蔬果花草共生祕訣: 拒絕農藥, 掌握履歷! 讓蔬菜長更好, 更抗病蟲害! 88個栽培組合訣竅

活用共生植物栽培
種出美味的蔬菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯2

何謂共生植物？
4種共生植物栽培的效果⋯⋯⋯⋯⋯⋯4

發揮出最佳效果
栽培的基本和重點⋯⋯⋯⋯⋯⋯6

一起栽種的共生植物×［混植・間作］
番茄×落花生⋯⋯⋯⋯⋯⋯12
番茄×羅勒⋯⋯⋯⋯⋯⋯14
番茄×韭菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯15

茄子×生薑⋯⋯⋯⋯⋯⋯16
茄子×無蔓四季豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯18
茄子×白蘿蔔⋯⋯⋯⋯⋯⋯19
茄子×洋香菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯20
茄子×韭菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯21

青椒×金蓮花⋯⋯⋯⋯⋯⋯22
青椒×韭菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯23

小黃瓜×山藥⋯⋯⋯⋯⋯⋯24
小黃瓜×大蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯26
小黃瓜×麥⋯⋯⋯⋯⋯⋯27

南瓜×玉米⋯⋯⋯⋯⋯⋯28
南瓜×大蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯30
南瓜×大麥⋯⋯⋯⋯⋯⋯31

西瓜×大蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯32
西瓜×馬齒莧⋯⋯⋯⋯⋯⋯33

哈密瓜×大蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯34
哈密瓜×看麥娘⋯⋯⋯⋯⋯⋯35

玉米×蔓性四季豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯38
玉米×紅豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯40
玉米×芋頭⋯⋯⋯⋯⋯⋯41

毛豆×玉米⋯⋯⋯⋯⋯⋯42
毛豆×火焰生菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯44
毛豆×薄荷⋯⋯⋯⋯⋯⋯45

蔓性四季豆×芝麻菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯46
蔓性四季豆×苦瓜⋯⋯⋯⋯⋯⋯47

高麗菜×火焰生菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯48
高麗菜×蠶豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯50
高麗菜×繁縷、白三葉草⋯⋯⋯⋯⋯⋯51

大白菜×燕麥⋯⋯⋯⋯⋯⋯52
大白菜×金蓮花⋯⋯⋯⋯⋯⋯53

小松菜×葉萵苣⋯⋯⋯⋯⋯⋯54
小松菜×韭菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯55

菠菜×青蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯56
菠菜×牛蒡⋯⋯⋯⋯⋯⋯57

茼蒿×青江菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯58
茼蒿×羅勒⋯⋯⋯⋯⋯⋯59

葉菜類的混合栽培⋯⋯⋯⋯⋯⋯60

結球萵苣×青花菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯62

韭菜×紅蔾⋯⋯⋯⋯⋯⋯63

洋蔥×蠶豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯64
洋蔥×絳車軸草⋯⋯⋯⋯⋯⋯66
洋蔥×洋甘菊⋯⋯⋯⋯⋯⋯67

蕪菁×青蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯70
蕪菁×葉萵苣⋯⋯⋯⋯⋯⋯71

白蘿蔔×萬壽菊⋯⋯⋯⋯⋯⋯72
白蘿蔔×芝麻菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯72

櫻桃蘿蔔×羅勒⋯⋯⋯⋯⋯⋯74

紅蘿蔔×毛豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯75
紅蘿蔔×白蘿蔔、櫻桃蘿蔔⋯⋯⋯⋯⋯⋯76
紅蘿蔔×蕪菁、青江菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯76

地瓜×紫蘇⋯⋯⋯⋯⋯⋯78
地瓜×無蔓豇豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯79

馬鈴薯×芋頭⋯⋯⋯⋯⋯⋯80
馬鈴薯×紅蔾、白藜⋯⋯⋯⋯⋯⋯82
秋季馬鈴薯×芹菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯83

芋頭×生薑⋯⋯⋯⋯⋯⋯84
芋頭×白蘿蔔⋯⋯⋯⋯⋯⋯86
芋頭×芹菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯87

草莓×大蒜⋯⋯⋯⋯⋯⋯88
草莓×矮牽牛⋯⋯⋯⋯⋯⋯89

紫蘇×青紫蘇⋯⋯⋯⋯⋯⋯90

茗荷×迷迭香⋯⋯⋯⋯⋯⋯91

輪流栽種的共生植物×［接力栽培］
毛豆⇒大白菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯96
毛豆⇒紅蘿蔔、白蘿蔔⋯⋯⋯⋯⋯⋯98
西瓜⇒菠菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯99
番茄⇒青江菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯100
小黃瓜⇒大蒜⋯⋯⋯⋯⋯⋯101
青椒⇒菠菜、洋蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯102
白蘿蔔⇒高麗菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯103
白蘿蔔⇒地瓜⋯⋯⋯⋯⋯⋯104
大蒜⇒秋葵⋯⋯⋯⋯⋯⋯105
洋蔥⇒南瓜⋯⋯⋯⋯⋯⋯106
洋蔥⇒秋收茄子⋯⋯⋯⋯⋯⋯107
牛蒡⇒麗韭⋯⋯⋯⋯⋯⋯108
越冬菠菜⇒青花菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯109
越冬青花菜⇒毛豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯110
越冬青花菜⇒秋收馬鈴薯⋯⋯⋯⋯⋯⋯111

長出美味果實的果樹共生植物×［果樹栽培］
柑橘類×鼠茅、
長柔毛野豌豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯118
葡萄×車前草⋯⋯⋯⋯⋯⋯119
藍莓×薄荷⋯⋯⋯⋯⋯⋯120
醋栗類×野豌豆⋯⋯⋯⋯⋯⋯121
無花果×枇杷⋯⋯⋯⋯⋯⋯122
柿子×茗荷⋯⋯⋯⋯⋯⋯123
李子×韭菜⋯⋯⋯⋯⋯⋯124
橄欖×馬鈴薯、
蠶豆等⋯⋯⋯⋯⋯⋯125

①草生栽培
建議保留的雜草⋯⋯⋯⋯⋯⋯36
②用照片說明
共生植物應用實例⋯⋯⋯⋯⋯⋯68
③天敵溫存植物、屏障作物、
邊界作物的運用方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯92
④同時活用混植＆接力栽培
不斷收成的年間計畫⋯⋯⋯⋯⋯⋯112
⑤讓土壤更肥沃、促進下一作生長的
綠肥作物運用方法⋯⋯⋯⋯⋯⋯116

共生植物一覽表⋯⋯⋯⋯⋯⋯126

木嶋利男

木嶋利男／KIJIMA TOSHIO

東京大學農學博士。MOA自然農法文化事業團理事。曾任栃木縣農業試驗場生物工學部長等，致力於自然農法、傳承農法的研究及後繼者的養成。著有《定植與播種豐收密技：掌握成長的重要時期》（家之光協會）、《家庭菜園的土壤科學》（講談社Blue backs）等多本書籍。