一生有三求: 吃得下, 睡得著, 想得開 | 誠品線上

一生有三求: 吃得下, 睡得著, 想得開

內容簡介

內容簡介 本書所提供的經驗與教訓，就是要讓人們學會如何「放下」！ 在生活中，想要學會「得到」，需要聰明的頭腦。但是，想要學會「放下」，卻需要勇氣與智慧。一般人只知道不斷佔有，卻很少有人學會如何放下。於是，佔有金錢的為錢所累，得到感情的為情所困……「貪婪是一種會給人們帶來無限痛苦的地獄，它耗盡人們力圖滿足其需求的精力，可是並沒有給人們帶來滿足。」人生經常如此：擁有的越多，煩惱就會越多。事物本來就是隨著因緣而變化，凡人卻試圖讓它不要改變。於是，煩惱無窮無盡。倒不如盡量放下，煩惱就會逐漸減少。本書可以讓人們找到生活的意義，讓自己的心靈得到啟發。人生在世，不過百年，流年似水，此生何求！名利如糞土，富貴似浮雲，無論理想有多麼遠大，境界是多麼高尚，無論是為國家、為家庭、為個人，說穿了，最終追求的都是內心的滿足感，這種滿足感就是幸福！本書作者為著名的心理諮詢師，對於人性的變化與人世的變遷，有相當深刻的體會與瞭解。作者認為：幸福和快樂就在每個人的心靈深處，只是看你如何獲得！幸福的滋味，只有吃得下、睡得著、想得開的人，才可以體會。吃得下意味著身體好，睡得著意味著沒有壓力。不生病、精神好，才吃得下；沒病痛、沒心事，才睡得著，這兩點的前提都是想得開。人生在世，要活得精彩、活得痛快，就要想得開。吃得下、睡得著、想得開的人，隨時都可以體會幸福的滋味！其實，幸福距離我們並不遙遠。吃得下、睡得著、想得開，就是最大的幸福。一生有三求：吃得下、睡得著、想得開；幸福有三寶：吃得好、睡得好、活得好！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介華業身兼心理諮詢師、暢銷作家等多重身份，酷愛文學創作，多年來從事出版、翻譯工作，擅長以故事的形式，傳達深奧的哲理，精於探究人性的深層意義。作者充滿積極、開朗的思想，對於事物的變遷，總是抱持正面的思維，並且細心體會其中隱含的人生智慧。作者認為：只有用正確的角度看人生，才可以看到真實的人生。

產品目錄

產品目錄 前言 第一章：幸福是一種感覺健康是幸福生活的根基降低一分欲望，得到一分幸福幸福與貧富無關簡單的，才是最好的對於生活，不要苛求太多不要苛求完美分享是一件快樂的事情 第二章：幸福的音符，來自於事業不要以為自己很重要選擇是你的自由做自己想做的人用手觸摸工作，用心感覺生活面對壓力，是一種勇敢工作，是你必須面對的可怕的不是事業失意，而是心靈失控讓忙碌充實你的空虛順應自然的工作方式 第三章：平安是幸，知足是福 沒有欲望，就沒有煩惱不能補救就讓自己知足，不能糾正就順其自然廉者常樂無求，貪者常憂不足有一顆容易滿足的心不斤斤計較，就是一種豁達適可而止不要為打翻的牛奶哭泣 第四章：達觀是一種人生若能一切隨緣去，就是世間自在人無法改變環境，就去適應它及時拋下人生的「包袱」知人者智，自知者明如果你不給自己煩惱，別人永遠不可能給你煩惱試著放開一切 第五章：以平常心面對苦樂過去不代表現在或將來用笑聲淹沒痛苦微笑面對痛苦，坦然面對不幸不要因為得到和失去，或喜或悲記住應該記住的，忘記應該忘記的得失不必掛心上，樂觀豁達就逍遙保持最佳心境的妙方 第六章：在淡定與積極之間，切換角色想要把握未來，就要控制現在做一個對自己負責的人每個人都有自己的責任得意的時候，淡然視之；失意的時候，泰然處之等待失敗的時刻肯定自己的存在拋開煩心的瑣事，找回迷失的自我拿得起，放得下失敗不是一件可怕的事情 第七章：健康先健心明智者應該明察自己的不足讓「緊張」慢慢「放輕鬆」學會控制自己的憤怒情緒學會處理心理壓力 第八章：開創幸福、富有、健康的人生人生永遠有希望有所失才會有所得，有所拒才會有所取順境乘風，逆境破浪不要被金錢奴役家和萬事興可以把自己壓低，才是真正的尊貴沒有什麼事情，是不可以改變的活出真性情

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