不要想藍色大象: 德國讀心大師教你史上最強思考術! | 誠品線上

Denken Sie Nicht An Einen Blauen Elefanten!

內容簡介

內容簡介 你真的知道自己在想什麼嗎？繼《我知道你在想什麼》教你如何突破他人心防，本書將教你如何不再被人操控！一攻一守之間，你就是全能溝通高手！德國狂銷直逼25萬冊！【心靈勵志作家】周志建、【諮商心理師】黃錦敦 強力推薦！●按姓名筆畫序排列明明叫你不要想，為什麼你卻忍不住會想呢？你是否也曾經有過這樣的念頭：人多不會錯，跟著排隊就對了！限時限量，現在不買，終生遺憾！你越是禁止，我越想做！……如同書名「不要想藍色大象」，我們的思考其實很容易受到別人左右，並不如我們所以為的那麼自由。別人的看法往往會影響我們的決定，如果別人認為值得追求的東西，就會提高那件東西在我們心中的價值，於是我們的日常生活被各種各樣的「暗示」所操控，所謂的「自由意志」只是一種假象！那要如何才能讓我們的思考掙脫桎梏的魔咒，重新獲得自由呢？讀心大師哈芬納特別和德國名醫許匹茲巴特攜手合作，藉由許多實驗例證，教我們從了解思考和感官的運作開始，再透過呼吸技巧、放鬆練習、視覺想像和錨定效應，跳脫舊有框架，改變看事情的角度，進而建立「正確的思考」。書中並提供了加強記憶力的小技巧，以及顛覆傳統認知的大腦研究最新成果，而唯有加強思考的力量，不僅會影響我們的身體，也將帶領我們超越自己，成為自己真正的主人！

各界推薦

各界推薦 各界好評︰●作者把他的觀點和心理學的知識美妙地串接在一起。如果你想從有趣的路徑來認識心理學，或是你想知道心理學知識在生活中的應用，這會是一本值得一讀的好書。－－諮商心理師／黃錦敦●太嚇人了！哈芬納能看進陌生人的腦子裡！－－畫報●托爾斯登‧哈芬納是個用心的觀察者……他的本事基礎來自於他驚人的觀察力與推理能力！－－法蘭克福匯報●讀心術大師托爾斯登‧哈芬納是位細膩又傑出的觀察者！－－德國名電視節目主持人／馬克思‧朗茲●托爾斯登‧哈芬納是個轟動的人物！－－南德日報●許匹茲巴特博士是位口才極佳的講者！他用貼近生活的語言，以醫學知識豐富了大眾的常識，並且用心理學來增添生活的趣味！－－南德日報●許匹茲巴特博士是位了不起的醫生！－－德國名記者／迪特‧庫爾特

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介【讀心大師】托爾斯登‧哈芬納 Thorsten Havener德國最著名的讀心大師。出生於德國薩爾布呂肯，大學畢業後赴美攻讀碩士學位，在有「口譯人才搖籃」美譽的蒙特瑞國際研究學院，取得英語─法語的口譯碩士。這段求學經歴也帶給他深遠的影響，他發現當自己減少去注意別人說了些什麼，而多去注意說話的「方式」時，就能預知對方接下來要說的話，以及會談到哪個主題。此後，他便不斷磨練自己透過解讀非語言訊息，瞭解他人思考和感情的能力。由於實在太多人迫切希望他能夠分享「讀心」的秘訣，他終於推出第一本書《我知道你在想什麼》，果然一推出便大受歡迎，不但被翻譯成十五種語言，更在德國、日本創下超過八十萬冊的驚人銷量！而其後出版的《不要想藍色大象》、《想著你想要的》、《無需言語》（暫譯，平安即將出版）也都一樣成為炙手可熱的暢銷書。他以「思考及其他邊緣運動項目」為主題在全德國進行巡迴演講，並舉辦讀心訓練課程，此外也經常在電視和廣播中演出，獲得極為熱烈的回響。目前他和家人住在慕尼黑近郊。【德國名醫】米歇爾‧許匹茲巴特Michael Spitzbart德國醫學博士，是知名的預防醫學專家。他認為藥物往往只能治療症狀，卻無法根除病因，因此他試圖從根源上著手，而他所提倡的軟性治療方式對於心理壓力、過勞、慢性疲勞等等特別具有成效。他也經常演講、舉辦講習，並為頂尖運動員及各大企業提供健康管理等諮詢服務。■譯者簡介姬健梅台灣師範大學國文系畢業，德國科隆大學德語文學碩士，輔仁大學翻譯研究所中英文組。從事翻譯多年，近期譯作包括《我知道你在想什麼》、《變形記》、《希望真的存在》、《記憶碎片》、《幾點鐘去看牙比較不會痛》、《關於愛》。

產品目錄

產品目錄 引言第一章 我們的思考並不自由身體與心靈乃是一體‧看不見，模不著‧身體決定心靈‧一個人能夠欲其所欲嗎？‧關於自由的童話‧讓心念變得能被看見 來自思考世界的新知‧「半滿」要勝過「半空」‧別人怎麼說？‧賽局理論或囚犯困境‧我知道你想要什麼‧思想由何構成五種感官全用上‧嗅覺‧聽覺‧視覺‧味覺‧觸覺針對心念的思考‧深思熟慮的折磨和自己造成的阻礙‧三種不同層次的認知大腦──舊的神話與新的事實‧自私的貪吃鬼‧靈活的器官‧三磅重的宇宙‧一個細微的小差別‧腦細胞在成年之後仍會增加‧大腦的肥料‧想得太多並沒有用‧大腦的結構‧思考是什麼？‧像大型計算機的大腦：善與惡的中心‧大腦也會高興和害怕‧我感覺，所以我存在‧感覺的來源第二章 我們的思考是自由的信念的力量‧要如何超越自己‧呼吸：用空氣來深思‧放鬆：平靜的力量‧視覺想像：長久停留的圖像‧錨定：決定與制約‧跳脫舊有的框架：改變看事情的角度‧思想的力量第三章 心靈的力量：徹底改造世界「安慰劑」和「反安慰劑」‧〈最後一葉〉──歐亨利的短篇故事‧正確的思考‧為目標訂下計畫‧蘇珊大嬸的兩種面貌‧超越你自己第四章 記憶的技巧哈芬納的思考小學堂‧令人不容易忘記的連結：連結記憶法‧軌跡法：把一切都放在正確的位置‧記憶法之王：字鉤法‧感覺讓心智運作得更快‧最佳的學習‧破繭而出的夜蛾謝詞

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