記憶的技術: 權威神內醫師告訴你記憶力可以被提升 | 誠品線上

記憶力の脳科学

作者 柿木隆介
出版社 聯合發行股份有限公司
商品描述 記憶的技術: 權威神內醫師告訴你記憶力可以被提升:●盡量避免使用「突觸」、「神經元」等專業術語。●盡量避免使用專業的解剖用語和生理學用語。●不使用動物實驗資料,主

內容簡介

內容簡介 ●盡量避免使用「突觸」、「神經元」等專業術語。●盡量避免使用專業的解剖用語和生理學用語。●不使用動物實驗資料,主要介紹以人類為對象的研究結果。●關於記憶術、記憶法的相關記載,盡量客觀地解說、加以評論。●不懂的地方會明講。●盡可能與日常生活中的事情結合加以解說。與記憶相關的驚人新常識!●科學式提升記憶力的3大重點●「腦部活性化=預防失智症」並沒有科學根據●48.6%東大生都活用的「客廳學習法」的功效●古希臘賢人所使用的人類最早的記憶術●腦科學所催生的測謊器的構造●為何人不會忘記別人的臉?腦研究的領跑者揭露記憶的機制!我們是如何記住,以及遺忘事物?人常常會忘東忘西,這是很正常的,那要怎麼才能提升我們的記憶力呢!這個答案就讓神經內科醫師來告訴你「腦部活性化」是造成最近腦科學風潮的原因。許多自稱、人稱腦科學家的人都宣稱:「在XXX這個條件下容易『腦部活性化』。所以能有效預防失智症。」說得一副「腦部活性化=能有效預防失智症」。然而最根本的問題是「『暫時性』的腦部活性化,『未來(比如10~20年後)』不易罹患失智症」的論點並沒有科學的證明。若缺乏科學證明,本質上就毫無意義。另外,世上也充斥著許多「記憶術」的相關書籍與教材。然而讀過那些書的人、接受記憶術訓練的人,記憶力真的有驚人的進步嗎?由日本先端腦研究者闡明記憶的結構與鍛鍊法!奠基於「腦科學家的科學基礎」與「神經內科醫師豐富的臨床經驗」的研究成果,解開「記憶」的謎團,前進「腦與記憶研究」的最前線!本書以淺顯易懂的方式,傳達出目前記憶相關腦科學研究的現況。另外將深入思考作者所專精的,以記憶為基礎的測謊器「腦紋」、與「臉部認知」研究(為何記得臉卻想不起名字?),與各位讀者一起探索記憶的本質,並對「記憶」有更進一步的認識。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介柿木隆介(Ryusuke Kakigi)自然科學研究機構生理學研究所教授、順天堂大學醫學系客座教授、國立大學法人總合研究大學院大學教授、醫學博士。1978年九州大學醫學系畢業,1981年佐賀醫科大學內科(神經內科)助手。1983-1985年倫敦大學醫學部研究員。1993年岡崎國立共同研究機構生理學研究所教授,自2004年擔任現職。日本內科學會認定醫師、日本神經學會專門醫師。專攻神經科學,尤其是以人為對象的研究。日本生體磁氣學會前會長、國際臨床神經生理學會亞洲、大洋洲地區主席等,擔任眾多學會的理事、監事。歷任文科省、厚勞省、環境省之大型研究計畫主持人。以腦研究權威的身分在NHK、富士電視台、TBS等眾多電視節目的腦科學特集中登場。著有『どうでもいいことで悩まない技術(暫譯:不為無關緊要的事煩惱的技術)』(文響社)、合著『顔を科学する(暫譯:以科學探究表情變化)』(東京大學出版會)等作品。■譯者簡介蘇聖翔

產品目錄

產品目錄 第1章 記憶力的機制記憶成形的3個重點●給予腦部衝擊(印象)●記住的事分出輕重緩急(重要性)●反覆能創造記憶(重複性)學習英文單字的正統方式為何?能當成知識「使用」的記憶(陳述性記憶)程序性記憶與促發記憶(非陳述性記憶)大腦記事本(工作記憶)「讀解能力強的人」的特徵讀解能力強的人善於「自我監控」第2章 提高記憶力的方法「切身的生活」與記憶對於提升記憶力有益的事物、無益的事物●真的有「提高記憶力的食物」嗎?●「咖啡因」與「口香糖」的功效●東大生實行的「客廳學習法」●「邊做事邊學習」是好是壞?●氣味喚醒記憶●莫札特能提高記憶力?●睡眠學習有意義嗎?●「運動」與記憶力的關係●預習、複習與艾賓浩斯遺忘曲線●書寫記憶法●發聲記憶法●背誦卡的聰明使用方式●「解開問題」的意義●團體學習第3章 記憶術科學化2500年前的記憶術記憶術之祖西莫尼德斯所創造的方法記憶術的歷史五花八門的記憶術●位置法●字鉤法(peg-word method) ●轉換記憶術 ●諧音記憶術 ●歌唱法 ●記憶樹 ●過目不忘的人所用的神奇方法 ●圖像記憶法 第4章 腦紋揭穿「謊言」!腦科學催生的「測謊器」「腦波」是什麼?P300的機制如何看穿謊言?絕妙的命名:「腦紋」腦紋有何用處?腦紋對於「不記得的記憶」會有反應嗎?林修老師對抗腦紋檢查第5章 大腦對「臉部」驚嘆為何人不會忘記「長相」?人會將任何東西都看成人臉臉部認知能力發達的理由接待專家的「人臉記憶方式」腦部會無意識反應人臉相關的「驚人記憶力」小澤香織與「人臉辨識系統」的正面對決容易記住的臉孔、不易記住的臉孔對方的臉在眼中是如何?女性會愛上「平均長相」嬰兒的臉部認知第6章 為何記憶會消失?為何喝酒後會失去記憶?失智症的種類●阿茲海默症是長壽社會的產物 ●阿茲海默症的症狀 ●阿茲海默症的檢查方式 ●輕度認知障礙 ●早發性失智症(早發性阿茲海默症) ●雷維體失智症 ●額顳葉型失智症 ●血管性失智症 當心自稱「腦科學家」所說的話第7章 請教腦科學家!關於記憶的疑問Q01「每天記一些」與「臨陣磨槍一口氣背下來」。哪一種比較有效?Q02「聯想」與「硬背」,哪一種容易形成記憶?Q03記憶力能藉由後天鍛鍊嗎?Q04為何讀過書卻記不住內容?Q05能否像古代學者那樣「背誦整本書」?Q06「語言」和「圖像」相比,後者比較容易記住?Q07為何「兒童比成人能更快學會語言」?Q08網路和智慧型手機普及造成「記憶力低下」?Q09創傷後壓力症候群(PTSD)是什麼?Q10為何喝得爛醉還是回得了家?Q11記憶是以何種機制儲存於腦中呢?Q12可信的記憶術與不可信的記憶術該如何分辨?Q13學習外語最有效率的單字記憶法是?Q14記憶力會隨著年齡增長而日漸衰退嗎?Q15避免記憶力衰退的生活習慣與訓練為何?Q16為何人類會遺忘?「一時想不起來」和一般的遺忘不同嗎?Q17為何人能夠主動地記住,卻不能選擇性遺忘?Q18腦部會有「容量爆滿」的狀態嗎?Q19學者症候群患者與記憶力世界冠軍的大腦,與一般人有何不同?Q20為何記住的內容無法順利輸出?Q21提高工作記憶的推薦方法是?Q22為何「過去的回憶會突然湧上心頭」?

商品規格

書名 / 記憶的技術: 權威神內醫師告訴你記憶力可以被提升
作者 / 柿木隆介
簡介 / 記憶的技術: 權威神內醫師告訴你記憶力可以被提升:●盡量避免使用「突觸」、「神經元」等專業術語。●盡量避免使用專業的解剖用語和生理學用語。●不使用動物實驗資料,主
出版社 / 聯合發行股份有限公司
ISBN13 / 9789864751235
ISBN10 / 9864751239
EAN / 9789864751235
誠品26碼 / 2681356705009
頁數 / 232
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
尺寸 / 21X14.7CM
級別 / N:無

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