小貓咪呼嚕聲的幸福禪式生活 (附30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD) | 誠品線上

Chaton-Thérapie: Ronrons et Câlins pour Vivre Zen

內容簡介

內容簡介 【附贈30分鐘的小貓咪呼嚕聲CD】史上最紓壓的呼嚕療法，有效消除你的負能量～無所適從的時候，有溫暖的貓咪呼嚕聲，撫慰你的心靈。「貓咪呼嚕呼嚕叫時，也把身體與心靈交付出去。」－－讓－路易‧余（Jean－Louis Hue）心情受傷、沮喪，不想讓人看到哭臉的時候，沒關係，有貓咪的呼嚕聲陪伴你，用貓咪的呼嚕聲撫摸自己脆弱的心，給自己一個溫暖擁抱。低沉的貓咪呼嚕聲有益身心！低頻音的正向作用可以加速傷口癒合、治療關節炎。當你家貓主子發出呼嚕聲，心情變得心平氣和的同時，也順便帶給愛貓人士喜悅，許多有益身心的正面念頭會立刻傳到大腦，消除我們的負能量。 生活很苦悶嗎？趕快讓呼嚕聲陪你度過每一天 「哪裡有貓，哪裡就有快樂。」－－畫家斯坦利‧斯潘塞（Stanley Spencer）醫學證明，呼嚕聲能促進「快樂荷爾蒙」（血清素）分泌，改善你的睡眠品質。想要消除生活中的苦悶和疲倦，就聽一聽30分鐘的貓咪呼嚕聲吧。如果你家有貓咪跟你一住，你可以每天跟他一起做「呼嚕療程」，只需舒服地坐在椅子上，然後把貓咪放在膝蓋上，就可以改善你和愛貓的健康和生活品質。● 隨書附贈1張CD，30分鐘的小貓咪呼嚕聲幫你紓壓，隨時隨地進行「呼嚕療法」，全身放鬆。● 收錄4個 「貓咪時尚風格」DIY祕技，附上詳細解說和教學圖版，從現在開始，趕緊挑選你喜愛的圖樣動作製作，立即擁有個人專屬的「超療癒貓咪時尚單品」。●附錄：圖式「貓式伸展」動作，幫助你伸展背脊和頸部，保健你的骨盆。● 附錄：圖式7種「貓咪瑜伽」。和你的愛貓搭檔練瑜伽，只要抱著你的愛貓，就能做出簡單又有益身心的貓咪瑜伽。

各界推薦

各界推薦 ◎聯合推薦三隻貓奴插畫家／太陽臉貓咪圖文插畫家／蛋頭《家有諧星貓，我是白吉》作者／張角倫（吉麻）「光是看看書中的貓咪照片就非常療癒～也建議你一定要聽聽隨書附贈的CD，小貓咪的呼嚕聲真的有驚人的療癒功能，可以放鬆你的心情，沉浸在呼嚕聲的神奇時刻。你也可以跟你的小愛貓一起度過難忘的時光。」－－讀者「心情緊張焦慮時，聆聽這張CD會讓人平靜愉快。也很適合沒有媽媽、想找到熟悉聲響的小貓咪。對助眠、紓壓也非常有效。我強力推薦！」－－讀者「很美的一本書，附有一張可愛的CD、提供許多趣聞軼事和比較嚴肅的典故。也有以自家貓咪為靈感的DIY點子、再加上一點貓瑜伽！整本書都值得細細品味，讓生活中處處有貓。」－－讀者

作者介紹

作者介紹 ■作者簡介蘇菲‧瑪詩朵（Sophie Macheteau）諮詢顧問，出版過多本著作，豐富的工作經驗使她變成幸福學達人。孩童時期就很喜歡貓，後來成為三隻可愛貓咪的女主人。■譯者簡介陳蓁美政大廣告系畢業，法國Poitiers大學電影研究DEA，現為自由譯者，也在中央大學法文系教授翻譯。譯作包括《無知者》、《斷線》、《在巴黎餐桌上》、《愛情沒那麼美好》、《巴黎‧愛情‧匆匆》、《冬季街區》、《瑪麗的真相》、《氣味》、《狼蛛》、《美女與野獸之死》等書。譯者信箱：mei.chen276@msa.hinet.net

產品目錄

產品目錄 前言：獻給焦糖杏仁、藍莓與阿薑作者序Chapter 1如果有人跟我訴說貓的故事：貓的小歷史1. 只有三個品種！2. 上古時代3. 羅馬帝國時代4. 中世紀5. 熊熊燃燒著的地獄火焰6. 貓作為藥引子7. 重拾高貴的文藝地位Chapter 2貓皇帝：在太陽升起的地方1. 招財貓的小神像2. 帶貓上班去！3. 貓咖啡館4. 貓島5. 為貓量身訂做的夢幻之屋Chapter 3快樂貓咪：貓咪樂園1. 貓，擁有特異功能2. 特別適合貓咪吃的草3. 貓咪喜歡水嗎？4. 完善的飲食計畫5. 讓毛髮柔順的良方6. 梳毛，情意相通的時刻【機智問答：貓言貓語】Chapter 4原來貓咪喜歡這樣的啊！1. 貓咪終於被認定是敏感的生命體2. 好友間的促膝談心3. 貓咪與制約反射4. 呼嚕呼嚕療法，多多益善！5. 跟著貓咪撫撫摸摸Chapter 5心滿意足：與貓咪心心相印的十個關鍵時刻Chapter 6促膝魴心：我和貓咪面對面的親密時刻1. 愛的表現2. 我的貓咪是瑜伽大師3. 遊戲時間Chapter 7網路E時代：網路世代貓2.01. 電腦吸引力2. 喵味十足的應用程式App3. 貓咪和生活直播「IRL」4. 各種連線工具Chapter 8貓風時尚：貓味十足的服飾配件1. 我的專屬T 恤「喵嗚2.0」2. 我的專屬T 恤「紅銅色的小貓咪」3. 我的專屬托特包「don’t chat」4. 我的貓咪筆記本Chapter 9貓貓咪呀！私房景點與實用網站推薦1. 瀰漫濃濃貓趣味的地方2. 走在時代尖端的潮品

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