專注的六堂課: 考上第一志願, 學霸養成讀書法 | 誠品線上

京大首席合格者が教えるやる気と集中力が出る勉強法

內容簡介

內容簡介 分心時代你最需要的一本書資優生的「讀書小秘訣」每個人都能提起動力，維持專注！「我記不住讀的內容。」「我擔心自己用的讀書方法不對。」讀書與天份無關！建立正確心態，培養專注力，將成為你一輩子的武器，人生隨心駕馭！複習方式有一套●重複，是把書讀進頭腦的唯一方法●「四次複習作戰」，幫助形成長期記憶●做完題目一定要立刻對答案培養正確心態●累積微小的「成功體驗」，有助於跨越讀書障礙●改變思考模式，把「必須做」變成「想要做」●並非「有動力才想念書」，而是「越讀才會越有動力」維持動力與專注●換位思考，模擬自己崇拜對象的行為模式●讀書累了不要立刻看電視或休息，做做伸展操，再次集中注意力攻略考試小技巧●錄下並聆聽自己的聲音●把教材放入手機或MP3，利用通勤時間，用三倍速學習英聽打造讀書環境●背靠牆坐更容易專注●廁所、餐廳，家裡的任何地方都可以讀書鍛鍊大腦，學霸不是一日造成的●出去吃飯順便背下菜單●走在路上，可以玩用加減乘除把車牌號碼轉變為10的遊戲●跟同學比賽，學習變有趣「希望本書能夠讓各位同學喜歡讀書，進而使成績突飛猛進。本書中寫有我在教學過程中學到的各種經驗，以及實際讓許多學生成績進步的方法。這些「讀書效率進步法」都是可以立刻上場救援的好東西。」──京大入學考榜首 粂原圭太郎

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介粂原圭太郎二○一○年，進入日本京都大學經濟系經濟經營學科就讀，現攻讀京都大學大學院法學研究科。國中起開始對「讀書法、「記憶術」等領域產生興趣，閱讀過五百本以上的相關書籍。高中時曾經達到偏差值九五的可怕紀錄。後來以應屆考生的身分拿下京都大學入學考榜首。現正經營「勉強革命.Com」網站，教授考生如何產生動力，獲得諸多好評。2014、2015年連續參加日本電視台（日本テレビ系）《頭腦王》節目錄影，兩次都殺入決賽。小學時代即開始接觸「競技花牌」（競技かるた），現在具有A級八段頭銜。競技花牌選手需要具備優異的注意力、記憶力、精神力，而他將從中學習到的種種理論利用在讀書方面。■譯者簡介謝承翰八年級生，任職於某跨國日商企業，深受文字與語言吸引，因此於業外從事口筆譯工作，樂此不疲。譯有多本譯作，翻譯類型多樣。譯文指教、合作提案歡迎來信：[email protected]

產品目錄

產品目錄 前言兩度參加《頭腦王》節目決賽讀書拿到好成績有「方法」提升成績不需要金頭腦第一課 讀書與天份無關！會背電話號碼，就能考上東京大學？為什麼大家都要讀書？其實不是一定要讀書準備升學考試會有這些好處！讀書的理由可以是「異性緣、金錢」人生沒有後悔藥！「要是以前多用功就好了」「第一課總結」如何善用英文文法題本現代文閱讀理解問題第二課 讀書的精髓長期記憶與短期記憶的構造重複，這是把書讀進頭腦的唯一方法重點放在「重複」與「記憶」上面每個人都能把書讀進頭腦的「四次複習作戰」大腦會在睡眠時整理記憶早上進行第三次複習於週末整理所學內容，並進行第四次複習！竟然忘記自己的名字輸出的重要性具體的輸出方法理組科目的輸出方法與注意事項明確列出自己不懂的地方明確列出自己不懂的地方與其理由後，可以先行跳過如果不懂的地方實在太多，就必須重新學習「第二章總結」第三課 每個人都能提起動力，維持專注！讀書時，缺乏動力是最大煩惱大腦動力關鍵「伏隔核」只要一秒的讀書方法持續四分鐘，就大獲成功了！最適合為大腦熱身的三個選項先行做好隔天讀書的準備穿著制服讀書為什麼考前會想要整理房間？換位思考想想考上後要幹什麼？如何製作一本帶給自己動力的「慾望筆記本」重複想像自己成功考上的情景讀書沒那麼壞真的天生就討厭讀書嗎？鎖定古典文學部分，在模擬考前進行為期兩週的準備累積小小的成功讓成果看得見我這人讀起書的樣子可真是帥呆了！孜孜矻矻的努力，才是帥哥三天就把暑假作業寫完與朋友比賽！用模擬考成績一決勝負用英文與古文默寫考試一決勝負一問一答大對決英英辭典大對決數學大對決幫助提升動力的休息方法每天都睡很飽，為什麼讀起書來還是很想睡？幫助提升動力的睡眠方法讀書就像是刷牙大腦不知疲勞為何物鉛筆集中法伸展的強大威力靠喝水提升注意力短時間就OK！15+5學習法用冷水洗手的驚人效果「第三課總結」京大入學考榜首其實超不擅長數學第四課 資優生的「讀書小秘訣」「一定要坐在書桌前讀書」是騙人的浴室是最佳的讀書地點家裡的廁所家裡的門、玄關利用通勤時間聽耳機學習為何要徹底規劃讀書時間？善用在學校的時間如何應對大學考試不用考的科目定期考試攻略法資優生擅長擬訂目標徹底利用CD邊走路邊進行發音背誦練習白板學習法錄下並聆聽自己的聲音具備時間觀念改變閱讀方法，可以拉開與競爭對手的差距「第四課總結」歷史就是哈利波特！你有在使用圖說嗎？第五課 養成這些習慣，鍛鍊大腦變聰明「知道」與「實踐」大不相同聽莫札特的音樂真的能讓頭腦變聰明養成聰明頭腦的飲食習慣隨時隨地鍛鍊頭腦的方法只要做OOO，就能讓注意力、記憶力大幅提升！打造讀書環境，把書桌換個方向準備高品質的文具善用「書本立架」「第五課總結」如何才能「真正善用模擬考」考試就是資訊戰！第六課 讀書的心理素質養成未來難以預測累積更多讓自己獲得優異成績的理由從have to到really want to日本模擬考的陷阱每個人都能在短時間內學會讀書你是否覺得時間無窮無盡？讀書Q&A致親愛的家長後記

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