防詐3要訣：不聽信、不操作、掛斷電話 
電子書
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186
紙本書
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252
9
280252
內容簡介
只要一張3X3九宮格
腦中想法立刻視覺化、全面化
看一眼就啟動靈感、掌握全局
輕鬆搞定生活&工作中的各種挑戰！
◎結合水平思考／垂直思考、圖像／文字，進行多層次思考法。
◎運用九宮格可讓思考視覺化、全面化，跳脫直線思考框架，做事更有條理和效率。
◎提供大量範例與練習，沒有太難的理論，能很快了解並且應用在生活中。
什麼是曼陀羅九宮格思考法？
一種發源自東方的獨特心智思考術，結合「水平思考」與「垂直思考」的「多層次九宮格運用」，同時兼具思考的「廣度」與「深度」。好奇九宮格長什麼樣子的讀者，請再多看一眼封面吧！
曼陀羅九宮格結合「圖像」與「文字」，形式變化多端、可自由靈活運用。只要把想達成的目標或是想解決的問題，放在3X3九宮格的正中央，再向外延伸8種思考角度，創意就會朝四面八方展開無拘無束的想像，能夠有效刺激大腦的聯想力、邏輯力、創造力與圖像思考力。這個思考過程不僅可以幫助使用者理清思緒、解決問題，更有助於打造全新邏輯思維，跳脫直線思考框架，全面提升競爭力！
用3X3九宮格打造創意、實現自我
時間管理表、日計劃、周計劃？沒問題！
生活記帳本、閱讀筆記、作文／報告提綱？小case啦！
從個人成長到經營管理，從整理想法到規劃活動，從激發創意到溝通協調……
如何發揮創意改造現有產品，甚至開創新型態的經營模式？
你想得到的地方通通都可以用！
找工作要準備面試？→用九宮格列出該確認的行動步驟與事項。
想知道自己有多少人脈資源？→用九宮格審視人脈網絡與未來想積極接觸的方向。
了解自己在人生當中最重視的是什麼？→用九宮格深入剖析價值觀與成就感來源。
面對工作逆境該如何正向思考？→用九宮格天天寫讚美日記吧！
咖啡店想要轉型成複合式經營？→用九宮格評估增加什麼品項最有優勢。
提供大量範例+練習，實際應用最重要
這本書是可以實際使用在工作與生活上的工具書，而不是只將各種理論列出來的理論書，「九宮格思考法」既講求心法、也講究工法，所以書中舉出大量的範例與練習，讓讀者參考與實際應用，主題大致涵蓋以下四個方面。
1.整理思緒：自我審視、自我了解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧
2.深入思考：企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷
3.創意啟發：行銷規劃、活動企劃、商品開發
4.溝通互動：協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識
「知道」+「做到」，心想事成人生多美好！
●制定強身健體的排毒計劃
●加強英文溝通能力，自己到國外自助旅行
●一生一定要跑一次全程馬拉松的心願
很多人每年元旦都會許下一個新年新希望。你是否每年年末都感嘆自己又當魯蛇，然後滿懷期待地再許下和去年一模一樣的新希望？
這種停滯性的人生，絕對可以用九宮格思考法改變！
「知道」很多方法，不如實際設定目標去「做到」：目標→靈感→步驟→行動。就讓曼陀羅九宮格的強大能量引導你，化願望為行動，把知識變智慧！
曼陀羅思考法可以幫你達成……
●運用現有知識，強化思考效果
●建立人生目標與步驟
●方便建立行動方案
●活化大腦、鍛練腦力
●增加思考廣度與深度
●思緒靈活不易犯錯
●節省學習新事物的時間與精力
用九宮格設定目標，創造屬於你的奇蹟
1. 拿一張紙畫一個曼陀羅九宮格
2. 寫出達成目標前必做的具體行動
3. 貼在書桌前
4. 潛意識天天提醒自己去做
5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY！
腦中想法立刻視覺化、全面化
看一眼就啟動靈感、掌握全局
輕鬆搞定生活&工作中的各種挑戰！
◎結合水平思考／垂直思考、圖像／文字，進行多層次思考法。
◎運用九宮格可讓思考視覺化、全面化，跳脫直線思考框架，做事更有條理和效率。
◎提供大量範例與練習，沒有太難的理論，能很快了解並且應用在生活中。
什麼是曼陀羅九宮格思考法？
一種發源自東方的獨特心智思考術，結合「水平思考」與「垂直思考」的「多層次九宮格運用」，同時兼具思考的「廣度」與「深度」。好奇九宮格長什麼樣子的讀者，請再多看一眼封面吧！
曼陀羅九宮格結合「圖像」與「文字」，形式變化多端、可自由靈活運用。只要把想達成的目標或是想解決的問題，放在3X3九宮格的正中央，再向外延伸8種思考角度，創意就會朝四面八方展開無拘無束的想像，能夠有效刺激大腦的聯想力、邏輯力、創造力與圖像思考力。這個思考過程不僅可以幫助使用者理清思緒、解決問題，更有助於打造全新邏輯思維，跳脫直線思考框架，全面提升競爭力！
用3X3九宮格打造創意、實現自我
時間管理表、日計劃、周計劃？沒問題！
生活記帳本、閱讀筆記、作文／報告提綱？小case啦！
從個人成長到經營管理，從整理想法到規劃活動，從激發創意到溝通協調……
如何發揮創意改造現有產品，甚至開創新型態的經營模式？
你想得到的地方通通都可以用！
找工作要準備面試？→用九宮格列出該確認的行動步驟與事項。
想知道自己有多少人脈資源？→用九宮格審視人脈網絡與未來想積極接觸的方向。
了解自己在人生當中最重視的是什麼？→用九宮格深入剖析價值觀與成就感來源。
面對工作逆境該如何正向思考？→用九宮格天天寫讚美日記吧！
咖啡店想要轉型成複合式經營？→用九宮格評估增加什麼品項最有優勢。
提供大量範例+練習，實際應用最重要
這本書是可以實際使用在工作與生活上的工具書，而不是只將各種理論列出來的理論書，「九宮格思考法」既講求心法、也講究工法，所以書中舉出大量的範例與練習，讓讀者參考與實際應用，主題大致涵蓋以下四個方面。
1.整理思緒：自我審視、自我了解、行程安排、工作進度、人脈網路、筆記技巧
2.深入思考：企業管理、經營管理、生涯規劃、目標設定、企業診斷
3.創意啟發：行銷規劃、活動企劃、商品開發
4.溝通互動：協調交流、問題解決、聚焦與凝聚共識
「知道」+「做到」，心想事成人生多美好！
●制定強身健體的排毒計劃
●加強英文溝通能力，自己到國外自助旅行
●一生一定要跑一次全程馬拉松的心願
很多人每年元旦都會許下一個新年新希望。你是否每年年末都感嘆自己又當魯蛇，然後滿懷期待地再許下和去年一模一樣的新希望？
這種停滯性的人生，絕對可以用九宮格思考法改變！
「知道」很多方法，不如實際設定目標去「做到」：目標→靈感→步驟→行動。就讓曼陀羅九宮格的強大能量引導你，化願望為行動，把知識變智慧！
曼陀羅思考法可以幫你達成……
●運用現有知識，強化思考效果
●建立人生目標與步驟
●方便建立行動方案
●活化大腦、鍛練腦力
●增加思考廣度與深度
●思緒靈活不易犯錯
●節省學習新事物的時間與精力
用九宮格設定目標，創造屬於你的奇蹟
1. 拿一張紙畫一個曼陀羅九宮格
2. 寫出達成目標前必做的具體行動
3. 貼在書桌前
4. 潛意識天天提醒自己去做
5. 輕鬆達成目標 EVERY DAY！
產品目錄
推薦序 全面訓練腦力的實用方法
推薦序 發揮潛能的大腦實用軟體
推薦序 曼陀羅九宮格是人生的解決方案
作者序 曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體
前言 寫在學習之前──曼陀羅九宮格思考法的常見問題
Part 1 什麼是曼陀羅九宮格思考法？
第一章 曼陀羅九宮格思考法的由來
一、名稱源起
二、演變過程
第二章 曼陀羅九宮格思考法的功能
一、聯想力訓練
舉例 Thomas Armstrong 提出的七種學習方式
二、邏輯力訓練
舉例 習慣
三、創意力訓練
舉例 激發創意腦的八種思考角度
四、圖像化思考能力訓練
舉例 內心快樂七訣／年輕人的生活藍圖
第三章 與曼陀羅思考法異曲同工的方法
一、九宮格思考法
二、創新發明問題解決理論
三、Mind Map心智圖
第四章 曼陀羅九宮格的基本結構
一、中心
二、八種思考角度
舉例 看到「臭臭的」讓你想到什麼？
三、放射型排列
舉例 看到「天空」你會想到什麼？／看到「沙漠」你會想到什麼？
四、順時鐘排列
舉例 準備工作面試的行動步驟
五、十字型排列
Part 2 曼陀羅九宮格思考法──實際運用
第五章 規劃人脈網路
一、人脈分類表──工作用
二、關鍵人物分類表──能力分析
三、關鍵人物分類表──工作用
四、人脈分類表──個性分析
五、關鍵人物分類表──個性分析
六、未來人脈分類表
七、人物基本資料表
第六章 生涯規劃與時間管理
一、生涯規劃
（1）定義成功
※練習 了解自己已經成功的項目
舉例 自我解析與審視
（2）價值觀
※練習 覺得最重要的三個項目
舉例 認識自己的價值觀／怎樣挑選一位好老師？
（3）信念
舉例 為什麼要學ESI超強記憶術／心智圖特訓／全腦式速讀／如何把想做的事情做得漂亮？／面對逆境的正向思考／建立挫折復原力／讚美日記
二、目標設定
舉例 未來三年內做好……角色，我現在要做什麼？
※練習 父母角色／配偶角色（情人角色）／親戚角色／朋友角色／下屬角色／主管角色／同事角色／客戶眼中的角色／社團團員角色／社會志工角色
舉例 準備參加馬拉松／建立頂尖運動員的心理素質／一定實現的新年新希望／迎接流浪貓成為毛小孩／強身健體排毒計劃／面對高普考的準備工作
三、運用「五個Why」原則
舉例 為什麼英文程度不好？
四、時間管理與行事曆規劃
（1）時間管理
舉例 帶來幸福感的小事
（2）日計劃
舉例 工作上的日計劃／生活上的日計劃／目標型日計劃
（3）週計劃
舉例 目標型週計劃／隨意型週計劃／自製曼陀羅行事曆／不失敗的生活記帳本
第七章 創意訓練與延伸
一、訓練前的準備
（1）實
（2）虛
二、展開訓練
（1）虛轉實――圖像化
※練習 依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）
（2）實轉虛――概念化
※練習 依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）
（3）實轉實――創意化
※練習 依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）
舉例 加賣冰淇淋？
（4）虛轉虛――隱喻化
※練習 依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）
三、商品設計與分析
舉例 十字型曼陀羅（八段論法）／SWOT分析／PEST分析／PESTLE分析／企業經營之五力分析／波特企業競爭五力分析／萬花筒行銷
四、延伸思考──融合「奔馳法」
※練習 思考如何改良、改善磚頭
第八章 筆記術
一、做筆記的常見問題
二、如何做出好筆記？
（1）先掌握5W2H
（2）一定要寫出個人心得
三、筆記術的運用
（1）提升思考層次的筆記
舉例 上帝要藏在哪裡？／Google整理術／畫個圖講得更清楚
（2）預想式筆記
舉例 成大事必備九種手段
（3）十二宮格筆記
舉例 《鹿智者的心靈法則》
第九章 思考與分析
一、思考的提綱
舉例 演說、簡報、企劃的曼陀羅形式
（1）融合五感溝通
舉例 觀察張小燕主持《小燕有約》
（2）融合三角劇本
舉例 對公司同仁發表／對客戶銷售
二、通達事理
舉例 人生各階段的保險規劃
第十章 其他形式的運用
一、療癒心靈的曼陀羅彩繪
二、電子化時代的曼陀羅軟體
後記 關於學習──釐清幾個常見問題
迴響 創意思考及時間管理
推薦序 發揮潛能的大腦實用軟體
推薦序 曼陀羅九宮格是人生的解決方案
作者序 曼陀羅九宮格思考法是智慧結晶體
前言 寫在學習之前──曼陀羅九宮格思考法的常見問題
Part 1 什麼是曼陀羅九宮格思考法？
第一章 曼陀羅九宮格思考法的由來
一、名稱源起
二、演變過程
第二章 曼陀羅九宮格思考法的功能
一、聯想力訓練
舉例 Thomas Armstrong 提出的七種學習方式
二、邏輯力訓練
舉例 習慣
三、創意力訓練
舉例 激發創意腦的八種思考角度
四、圖像化思考能力訓練
舉例 內心快樂七訣／年輕人的生活藍圖
第三章 與曼陀羅思考法異曲同工的方法
一、九宮格思考法
二、創新發明問題解決理論
三、Mind Map心智圖
第四章 曼陀羅九宮格的基本結構
一、中心
二、八種思考角度
舉例 看到「臭臭的」讓你想到什麼？
三、放射型排列
舉例 看到「天空」你會想到什麼？／看到「沙漠」你會想到什麼？
四、順時鐘排列
舉例 準備工作面試的行動步驟
五、十字型排列
Part 2 曼陀羅九宮格思考法──實際運用
第五章 規劃人脈網路
一、人脈分類表──工作用
二、關鍵人物分類表──能力分析
三、關鍵人物分類表──工作用
四、人脈分類表──個性分析
五、關鍵人物分類表──個性分析
六、未來人脈分類表
七、人物基本資料表
第六章 生涯規劃與時間管理
一、生涯規劃
（1）定義成功
※練習 了解自己已經成功的項目
舉例 自我解析與審視
（2）價值觀
※練習 覺得最重要的三個項目
舉例 認識自己的價值觀／怎樣挑選一位好老師？
（3）信念
舉例 為什麼要學ESI超強記憶術／心智圖特訓／全腦式速讀／如何把想做的事情做得漂亮？／面對逆境的正向思考／建立挫折復原力／讚美日記
二、目標設定
舉例 未來三年內做好……角色，我現在要做什麼？
※練習 父母角色／配偶角色（情人角色）／親戚角色／朋友角色／下屬角色／主管角色／同事角色／客戶眼中的角色／社團團員角色／社會志工角色
舉例 準備參加馬拉松／建立頂尖運動員的心理素質／一定實現的新年新希望／迎接流浪貓成為毛小孩／強身健體排毒計劃／面對高普考的準備工作
三、運用「五個Why」原則
舉例 為什麼英文程度不好？
四、時間管理與行事曆規劃
（1）時間管理
舉例 帶來幸福感的小事
（2）日計劃
舉例 工作上的日計劃／生活上的日計劃／目標型日計劃
（3）週計劃
舉例 目標型週計劃／隨意型週計劃／自製曼陀羅行事曆／不失敗的生活記帳本
第七章 創意訓練與延伸
一、訓練前的準備
（1）實
（2）虛
二、展開訓練
（1）虛轉實――圖像化
※練習 依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）
（2）實轉虛――概念化
※練習 依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）
（3）實轉實――創意化
※練習 依照主題寫出你所聯想到的具體物件（實）
舉例 加賣冰淇淋？
（4）虛轉虛――隱喻化
※練習 依照主題寫出你所聯想到的抽象概念（虛）
三、商品設計與分析
舉例 十字型曼陀羅（八段論法）／SWOT分析／PEST分析／PESTLE分析／企業經營之五力分析／波特企業競爭五力分析／萬花筒行銷
四、延伸思考──融合「奔馳法」
※練習 思考如何改良、改善磚頭
第八章 筆記術
一、做筆記的常見問題
二、如何做出好筆記？
（1）先掌握5W2H
（2）一定要寫出個人心得
三、筆記術的運用
（1）提升思考層次的筆記
舉例 上帝要藏在哪裡？／Google整理術／畫個圖講得更清楚
（2）預想式筆記
舉例 成大事必備九種手段
（3）十二宮格筆記
舉例 《鹿智者的心靈法則》
第九章 思考與分析
一、思考的提綱
舉例 演說、簡報、企劃的曼陀羅形式
（1）融合五感溝通
舉例 觀察張小燕主持《小燕有約》
（2）融合三角劇本
舉例 對公司同仁發表／對客戶銷售
二、通達事理
舉例 人生各階段的保險規劃
第十章 其他形式的運用
一、療癒心靈的曼陀羅彩繪
二、電子化時代的曼陀羅軟體
後記 關於學習──釐清幾個常見問題
迴響 創意思考及時間管理
作者介紹
■作者簡介
胡雅茹（Monica Hu）
被喻為台灣學習力訓練師
現任：ESI 廣翰思惟國際教育機構教育長
經歷：
青島華人思維學院中華區總監、首席講師
柏麥思國際教育機構管部副理、教務長、高階講師
博邁思國際教育機構講師
旭寬企業股份有限公司商品企劃、研發
財團法人中國紡織工業研究中心助理工程師
獲獎：2007（北京）中國教育學會一等獎
媒體採訪：今周刊、Career雜誌、台北電台、佳音電台、復興電台、正聲電台、大愛電台、亞洲衛星電視股份有限公司、山東電視台、福建非凡音電台
電子信箱：[email protected]
ESI 廣翰思惟官網：http://www.thinksmart.com.tw/
ESI 廣翰思惟粉絲團：https://www.facebook.com/ESI1314/
規格
誠品貨碼 / 2681500154004
ISBN13 / 9789864432912
ISBN10 / 9864432915
EAN貨碼 / 9789864432912
頁數 / 288
注音版 / 否
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文/繁體
尺寸 / 16.5X22.5CM
級別 / N:無
退貨說明
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- 經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
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- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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