運動健康科學概論 | 誠品線上

運動健康科學概論

內容簡介

內容簡介 本書共計12個單元：健康行為改變、體能評估、課程設計、就業市場、科技應用及運動安全等主題。由教學經驗豐富的作者群，深入淺出描繪運動與健康科學理論與實務。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介蘇俊賢、彭淑美、彭賢德、張又文、陳順義、張靜文、唐慧媛、戴旭志、劉宏祐、祁業榮

產品目錄

產品目錄 第1章 緒論第2章 解剖生理學在運動與健康體能之應用2-1 解剖生理學的定義與範疇2-2 運動與健康體能專業的必要解剖學知能及其應用2-3 從事運動與健康體能專業的必要生理學知能及其應用2-4 解剖生理學相關知識的終身學習第3章 運動生理學在運動與健康體能之應用3-1 運動生理學與健康體適能的關係3-2 健康促進之身體活動指導方針3-3 預估能量消耗在健康促進上的運用第4章 運動生物力學在運動與健康體能之應用4-1 運動生物力學的定義與範疇4-2 骨骼運動生物力學4-3 肌肉運動生物力學4-4 影響肌肉力量的運動生物力學要素4-5 人體動作運動生物力學分析知能第5章 健康行為改變5-1 健康行為的定義與範疇5-2 行為改變的關鍵要素5-3 社會認知理論與健康行為應用5-4 跨理論模式與運動行為第6章 體能評估6-1 體能的定義與分類6-2 健康體適能6-3 銀髮族功能性體適能檢測6-4 體能評估的好處第7章 肌力與體能7-1 肌力與體能7-2 肌力與健康的關係7-3 肌力構造與肌力產生7-4 肌肉如何產生化學能源7-5 肌力訓練提高肌肉素質同時改變身體體質第8章 運動課程設計8-1 運動課程的定義與內涵8-2 運動課程設計之依據8-3 運動課程設計步驟8-4 運動的終身參與8-5 課程以外：建立教師／教練的個人風格第9章 運動與健康就業市場9-1 運動與健康主修科系專業培育宗旨（任務、使命、目的）與目標9-2 運動與健康就業市場9-3 運動與健康職涯專業證照9-4 結語第10章 科技與運動健康10-1 前言10-2 健康社會決定因素10-3 社會生態模型10-4 健康促進之社會決定因子架構10-5 健康與智慧城市10-6 全球人口高齡化趨勢，強化智慧照護需求10-7 智慧健康城市的建構策略10-8 結論第11章 運動安全11-1 主觀的傷害預防11-2 客觀的運動傷害預防11-3 防護員及防護室的認知第12章 運動健康Q&A

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