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生命教我的事

內容簡介

內容簡介 ◎聯合推薦救世傳播協會&《空中英語教室》創辦人／彭蒙蕙政治大學英語系副教授／卜道（David Blundell）知名作家暨心理學博士／張怡筠康健人壽新加坡區總裁／David Skinner 卜錦輝是個道地的金髮美國人，兩屆殘障奧運的游泳金牌選手，本書為他個人的勵志傳記。他要告訴大家：「即使我的雙腿不良於行，但我不認為自己有任何障礙！」 他在六個月大時就感染小兒麻痺，從此雙腳不良於行，但卻開啟他更為精彩的人生。不論是泳破三項世界紀錄、拄著拐杖跑完全程馬拉松大賽、橫渡大峽谷、參加鐵人三項大賽，他讓自己的生命完全突破雙腳的限制。特別的是，這位身障鐵人，曾在對未來感到徬徨之際，來到台灣，這個被他視為人生轉捩點的地方。而卜錦輝這個名字，就是當初來台灣學中文時，他的老師幫他取的，意思是榮耀和光輝燦爛。他也相信台灣是一片福地，因為他在這裡學會善用自己的潛能，學會珍惜身邊的一切。 本書透過他個人的經歷，希望能讓不論人生正處於什麼樣境界的讀者，從他的故事中，或許透過經驗分享，或許因為心有所感，而得到一點點的啟發及安慰，也許還能進一步幫助你走出人生的灰暗期，或是安定你內心惶恐不安的焦慮。 全書共分二十四個主題，每一個主題都是一段歷程的回顧，一個精彩故事的呈現，一篇啟人深思的迴響。當卜錦輝回顧過去幾十年來的生活，最大的體會便是，不管你的目標是要成就自己，或只求安然度過每一段旅程中的風風雨雨，最重要的是，你必須相信自己，你必須了解到每一個人都是這世界上獨一無二的個體，如此才不會受到世俗的無形框架所限制，阻礙了自己的想望及發展。

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介卜錦輝（Gregory Burns）一九五七年出生於美國華盛頓特區，在六個月大時感染小兒麻痺症，一生需要靠腳架與柺杖才能行動，但這樣的環境並未阻止他積極的生命態度。因為復健的關係，開始了他的游泳之路。一九七九年在巴西所舉辦的「泛美運動會」中，奪得七面游泳獎牌；一九八三在加拿大所舉辦的「泛美運動會」中，又再度贏得多面游泳金牌。於一九九二年代表美國參加巴塞隆納殘障奧運，締造一百公尺蛙式世界紀錄；一九九六年的亞特蘭大殘障奧運游泳比賽中，又締造了三項世界紀錄。畢業於加州大學聖塔芭芭拉分校傳播學系，並於一九八四年來台灣學習中文，在台灣居住工作前後約五年的時間。他不僅在游泳競賽中表現出色，還曾費時十六個月，徒步遊歷中國、西藏、尼泊爾、印度、巴基斯坦等多個亞洲國家。並參加馬拉松比賽、鐵人三項競賽等，以毅力克服身體的障礙。目前定居新加坡，從事繪畫創作及企業演講。

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產品目錄 推薦序：多給別人機會去嘗試／彭蒙惠（Doris Brougham）推薦序／張怡筠推薦序／卜道推薦序／David Skinner關於Gregory Burns作者序：為自己的人生塗上色彩 1.少了雙腿，我還有雙臂如果每個人的一生中都要面臨許許多多的挑戰或缺陷，我想我只是比別人提早經歷而已。2.最好的一份禮物 我從母親的態度中，學到的第一件事情是：不輕易接受別人的拒絕，還要懂得擇善固執。3.我是超人 我總是從別人的眼中看到自己的障礙，但如果你問我，我會說，我不認為自己有任何障礙。4.用爬的也沒有關係 原來我對爬行這件事情想太多了，根本沒有人會在意我的動作，一切都是我自己的擔憂和恐懼。5.缺陷不等於缺點我無法改變身體的缺陷，但可以突破性格的缺點，這麼做才能讓自己「缺」而不「陷」，不掉入自怨自艾的牢籠裡。6.摔久就不怕痛了練習使用每項工具時，我都抱持一個信念：不怕摔、不怕撞、不怕受傷，多摔幾次就不怕了，多受傷幾次就不痛了。7. 挫折，振作；困境，重生我們不可能永遠知道接下來會走到哪裡，要在哪裡轉彎，但如果沒有出發，你就只能停在原地。8.一步一腳印 中國人說，不要妄想「一步登天」，沒錯，怎麼可能一步就登天，即使要一次爬上兩個階梯都可能會跌倒。9.一念之間 台灣是一片福地，因為我在這裡學會善用自己的潛能，學會珍惜身邊的一切。10.情感的橡皮筋 少了情感的牽絆，就無法完整地經驗人生；但如果讓過去一直拉扯著，將無法吸收旅途上的新鮮風貌。11.「你吃飽了嗎？」「吃飽了沒？」這句話其實跟吃飯一點關係也沒有，它是一種拉近人我距離的關懷和問候。12.終點是另一個起點的開始有時候我自己可能都不知道，偶然間決定的一段旅程，可能會引領我的人生走向另外一條完全不同的道路。13.學會與自己獨處 在獨處中，我學會面對沒有偽裝的自己，聽到不曾這麼安靜過的智慧之音，也看清楚所有變化。14.不怕跟別人不一樣人在年輕的時候，都努力地想要和別人一樣，等到年紀愈來愈大，反而努力地想要和別人不一樣。15.尋找安全感我們應該要創造能讓自己感到安心的東西，它會是一項武器，一種工具，讓我們知道每當不安來臨時，都會有辦法解決的。16.前進巴塞隆納殘障奧運 我知道唯一能贏的方法，就是盡我所能地前進，能游多快就游多快，要做到最好的表現才行。17.我應該相信自己 內心深處那個微小恐懼的聲音在說話了……結果我以零點七秒的差距，輸掉了贏得金牌的機會，只因為我忘了相信自己。18.最大化你的資產我們以一半的身體但十足的精神在游泳，我突然明白，我們所擁有的最好資產就是我們如何看待自己。19.面對挑戰 迎向挑戰的最重要目的，不在於向別人證明什麼，而是知道自己可以做到什麼、超越什麼。20.別讓「不」成為答案如果想要得到自己想要的東西，唯一能做的只有不斷地堅持下去。這是我唯一知道的方法。21.最後一役 我帶著沉重的心情打包回家，但心裡卻突然地在這應該悲傷的時刻感到解脫。我知道自己已經不屬於那裡22.把握當下 沒有什麼事情會永遠不變，也沒有人會永遠停留在我們身邊。我們能珍惜的，只有當下這個時刻。23.自在生活當你真的了解自己，滿足真實的自己，即使是一杯平淡的白開水，效果都遠勝於維他命或是精緻美食。24.天助自助 我走了很長的路，我為生命到目前為止的收穫感到滿足，也感謝上天讓我從無力的雙腿中找到新的世界。結語： 為生活投撒大網生活很像在捕魚，你撒網的範圍愈大，捕獲的魚就愈多。

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