筋長一寸 壽延十年: 香港名醫朱增祥拉筋復位法 | 誠品線上

筋長一寸 壽延十年: 香港名醫朱增祥拉筋復位法

內容簡介

內容簡介 ◎隨書附贈〈圖解朱式拉筋法〉海報◎首批限量贈送〈邱素貞瑜珈教室免費體驗卷〉 《黃帝內經》記載「筋長一吋，壽延十年」，「筋縮則亡，筋柔則康」，「骨正筋柔，氣血自流」民國時期「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師經過五十年臨床經驗，創出一套拉筋法，讓患者在專家指導後自行拉筋治療，效果顯著。本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」，講述各種場合的拉筋應用。 朱增祥出身於中醫世家，行醫五十年，厚積薄發．獨闢蹊徑，研創一套拉筋保健手法，並發明了拉筋凳，他的拉筋復位法對肩周炎、背痹痛、頸椎病、腰椎病、電腦綜合症等現代人最經常患的病痛，有立竿見影的療效。很多被西醫冠以五花八門的嚇人病癥，到他這裡談笑間便治愈。他是「入港督府的中醫」，曾為港督夫人、杜琪峰、許鞍華、鐘楚紅、汪明荃、金城武、袁詠儀、張衛健、周潤發夫人、許志安、蘇永康、蔡瀾、方太等政要名流、演藝明星親手施治。 朱增祥對人體病痛提出全新解釋︰長時間不變的姿勢，不僅導致筋腱萎縮，而且形成骨頭錯位，這種細小的筋縮和錯位用CT掃描等儀器查測不出來，卻造成頭暈、胸悶、頸椎痛、腰痛、手腕痛等各種莫名疾病。解決方法不是手術、吃藥，而是拉筋和復位。 「朱氏拉筋法」經過圖解，更加簡便，容易上手，讓一般大眾一分鐘就能學會。國學大師南懷瑾先生對朱增祥醫師贈言：「願將他病猶己病，救得他生即我生。」

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介朱增祥朱增祥香港名醫，出身醫藥世家，四代行醫，曾祖父朱南山曾被上海中醫學院稱為十大近代名醫，祖父朱鶴皋及父親朱南蓀都是香港不少名人御用中醫。朱增祥擅長傷科，有50年行醫經驗，研創「朱式拉筋法」，發明拉筋凳。香港《壹週刊》稱其為出入港督府的中醫，醫治過港督夫人，杜琪豐、鍾楚紅、汪明荃、蔡瀾、方太、政要名流。 鍾健夫鍾健夫 筆名童天一。創意與品牌專家，《南風窗》雜誌創辦人之一，中山大學和人民大學EMBA兼職教授，波比文化創意網創辦人／CEO。有8年資深編輯記者經歷，曾在眾多報刊開設專欄，已出版長篇小說《返祖》，品牌專著《行動與狂想－－鐘式CI秘密》、《一隻狗的品牌見解》，公共管理專著《一個公共部門的成功再造》，企業管理專著《傳奇五星之道－－中國大酒店經營管理100例》等。

產品目錄

產品目錄 序一︰筋長則壽長序二︰解開筋縮錯位之謎 第一章朱氏拉筋法的誕生一、朱氏一門四代行醫1．名醫中的名醫2．替父接訪轟動香港 二、中醫世家的另類傳人1．生於中醫世家2．無法挽回的人生代價3．差點吃了「開口飯」4．與中醫外治之緣5．底層磨礪6．到香港掛傷科牌 三、巔峰時期的厄運1．重病令朱增祥脾氣一度暴躁2．名西醫為朱增祥診治 四、重病中發明拉筋凳1．靠牆拉筋－－拉筋凳發明的前夜2．病例︰香婆婆的拉筋故事3．四代拉筋凳的發明 五、朱氏拉筋法1．臥位拉筋法2．病例︰香港郵差筋縮癥3．立位拉筋 第二章筋縮與拉筋治療一、人身上的大筋1．從腳跟到腰頸部的大筋2．雙手至胸部的大筋3．雙腿至會陰的大筋 二、筋縮及其相關癥狀1．人們為什麼會筋縮2．筋縮可能帶來的15種癥狀3．圖解8種生活中的筋縮場景 三、筋長一寸壽延十年1．傳統文化中的筋、宗筋和經筋2．為什麼盤腿而坐的百歲老人多3．筋縮是衰老的原因和結果4．防治筋縮癥的最好辦法－－拉筋 四、拉筋治療的三個病例1．病例︰一位眼科醫生的筋縮2．病例︰75歲老人的筋縮3．病例︰教授是腰椎間盤突出還是筋縮 五、《醫行天下》與拉筋奇效1．拉筋當場消除兩名老總腰痛2．諾基亞的高管成了拉筋榜樣3．中央電視台的導演拉筋治好肩痛 六、我的拉筋體驗1．我的地毯拉筋法2．我的茶幾拉筋凳3．81歲老人拉筋 七、圖解循序漸進的拉筋1．拉筋的輔助工具2．圖解朱氏拉筋步驟3．彎腰觸地檢測拉筋效果4．下蹲檢測拉筋效果 八、肩周炎與拉筋防治1．肩周炎與肩關節粘連2．病例︰一位酒店服務員的「五十肩」3．病例︰拉筋治療肩關節粘連 九、僵直性脊椎炎及拉筋病例1．僵直性脊椎炎2．病例︰拉筋治療僵直性脊椎炎 十、朱氏拉筋法與其他拉筋法比較1．舞蹈拉筋與朱氏拉筋比較2．戲曲拉筋與朱氏拉筋比較3．武術拉筋與朱氏拉筋比較4．為什麼朱氏拉筋法最安全 十一、閆超和姥姥的拉筋故事1．通過電子郵箱尋師拜師2．88歲姥姥拉筋高了20厘米 十二、主動拉筋法1．拉筋法劃分2．主動拉筋的幾種姿勢 十三、隨時隨地拉筋鍛煉圖解1．餐椅拉筋2．窗台拉筋3．亭柱拉筋4．長椅靠樹拉筋5．吊樹拉筋6．吊門框拉筋 第三章錯位與拉筋復位治療一、錯位是什麼1．朱增祥說錯位2．朱增祥說復位 二、胸椎錯位及病例1．胸椎錯位2．胸椎錯位可能帶來的癥狀3．病例︰胸椎錯位引發膝痛4．治療胸椎錯位的臥位按壓法5．病例︰跌跤引發胸椎錯位6．胸椎按壓法可醫病亦能致病 三、腰椎錯位及病例1．腰椎錯位2．腰椎錯位可能帶來的癥狀3．病例︰交通意外導致腰椎錯位4．圖︰治療腰椎錯位的臥位推扳手法5．病例︰一名高級工程師的腰椎間盤突出癥 四、朱氏臥位推扳手法 五、頸椎錯位及病例1．頸椎錯位2．頸椎錯位可能帶來的癥狀3．病例︰頸椎、胸椎錯位的公司文員4．治療頸椎錯位的頸椎旋轉牽拉手法 六、髂關節錯位及病例1．髂關節錯位2．髂關節錯位可能帶來的癥狀3．病例︰搬東西扭傷的女士 七、尾椎錯位及病例1．尾骨錯位2．尾椎錯位可能帶來的癥狀3．病例︰女記者的尾骨錯位4．病例︰分娩導致尾骨錯位5．病例︰孕婦因大便導致尾骨錯位 八、腕骨錯位及病例1．腕骨錯佗2．腕骨錯位可能帶來的癥狀3．病例︰一位女佣的腕骨錯位4．治療腕骨錯位的拔伸抖動震法 九、電腦綜合征及病例1．電腦綜合征2．病例︰一位副刊記者的電腦綜合征3．使用電腦的正確姿勢 第四章對話與點評一、朱增祥點評患者來信1．給朱醫師的信2．五載病痛醫好了3．心服口服4．真正醫師5．橈骨頭半脫位 二、朱增祥師徒對話1．頸部急性期，能否做手法2．為什麼把筋拉好了，做手法就容易3．腰椎與髂關節錯位，診斷上有何區別4．如何做頸椎手法5．如何做胸椎的手法6．踝關節錯位的手法如何做7．腰椎做過手術還能做手法嗎8．類風濕性關節炎與僵直性脊柱炎，能否用手法治療9．做頸椎或腰椎手法時，應先做哪一側10．如何使用棍針11．若治療後還有癥狀，應隔多久再治療12．痛風怎麼治療13．如何治療肩周炎病人14．肘關節的肱骨外踝炎如何治療 附錄著名中醫朱鶴皋小傳專欄專欄一朱南山學醫記專欄二朱氏醫館外觀專欄三拔號、拔拔號、拔拔拔號專欄四黃包車中醫廣告專欄五給港督夫人治病專欄六朱增祥年表專欄七醫出了兩段情緣專欄八十二經筋專欄九光臨診所的明星專欄十在家能治「五十肩」專欄十一復位與聽聲專欄十二朱增祥治療效率不斷提高專欄十三錯位與移位專欄十四奇特的認師方式專欄十五結識師傅

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