■作者簡介
三橋美穗
舒眠治療師.睡眠環境規劃師。曾任寢具製造商的研究開發部長,後來離開自立門戶,以睡眠專家的身分活躍於各個領域,她針對睡眠提供多方面的實踐性建議,以及輕鬆就能達成的舒眠方法,讓她在電視、雜誌等媒體獲得了廣泛的支持。而且她特別專精於枕頭方面,只要摸一下來訪者的頭,就知道他適合什麼樣的枕頭。除了在日本全國進行演講、寫作與個人諮詢外,也擔任寢具製廠商的顧問、舒眠商品的企劃以及飯店、旅館的客房配置諮詢師等。
除了著有《日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法:睡得好,沒煩惱!》(邦聯文化)與《大腦回春的舒眠技術》(KADOKAWA)之外,也擔任全球暢銷書《好想睡覺的小兔子》(如何出版社)的日文版審訂。
http://sleepeace.com/
■譯者簡介
賴純如
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