核心轉化: 蛻變為全新自己的秘密 | 誠品線上

核心轉化: 蛻變為全新自己的秘密

內容簡介

內容簡介 你想過你是誰嗎？你明白你為什麼出生在這世上嗎？你知道為什麼相同痛苦、遭遇總是不斷重複嗎？我們需要一個幫我們探索真實自我的方法，核心轉化就是可以帶領我們進入內心，探索最深層自己的最佳方法！本書帶你探訪你最深處的靈魂，幫你找到問題的源頭，探訪至你的靈魂核心，讓你的核心告訴你，你為什麼會有這樣的遭遇，這樣的行為，如果你覺得你總是有無法改變的行為、總是感到莫名的悲傷、總是於同一個地方受到傷害，那麼你就能經由進入靈魂的核心，探訪最早的你﹙前世﹚，找尋最早的根源，幫助你將這些執念與無法改變的現狀轉化掉，讓你能更開闊的面對人生，認識真正的自己，經蛻變過後，迎接全新的命運。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介丁美月（Monica Ding）一位從事訓練、深層意識開發、人力資源管理、個人與企業轉化之訓練師／顧問。整合「人力資源管理」、「核心轉化」、「再生轉化」、「潛意識催眠」、「神經語言」、「生死智慧」，協助個人與團體的「轉化」與「成長」，探索人類無限可能境界。多次接受電台與電視的採訪、多次生死經驗、多次閉關修煉。國際NLP協會高級執行師．慧翔生命學苑創立召集人．交通部電信訓練所、市政府、縣政……各企業機構專任講師．「核心轉化Core Transformation」研究及推廣者「核心轉化」中文版商標註冊擁有權之人著作：《無意識催眠技巧》有聲出版品 民國85年5月「致良出版社」發行、《生命的甦醒（Life Renews Itself at the speed of Light）》有聲出版品、民國89年2月 「致良出版社」發行、《身心舒眠使用手冊（The Users Manual for Wonderful Sleep at Body and Mind）》附「身心舒眠」專業CD 民國96年8月 「姿霓文化」出版、《如嬰兒般睡眠（Seeping like a Baby）》催眠放鬆光碟 民國96年12月 「姿霓文化」出版

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產品目錄 前言推薦者序作者序 第一部曲：從別人鏡頭看自己壹、發掘寶藏 1.寶藏在那裡？2.謊言製造廠貳、對準才是溝通的開始1.成見2.聆聽3.同理4.界限5.真實6.親和感7.人際角色的調適對準參、反轉為正面意圖1.高期許造成強迫2.不安的情緒3.擔心別人是否討厭我 4.個性膽小5.不敢表達自我6.不能容許錯誤7.越想要表現好就越緊張8.害怕年老與死亡9.孤獨感10.無法面對失敗11.自卑感12.無法和子女溝通13.幽閉恐懼症14.無力感15.無法取捨16.過食症17.想要生病18.奉承討好19.欺騙或詐欺20.批評21.嫉妒 第二部曲：從紅塵中看自己肆、我在那裏？1.細胞記憶庫2.胎兒期及出生時的痕跡3.找出最早的傷害痕跡。4.出生前的記憶痕跡伍、看！身體會說話1.身體記憶2.身體的內在心理3.同情4.懲罰5.人與問題要分開6.與所有部份一齊合作7.情緒與疼痛封鎖8.肉體疼痛 陸、生命的轉輪1.拯救的迷思2.受害者何去何從3.投射與移情4.業報及因果律5.接納真實的本質6.傲慢與臣服7.覺悟 第三部曲：那一個才是真正的自己？柒、生命的節奏1.生理時鐘2.淺眠與深眠的節奏3.夢之轉化捌、生命的龍捲風1.幽暗習氣2.轉化的契機3.改變個人的歷史4.情感負荷5.命令式的口吻和態度玖、進入核心狀態1. 什麼是核心狀態？2. 核心狀態融於空性3. 空性 終曲：我會到那裡去？拾、時間軌跡的重新烙印.1.時間密碼2.為過去療傷3.創傷的轉化4.解開今生密碼拾壹、大自然的化現1.文明的威脅性反饋迴路2.內心先改變3.向大自然學習4.清晨、傍晚、夜晚5.大自然五大動力拾貳、動力願景1重新認識你的渴望2.讓渴望與現實符合3.克制衝動4.生命的「歸屬感」5.愛的原動力6.返原「生命本質」7.生命圖像8.渴望的動力9.人與自然界的互動關係10.大我願景的化現 附錄：核心轉化練習練習1：核心轉化問卷練習2：區分 「認知」和「解釋」練習3：分辨「認知」、「 解釋」和「感覺」練習4：生命的創傷事件練習5：發現身體的部份練習6：身體調整表練習7：化解衝突 練習8：列出你生命中肉體疼痛的事件練習9：夢之轉化練習10：幽暗習氣序列作業表練習11：清除幽暗習氣懺悔文練習12：冥想-穿越「空」練習13：空性的概念練習14：探索你的時間區隔練習15：為過去療傷(適合較小的創傷經驗) 練習16：創傷的轉化(適合重大的創傷經驗) 練習17：探索今生的使命 練習18：生命本質練習19：生命圖像練習20：渴望的動力練習21：由大我願景到行動的思考清單課程簡介服務內容參考文獻

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