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情緒管理與壓力調適

作者 唐璽惠/ 王財印/ 何金針/ 徐仲欣
出版社 心理出版社股份有限公司
商品描述 情緒管理與壓力調適:情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題,而且是決定人生成功與否的關鍵因素,假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧,必定能成為一個

內容簡介

內容簡介 情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題,而且是決定人生成功與否的關鍵因素,假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧,必定能成為一個高EQ的人,無論在哪個行業,都能無往不利,創造雙贏。因此,情緒教育就顯得特別重要,各行各業、家庭、學校、社會都需要加強;本書從最基本的認知,到情緒壓力處理的練習、故事的引導,技巧的分享,深入淺出,讓讀者能自我輔導,一步一步走出情緒壓力的胡同,來營造健康的人生。 ■作者簡介 唐璽惠 學歷:國立政治大學教育學博士 現職:台南立德管理學院通識中心助理教授 國立台南大學教育系兼任助理教授 國立空中大學兼任助理教授 國家文官培訓所講座 九十三學年度高中校務評鑑委員 王財印 學歷:國立高雄師範大學教育博士 現職:正修科技大學師資培育中心助理教授 何金針 學歷:國立台灣師範大學教育學系博士候選人 現職:國立空中大學兼任教師 徐仲欣 學歷:國立台灣大學動物學系(生命科學系)畢 立德管理學院休閒管理研究所研究生 現職:高雄張老師中心推廣講師 企訓講師;探索教育訓練講師 ■本書目錄 Chapter 1 緒論 Chapter 2 認識情緒 Chapter 3 情緒智力 Chapter 4 認識壓力 Chapter 5 情緒管理 Chapter 6 情緒教育的實施 Chapter 7 壓力調適 Chapter 8 健康人生

商品規格

書名 / 情緒管理與壓力調適
作者 / 唐璽惠 王財印 何金針 徐仲欣
簡介 / 情緒管理與壓力調適:情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題,而且是決定人生成功與否的關鍵因素,假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧,必定能成為一個
出版社 / 心理出版社股份有限公司
ISBN13 / 9789577028341
ISBN10 / 9577028349
EAN / 9789577028341
誠品26碼 / 2680030820007
頁數 / 240
開數 / 25K
注音版 /
裝訂 / P:平裝
語言 / 1:中文 繁體
級別 / N:無