九宮格思考法: 水平+垂直+多層次運用, 兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法 (第2版) | 誠品線上

九宮格思考法: 水平+垂直+多層次運用, 兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法 (第2版)

內容簡介

內容簡介 只要一張3X3九宮格 腦中想法立刻視覺化、全面化 看一眼就啟動靈感、掌握全局 輕鬆搞定生活&工作中的各種挑戰！ ◎結合水平思考／垂直思考、圖像／文字，進行多層次思考法。 ◎運用九宮格可讓思考視覺化、全面化，跳脫直線思考框架，做事更有條理和效率。 ◎提供大量範例與練習，沒有太難的理論，能很快了解並且應用在生活中。 什麼是曼陀羅九宮格思考法？ 一種發源自東方的獨特心智思考術，結合「水平思考」與「垂直思考」的「多層次九宮格運用」，同時兼具思考的「廣度」與「深度」。好奇九宮格長什麼樣子的讀者，請再多看一眼封面吧！ 曼陀羅九宮格結合「圖像」與「文字」，形式變化多端、可自由靈活運用。只要把想達成的目標或是想解決的問題，放在3X3九宮格的正中央，再向外延伸8種思考角度，創意就會朝四面八方展開無拘無束的想像，能夠有效刺激大腦的聯想力、邏輯力、創造力與圖像思考力。這個思考過程不僅可以幫助使用者理清思緒、解決問題，更有助於打造全新邏輯思維，跳脫直線思考框架，全面提升競爭力！ 用3X3九宮格打造創意、實現自我 時間管理表、日計劃、周計劃？沒問題！ 生活記帳本、閱讀筆記、作文／報告提綱？小case啦！ 從個人成長到經營管理，從整理想法到規劃活動，從激發創意到溝通協調…… 如何發揮創意改造現有產品，甚至開創新型態的經營模式？ 你想得到的地方通通都可以用！ 找工作要準備面試？→用九宮格列出該確認的行動步驟與事項。 想知道自己有多少人脈資源？→用九宮格審視人脈網絡與未來想積極接觸的方向。 了解自己在人生當中最重視的是什麼？→用九宮格深入剖析價值觀與成就感來源。 面對工作逆境該如何正向思考？→用九宮格天天寫讚美日記吧！ 咖啡店想要轉型成複合式經營？→用九宮格評估增加什麼品項最有優勢。 提供大量範例+練習，實際應用最重要 這本書是可以實際使用在工作與生活上的工具書，而不是只將各種理論列出來的理論書，「九宮格思考法」既講求心法、也講究工法，所以書中舉出大量的範例與練習，讓讀者參考與實際應用，主題大致涵蓋以下四個方面。 1.整理思緒：自我審視、自我了解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧 2.深入思考：企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷 3.創意啟發：行銷規劃、活動企劃、商品開發 4.溝通互動：協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識 「知道」+「做到」，心想事成人生多美好！ ●制定強身健體的排毒計劃 ●加強英文溝通能力，自己到國外自助旅行 ●一生一定要跑一次全程馬拉松的心願 很多人每年元旦都會許下一個新年新希望。你是否每年年末都感嘆自己又當魯蛇，然後滿懷期待地再許下和去年一模一樣的新希望？ 這種停滯性的人生，絕對可以用九宮格思考法改變！ 「知道」很多方法，不如實際設定目標去「做到」：目標→靈感→步驟→行動。就讓曼陀羅九宮格的強大能量引導你，化願望為行動，把知識變智慧！ 曼陀羅思考法可以幫你達成…… ●運用現有知識，強化思考效果 ●建立人生目標與步驟 ●方便建立行動方案 ●活化大腦、鍛練腦力 ●增加思考廣度與深度 ●思緒靈活不易犯錯 ●節省學習新事物的時間與精力 用九宮格設定目標，創造屬於你的奇蹟 1. 拿一張紙畫一個曼陀羅九宮格 2. 寫出達成目標前必做的具體行動 3. 貼在書桌前 4. 潛意識天天提醒自己去做 5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY！

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介胡雅茹（Monica Hu）被喻為台灣學習力訓練師現任：ESI 廣翰思惟國際教育機構教育長經歷：青島華人思維學院中華區總監、首席講師柏麥思國際教育機構管部副理、教務長、高階講師博邁思國際教育機構講師旭寬企業股份有限公司商品企劃、研發財團法人中國紡織工業研究中心助理工程師獲獎：2007（北京）中國教育學會一等獎媒體採訪：今周刊、Career雜誌、台北電台、佳音電台、復興電台、正聲電台、大愛電台、亞洲衛星電視股份有限公司、山東電視台、福建非凡音電台電子信箱：[email protected] 廣翰思惟官網：http: www.thinksmart.com.tw ESI 廣翰思惟粉絲團：https: www.facebook.com ESI1314

產品目錄

產品目錄 推薦序 全面訓練腦力的實用方法推薦序 發揮潛能的大腦實用軟體推薦序 曼陀羅九宮格是人生的解決方案作者序 曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體前言 寫在學習之前──曼陀羅九宮格思考法的常見問題Part 1 什麼是曼陀羅九宮格思考法？第一章 曼陀羅九宮格思考法的由來一、名稱源起二、演變過程第二章 曼陀羅九宮格思考法的功能一、聯想力訓練舉例 Thomas Armstrong 提出的七種學習方式二、邏輯力訓練舉例 習慣三、創意力訓練舉例 激發創意腦的八種思考角度四、圖像化思考能力訓練舉例 內心快樂七訣／年輕人的生活藍圖第三章 與曼陀羅思考法異曲同工的方法一、九宮格思考法 二、創新發明問題解決理論三、Mind Map心智圖第四章 曼陀羅九宮格的基本結構一、中心二、八種思考角度舉例 看到「臭臭的」讓你想到什麼？三、放射型排列舉例 看到「天空」你會想到什麼？／看到「沙漠」你會想到什麼？四、順時鐘排列舉例 準備工作面試的行動步驟五、十字型排列 Part 2 曼陀羅九宮格思考法──實際運用第五章 規劃人脈網路一、人脈分類表──工作用 二、關鍵人物分類表──能力分析三、關鍵人物分類表──工作用 四、人脈分類表──個性分析 五、關鍵人物分類表──個性分析 六、未來人脈分類表 七、人物基本資料表第六章 生涯規劃與時間管理一、生涯規劃 （1）定義成功※練習 了解自己已經成功的項目舉例 自我解析與審視（2）價值觀 ※練習 覺得最重要的三個項目舉例 認識自己的價值觀／怎樣挑選一位好老師？（3）信念舉例 為什麼要學ESI超強記憶術／心智圖特訓／全腦式速讀／如何把想做的事情做得漂亮？／面對逆境的正向思考／建立挫折復原力／讚美日記二、目標設定 舉例 未來三年內做好……角色，我現在要做什麼？※練習 父母角色／配偶角色（情人角色）／親戚角色／朋友角色／下屬角色／主管角色／同事角色／客戶眼中的角色／社團團員角色／社會志工角色舉例 準備參加馬拉松／建立頂尖運動員的心理素質／一定實現的新年新希望／迎接流浪貓成為毛小孩／強身健體排毒計劃／面對高普考的準備工作三、運用「五個Why」原則 舉例 為什麼英文程度不好？四、時間管理與行事曆規劃（1）時間管理 舉例 帶來幸福感的小事（2）日計劃舉例 工作上的日計劃／生活上的日計劃／目標型日計劃（3）週計劃舉例 目標型週計劃／隨意型週計劃／自製曼陀羅行事曆／不失敗的生活記帳本第七章 創意訓練與延伸一、訓練前的準備 （1）實 （2）虛 二、展開訓練 （1）虛轉實――圖像化 ※練習 依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）（2）實轉虛――概念化 ※練習 依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）（3）實轉實――創意化 ※練習 依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）舉例 加賣冰淇淋？（4）虛轉虛――隱喻化 ※練習 依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）三、商品設計與分析舉例 十字型曼陀羅（八段論法）／SWOT分析／PEST分析／PESTLE分析／企業經營之五力分析／波特企業競爭五力分析／萬花筒行銷四、延伸思考──融合「奔馳法」 ※練習 思考如何改良、改善磚頭第八章 筆記術一、做筆記的常見問題 二、如何做出好筆記？ （1）先掌握5W2H （2）一定要寫出個人心得 三、筆記術的運用 （1）提升思考層次的筆記 舉例 上帝要藏在哪裡？／Google整理術／畫個圖講得更清楚（2）預想式筆記 舉例 成大事必備九種手段（3）十二宮格筆記 舉例 《鹿智者的心靈法則》第九章 思考與分析一、思考的提綱舉例 演說、簡報、企劃的曼陀羅形式（1）融合五感溝通 舉例 觀察張小燕主持《小燕有約》（2）融合三角劇本 舉例 對公司同仁發表／對客戶銷售二、通達事理 舉例 人生各階段的保險規劃第十章 其他形式的運用一、療癒心靈的曼陀羅彩繪 二、電子化時代的曼陀羅軟體 後記 關於學習──釐清幾個常見問題 迴響 創意思考及時間管理

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