍博士所傳遞的健康法，是多麼有用的方法。如何健康長壽到120歲，解答就在本書裡。 ●韓國權威中醫師 韓東河(한동하) 【特色一】 台灣坊間第一本來自北韓御醫的健康書，一窺神祕北韓領導人金氏家族的養生祕方，你不用特權也夠享受到4000位醫學菁英的研究成果。 【特色二】 北韓前領導人金日成主治醫師金素妍博士以自身45年的研究成果中，歸納出5種奇蹟解毒法：讓你瘦下來的減重解毒法、每天順暢的腸道解毒法、拯救失眠的睡眠解毒法、提升腎功能的鈉解毒法、打造光滑細緻臉龐的皮膚解毒法。 【特色三】 一舉公開，在南韓電視節目播出後，廣受觀眾好評的「生命之醋」和「獨家祕方酒」的作法。讓你擁有能夠無病長壽的生活智慧。 【特色四】 收錄從韓醫學中擷取的9種運動法──六字訣呼吸法、蠟燭氣功法、舌頭診斷法、玉泉療法、叩齒療法、拍掌健康法、擊退頭痛按摩法、肌肉關節按摩法，並加贈足部穴道按摩（全圖解）。 【特色五】 一天只要花10分鐘，讓你無病無痛的最強自然療法，一舉解決困擾你多年的頑疾。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介金素妍北韓前領導人金日成主治醫師美國加州康普敦育英大學中醫博士 1、南韓家喻互曉的自然療法醫生 在南韓TV「生活9段的萬物象」演出後，成功抓住了觀眾的視線。她傳授的各式健康祕方、自然療法、生活情報等，一一驗證了其效果後，更是成了熱門話題。受到大眾關注的主要原因是幫助我們從大自然中尋找智慧，並且只要勤奮實踐，任何人都可以獲得良好的效果。2、與4000位醫學菁英共事，成為金日成的主治醫師 1964年進入平陽醫學大學醫學部入學，鑽研了鳳翰學說等北韓的東醫學。畢業後在人民軍11號綜合醫院擔任3年的外科醫師，自1973年～1979年為止，在朝鮮科學院東醫學研究所的特設學部念書。自1980～1991年身兼北韓「萬壽無疆長壽研究所」基礎醫學責任研究員與金日成主治醫師的職務。3、受到南北韓醫學和西方醫學的訓練 1992年歸順南韓。1997年在東國大學韓醫學研究所完成韓醫學碩士學位，2002年於美國的加州康普敦育英大學（Yuin University)，中醫學研究所獲得中醫學博士學位，自2004～2007年在美國的Henderson C. University任中醫學教授。2005年在美國Georgia Christian University入學後取得人類文化教育學碩士學位後，於2010年歸國，目前擔任南韓「無病長壽研究所」的所長。■譯者簡介黃智慧譯者為中韓混血兒，因此從小就在雙語環境下成長。特殊的生活背景，讓譯者在中韓雙語的使用上，培養出自然順暢的語文邏輯思考能力。大學畢業於輔仁大學公共衛生學系，因此有豐富的衛生保健知識。目前為多間翻譯社的特約翻譯人員，擁有豐富的口譯與筆譯經驗。

產品目錄

產品目錄 前言 「金素妍博士，謝謝您，您的節目讓我獲益良多！」01 萬壽無疆之路， 只想渴望得到的人才能獲得‧人類所期望的，不僅只是長壽而已 全人類都無法實踐的夢想，長生不老 | 隨便過活卻又期望萬壽無疆，就是貪婪的心態！ | 現代醫學為無病長壽畫上界線‧自然療法、根本治療才是無病長壽的解答從韓國、北韓、美國獲得的教訓 | 將自然治癒力發揮極致，可以更快速的治療 | 從自然找到的萬壽無疆、無病長壽的祕方‧金日成與金正日無法萬壽無疆的真正理由為了金氏父子設立的萬壽無疆研究所 | 過猶不及招來金日成的死亡 | 過度的輸血導致血型變更‧醫院不會保障萬壽無疆與無病長壽商業化的醫院、見不到面的醫生 | 已開始顯露的現代醫學極限 | 醫院不會對病人的健康負責 | 明知道危險還不願停止的醫生們 02 萬壽無疆之路，從照顧自己身體開始‧一定要傾聽自己身體的聲音 想要傻傻地活著面臨死亡嗎？ | 準備不同於年輕時期的老年時期吧！ ‧拋開心中的貪念吧 過猶不及是所有疾病的根源 | 肥胖比汽車廢氣更為致命的理由 ‧消除滲透身心的毒性物質 過度的壓力會招來毒素 | 蠶食我們身體的毒性物質 | 隱藏在生活周遭的毒素、環境賀爾蒙 | 檢查堆在身心的毒物指數吧‧最佳的解毒藥是體內的氧氣產生身體90%能量的氧氣 | 妨礙供給體內氧氣的4種原因 | 50歲想提高免疫力，必須靠解毒 | 免疫力低下造成的疾病與對策03 拯救身體的5種奇蹟解毒法‧拯救身體的第一種解毒法-減重解毒混亂我們的熱量與必需營養素的真相 | 必須要清楚了解的瘦子肥胖與內臟脂肪 | 不會產生溜溜球現象(復胖現象)的健康減重法! 紅豆減肥法 | 肉、肉、肉!只要吃就能減重的金素妍式食品 ‧拯救身體的第二種解毒法-腸道解毒營造乾淨腸道與健康身體的方法 | 一天一杯習慣，幫助清腸的蔬菜汁‧拯救身體的第三種解毒法-睡眠解毒無論怎麼睡都像睡不飽的50~60歲 | 迎接清爽早晨的金素妍式起床法 | 解除失眠症的天然安眠藥 | 幫助睡眠的穴道刺激法 | 誘導睡眠的食物‧拯救身體的第四種解毒法-排鈉解毒 威脅健康的鹽 | 超出每日建議鈉攝取量所導致的結果 | 守護健康，提升食物鹹味的鹹草 | 被北韓高層幹部當作綜合營養劑的鹹草 | 含有豐富營養素的鹹草之健康效能 ‧拯救身體的第五種解毒法-皮膚解毒用天然減緩老化，並恢復童顏 | 恢復細緻嫩白、晶瑩剔透皮膚的牛蒡 | 改善皺紋並解除皮膚問題的蘿蔔汁 | 解毒解熱防止皮膚老化的佛甲草 04 想無病長壽，需要的生活智慧‧透過發酵製成的醋來保健！ 媲美萬靈丹、驚人的發酵效果 | 數不清的食醋效能 | 利用廚餘釀造的健康發酵醋──生命之醋 | 生活中活用醋的方法 ‧成為藥的酒、守護健康的酒可成為藥，也可成為毒的酒 | 想要求子的男人請注意，對男人有益的回春酒 | 讓女性荷爾蒙旺盛的桑葚酒 | 日本也認同的洋蔥酒 ‧邁向無病長壽的每日健康習慣 每天享受日光浴的生活吧 | 預防威脅生活品質的老年癡呆症 | ‧善用飲食來達到無病長壽的目標使用藥物前，先用食物治療吧 | 帶給五臟力量的五味 | 烹調藥膳料理的藥材 |烹調藥膳料理的食材 | 拯救身體的17種藥膳料理05 守護健康的9種無病長壽運動法‧可同時幫助身心健康的六字訣呼吸法 透過補充六氣來活化機能 ‧同時鍛鍊精神與視神經的蠟燭氣功法北韓高層幹部與狙擊手的最愛‧可立刻確認健康狀態的舌頭診斷法反映出五臟六腑現狀的舌頭 ‧可立刻確認全身健康狀態的腳底按摩法腳是人體的鏡子 | 依照腳底壓力重心而不同的健康類型 | 依照腳底反射區反映的身體部位‧守護口腔健康的玉泉療法與叩齒療法 只要實踐就能無病長壽的玉泉療法 | 到120歲都能維持牙齒健康的─叩齒療法 ‧提升身體自然治癒力的手掌健康法不須靠工具或藥物的手掌健康法‧時常保持神清氣爽的頭痛擊退按摩法50～60歲要注意頭痛的原因 ‧讓身體更輕鬆的肌肉、關節按摩法來自血液循環障礙的肌肉痛

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活動

• 6/28前 愛讀日｜全站滿$2,500折$250
• 6/30前 愛讀日｜圖書滿$1,200折$120
• 6/30前 愛讀日｜圖書滿$888折$88