內容簡介
內容簡介 更年期的妳,要更愛自己更年期是每個女性都要面對的最大轉換期,隨著更年期到來,會伴隨出現許多不適和症狀,像是月經異常、熱潮紅、盜汗、失眠、憂鬱症、睡眠障礙、背痛、心肌梗塞、心絞痛、骨質疏鬆等,還會出現健忘、注意力不集中、容易疲倦、腰痠背痛、情緒不穩跟皮膚乾澀、漏尿等困擾,更年期女性不只是苦惱於身體問題,心理上也備受煎熬。 更年期是所有女性的必經歷程,要建立正確的知識,才能及早開始準備。本書告訴妳必備的更年期知識,詳細解說更年期症狀發生的原因,也提供心理諮詢、荷爾蒙療法的可行建議,並分析其各種治療在醫學上的理論依據,也針對日常生活習慣、飲食、最簡單的運動提出具體作法,女性越早或從現在開始預防,就可活化身體機能、防老化。對飽受更年期症狀困擾的女性,正確的治療可緩解熱潮紅、盜汗、失眠、焦慮易怒、便秘、腰痠背痛、容易疲倦、骨質疏鬆……等更年期症狀。期望本書能幫助大家克服更年期症狀,更輕鬆地度過更年期。
作者介紹
作者介紹 ■作者簡介陳芳萍陳芳萍現任:.台灣更年期醫學會理事長.基隆長庚紀念醫院婦產科主治醫師.長庚紀念醫院教授.長庚大學醫學系副教授.中華民國骨質疏鬆症學會理事學經歷:西元2004 - 2006年的醫學教育委員會副會長西元1998-2004:基隆長庚醫院婦產科主任西元1997~ 2006年 長庚紀念醫院副教授西元1994~1997年 長庚紀念醫院臨床導師西元1990~1991年 長庚紀念醫院總住院醫師西元1987~1990年 長庚紀念醫院住院醫師西元1980~1987台北醫學大學醫學學士民國91~99年度長庚醫院優良教學主治醫師民國84年基隆市傑出青年榮獲Asia Pacific Women’s Health 1999 2000—“ The Lilly Asia Pacific—Ongoing Research Grant” 國立台灣海洋大學研究生碩士學位考試委員會委員榮獲民國87年中華民國國科會甲種研究獎榮獲民國88年中華民國國科會甲種研究獎榮獲民國88~101年度中華民國更年期醫學會優秀論文獎黃佳燕