在受苦的地方綻放: 超越苦痛、遇見信心的900則生命思索 | 誠品線上

在受苦的地方綻放: 超越苦痛、遇見信心的900則生命思索

內容簡介

內容簡介 「越是痛苦，越要綻放。」歐美人文學界尊崇的「世界禪學大師」《麥田捕手》沙林傑推崇的「心靈導師」在鈴木大拙溫暖的字句裡，獲得繼續前行的堅實力量◎自鈴木大拙多本著作之中，精心選譯900則短文長句，從深厚的禪學思想之中，看見對生命的哲理及人生的態度。◎行文流暢，用字平實，隨意翻讀一頁能獲得深刻省思，一口氣讀完則留下無窮餘韻。「我不快樂。」「我不喜歡現在的生活。」「為什麼我活得如此痛苦？」生活中，我們總是對現狀不滿：覺得自己成長於糟糕的環境，覺得自己在做一份討厭的工作，覺得自己身處一段窒息的關係，覺得自己困在一個不喜歡的地方；對過去感到惋惜，對未來感到焦慮，對當下感到不安……對此，鈴木大拙說：一切問題，無非都是心的問題越是痛苦，越是要努力綻放生命中的許多難題其實很難得到最終極的解決。但是，在解決問題的過程中，我們卻能不斷地成長。生命從來就不是盲目地前行，而是一個逐克服困難的過程。該做什麼就去做，不要想得太多，當我們餓了，就好好吃飯；當我們倦了，就好好休息。【談恐懼】如果不去想著令你恐懼的事，而是用你的意志堅持下去，那麼你會發現，世上沒有什麼事情是值得你害怕的。全身心體驗生活，它的苦，它的甜，都有詩意生活中的苦，並不是讓我們去痛的；而是要我們從痛苦中，想到解決痛苦的方法。誰能在傷心落淚的時候堅持下去，誰的路便能走得更遠。一生之中，只有「今天」最重要；一天之中，只有「當下」最可貴。這兩個時間，才是人生的真實起點。若是只想著生活在別處，就會忘了堅持在當下；事實上，你所追求的自由，就在當下的生活。【談存在】只有我們用手摘下鮮花奉獻給人，這時候手的存在才有意義；只有我們用腳走路、過橋、渡河，這時候腳的存在才有意義。安定內心，在殘酷的世界裡驕傲地活著大多數的煩惱，源於我們把好與壞完全對立起來：這個是好的，我要追逐它；那個是壞的，我要避開它。這就如同我們痛恨別離，卻沒有看見別離背後隱藏了新的際遇。全然接受你的此時此刻，無論是怎樣的痛苦，都要學著欣然接受，然後在你所在的地方生根開花。【談生活】昨天如何，已經成為了過去，不論悲喜，不論成敗，都不再回來。所以，那些在今天的晨光中為昨日流淚的人，最不可原諒，因為他們不僅浪費了昨天，也浪費了今日。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介鈴木大拙（1870～1966）本名貞太郎。世界級的禪學權威，日本著名禪宗研究者與思想家，人類靈魂的導師。研究禪宗思想及華嚴、凈土等佛教思想，曾任東京帝國大學講師、大谷大學教授、哥倫比亞大學客座教授等職。多次到美國和歐洲各國教學、演講，晚年也曾赴中國，其禪學思想對東西方世界皆帶來了極大影響，有「世界禪者」之譽。一生著述宏富，包括《鈴木大拙禪學入門》（商周出版）、《般若經の哲學と宗教》、《華嚴の研究》、《禪の諸問題》等。■譯者簡介馬超

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產品目錄 第一章 正面思考，盡力去接近我們所知道的美好1.避免在身心發狂的狀態下耗盡自己的能量2.為什麼要考慮和當下生活無關的事情呢3.全身心體驗生活，它的苦，它的甜，都有詩意4.人生所有的際遇，都是我們自身能量的外現5.當你抱怨生活的時候，其實是在肯定苦難6.所謂的束縛，都是我們強加給內心的7.不讓自己活在評判裡，身心自然會自由8.沒有好的，也沒有不好的，只有正在發生的9.按自己的意願過一生，因為你值得用一輩子去贏得做自己的權利10.努力如果用錯了方向，將一文不值11.對自己誠實些，直視自己的欲望12.所謂奇蹟，就是在大地上安然行走13.別為生活下定義，你要做的是觀察和享受第二章 安定內心，在殘酷的世界裡驕傲地活著1.好與壞，只是人們用自己的分別心強加上去的2.忠實地相信，並擇取善意3.日子過得不好，是因為你對自己沒有盼望4.停止那些非分之想5.自己的言行充滿善意，才能活在一個溫暖的世界裡6.不刻意追求結果，往往最能獲得好的結果7.好的累積得多，壞的自然進不來8.沒有命定的不幸，只有死不放手的執著第三章 恰到好處的自省，要知道自己想去哪裡1.凡是躲不開的，那就正視它2.放下不切實際的期待，它們會讓你寸步難行3.感到迷茫，只是因為你太懶4.別只顧著趕路，卻忘記了對這個世界展露笑容5.人生最美麗的刹那，是從受過苦的地方綻放6.你懷有的善意慈悲，終將回饋到自己身上7.放空心念，你要的歲月都會給你8.越是痛苦，越需要找一種方式抵達內心第四章 放大胸懷，設法將自己的日子過得更好1.不要把別人的腦袋，放在你自己的脖子上2.做些尋常的事情，還生活本來面目3.只有學會如何放鬆，才能懂得如何加速4.凡是能讓自己產生強烈情緒的事物，都是值得留意的5.踏實地為每種可能創造條件6.直截了當地去生活，是對生命的尊重7.在壞的際遇裡看到好的方向第五章 停下來思考，從沉悶之中解脫出來1.每次發脾氣前，都是你改善心境的最好時機2.順其自然地安排生活，不取悅誰，也不與誰比較3.自己無法左右的事，不放下又有什麼用4.每個人都需要掙開身心枷鎖的力量5.把念頭集中在使自己真正感到快樂的事情上6.照著事物本然的樣子來接受才是自由7.能夠隨心自在地安排人生，便是最大的幸福第六章 主動出擊，放開手腳向前奔跑1.打破一切權威2.世界如此之大，別只盯著沒有陽光的地方看3.在被生活暫時否定的時候，別忘記要對自己做出肯定4.生命中的一切，皆是在變化之中5.先接受一切，才能無礙地生活6.無分別，便無牽絆7.真正的生活不是看誰跑得最快，而是看誰在煩惱前能夠不為所動第七章 用盡力氣過活，重建自己與世界的關係1.人生無法面面俱到，但可以隨時調整方向2.適時轉身更有助於解決問題3.只有這一點驕傲，就區別於渾渾噩噩的人生4.任何的恐懼，都不過是堅固的妄想5.過一種純粹的生活，是莫大的幸福6.把生活過成自己喜歡的樣子，便是理想的實現7.當人生走不下去時，記得換個方向8.生活不好過時，也帶著欣喜第八章 只隨我心，越是痛苦越要綻放1.整理內心秩序，做好接納不幸的準備2.即便是你的影子，也會在黑暗中離開你3.最明智的不是忘記痛苦，而是當它們襲來時，能夠安撫好它們4.只隨我心，切實感受自己活著的價值5.對自己沒好處的往往更是一種成長6.保持耐性，所有事情在變得容易之前都是困難的7.接納一切感受，它們的存在都不是無緣無故的

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