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★依賴症無所不在!網路、遊戲、手機、咖啡因都可能導致依賴症!
★小心「我都是為你好」這種常出現在親子關係的不良依賴
★小心「我都是為你好」這種常出現在親子關係的不良依賴
內容簡介
★依賴症無所不在!網路、遊戲、手機、咖啡因都可能導致依賴症!
★小心「我都是為你好」這種常出現在親子關係的不良依賴
★本書主要介紹三大類依賴症:
1.物質依賴症:藥物、酒精、尼古丁、咖啡因、抗焦慮劑
2.行為成癮:賭博、手機、性愛、購物依賴、竊盜癖
3.對人的依賴:常見於親子、夫妻、戀愛間的人際依賴
依賴症是種對酒精或賭博等行為「想戒也戒不了的症狀」。近年來,研究人員解開這種病與腦的關係,無關年齡、性別或社會地位,特別是網路發達後,人人手機不離身,孩子整天沉迷網路、電子遊戲;每天都來喝杯咖啡,居然也可能得到咖啡因依賴症。可見這些成因就潛藏在我們日常周圍,任何人都有可能罹患依賴症,不容忽視。
依賴症麻煩的地方在於患者難以自覺,症狀又會不斷反覆。為什麼依賴症這麼難以戒除?與日常習慣的分界又是什麼呢?而為了緩和痛苦而選擇依賴,有時反而會陷入不健康的人際關係,即使遭受否定、暴力仍無法捨棄。本書亦介紹常出現在親子、夫妻、戀愛間的依賴關係。
最後從最新的腦科學知識和心理學角度,揭露依賴症的原因與恢復方法。依賴症是復發率非常高的疾病,若能避免「孤立」的環境,並尋求專業協助,相信能為各位讀者帶來幫助。
系列特色
1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權,以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像,深入淺出解說科學知識,淺顯易懂。
2. 以一書一主題的系統化,縱向深入閱讀,橫向觸類旁通,主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。
3. 以不同的角度提出各種科學疑問,啟發讀者對科學的探究興趣。
★小心「我都是為你好」這種常出現在親子關係的不良依賴
★本書主要介紹三大類依賴症:
1.物質依賴症:藥物、酒精、尼古丁、咖啡因、抗焦慮劑
2.行為成癮:賭博、手機、性愛、購物依賴、竊盜癖
3.對人的依賴:常見於親子、夫妻、戀愛間的人際依賴
依賴症是種對酒精或賭博等行為「想戒也戒不了的症狀」。近年來,研究人員解開這種病與腦的關係,無關年齡、性別或社會地位,特別是網路發達後,人人手機不離身,孩子整天沉迷網路、電子遊戲;每天都來喝杯咖啡,居然也可能得到咖啡因依賴症。可見這些成因就潛藏在我們日常周圍,任何人都有可能罹患依賴症,不容忽視。
依賴症麻煩的地方在於患者難以自覺,症狀又會不斷反覆。為什麼依賴症這麼難以戒除?與日常習慣的分界又是什麼呢?而為了緩和痛苦而選擇依賴,有時反而會陷入不健康的人際關係,即使遭受否定、暴力仍無法捨棄。本書亦介紹常出現在親子、夫妻、戀愛間的依賴關係。
最後從最新的腦科學知識和心理學角度,揭露依賴症的原因與恢復方法。依賴症是復發率非常高的疾病,若能避免「孤立」的環境,並尋求專業協助,相信能為各位讀者帶來幫助。
系列特色
1. 本書系取得日本牛頓出版社的授權,以精美插圖、珍貴照片及電腦模擬圖像,深入淺出解說科學知識,淺顯易懂。
2. 以一書一主題的系統化,縱向深入閱讀,橫向觸類旁通,主題涵蓋天文、數學、物理、化學、生命科學等領域。
3. 以不同的角度提出各種科學疑問,啟發讀者對科學的探究興趣。
產品目錄
一、潛伏在身邊的依賴症
生活中的依賴症
依賴症是什麼?
依賴症的惡化
依賴症的分界
依賴症的併發
依賴症的原因
二、物質依賴症是什麼?
獎賞系統與多巴胺
耐受性與戒斷
精神依賴
藥物依賴症
酒精依賴症 ①∼②
尼古丁依賴症
咖啡因依賴症 ①∼②
抗焦慮劑依賴症
AUDIT
三、行為依賴症(行為成癮)
行為依賴是什麼?
興趣傾注
賭博依賴症
手機依賴症
竊盜癖
性愛依賴症
購物依賴症
飲食障礙
自殘行為
LOST量表
四、對人的依賴
對人的依賴?
共依賴
親子依賴症
夫妻依賴症
戀愛依賴症
共依賴檢測
Column 1 新冠肺炎疫情會讓依賴症人數增加嗎?
五、依賴症與腦
依賴症與腦的獎賞系統
多巴胺的作用
依賴性物質與受體
受體的變異
多巴胺與社會行為
BDNF與依賴症
過於冒險的腦
六、依賴症的形成心理
依賴症與孤立
復發與復用
否認的心理
依賴症的觸發點
定錨的存在
復發的合理化
依賴症與發展障礙
成年兒童
依賴症的人際關係
七、老鼠樂園
壞依賴與好依賴
建立容身之所
SMARPP
與其變強不如聰敏
認知扭曲
自助團體
CRAFT
藥物療法
Column 2 自尊心低落會容易罹患手機依賴症嗎?
生活中的依賴症
依賴症是什麼?
依賴症的惡化
依賴症的分界
依賴症的併發
依賴症的原因
二、物質依賴症是什麼?
獎賞系統與多巴胺
耐受性與戒斷
精神依賴
藥物依賴症
酒精依賴症 ①∼②
尼古丁依賴症
咖啡因依賴症 ①∼②
抗焦慮劑依賴症
AUDIT
三、行為依賴症(行為成癮)
行為依賴是什麼?
興趣傾注
賭博依賴症
手機依賴症
竊盜癖
性愛依賴症
購物依賴症
飲食障礙
自殘行為
LOST量表
四、對人的依賴
對人的依賴?
共依賴
親子依賴症
夫妻依賴症
戀愛依賴症
共依賴檢測
Column 1 新冠肺炎疫情會讓依賴症人數增加嗎?
五、依賴症與腦
依賴症與腦的獎賞系統
多巴胺的作用
依賴性物質與受體
受體的變異
多巴胺與社會行為
BDNF與依賴症
過於冒險的腦
六、依賴症的形成心理
依賴症與孤立
復發與復用
否認的心理
依賴症的觸發點
定錨的存在
復發的合理化
依賴症與發展障礙
成年兒童
依賴症的人際關係
七、老鼠樂園
壞依賴與好依賴
建立容身之所
SMARPP
與其變強不如聰敏
認知扭曲
自助團體
CRAFT
藥物療法
Column 2 自尊心低落會容易罹患手機依賴症嗎?
規格
誠品貨碼 / 2682318040008
ISBN13 / 9789864613199
ISBN10 / 9864613197
EAN貨碼 / 9789864613199
頁數 / 144
開數 / 菊8K
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 27.5X21X0.8CM
級別 / N:無
重量(g) / 460
退貨說明
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依「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」,下列商品不適用七日猶豫期,除產品本身有瑕疵外,不接受退貨:
- 易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。(如:生鮮蔬果、乳製品、冷凍冷藏食材、蛋糕)
- 依消費者要求所為之客製化給付。(如:客製印章、鋼筆刻字)
- 報紙、期刊或雜誌。
- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
- 非以有形媒介提供之數位內容或一經提供即為完成之線上服務,經消費者事先同意始提供。(如:電子書)
- 已拆封之個人衛生用品。(如:內衣褲、襪類、褲襪、刮鬍刀、除毛刀等貼身用品)
- 國際航空客運服務。
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- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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