內容簡介
內容簡介 憂鬱是一個普遍的現象，也是一種正常的情緒反應，但是在嚴重憂鬱的時候，卻可能造成難以想像的結果。過度擔心憂鬱，或是過度漠視憂鬱，都是同樣不好的事情。 人人都會有憂鬱的時刻，在大多數的狀況底下，只需要能夠從其他人身上獲得支持，並調整自己的生活步調與處世態度，憂鬱就能夠輕鬆度過。倘若一旦變成了憂鬱症，那就有治療的必要性。 而本書所提及的，包括「憂鬱」與「憂鬱症」的種種特質，正是開始自我治療的開始，畢竟，一切的努力，必須建立在「認識問題」上面。希望大家能從中有所了解，不再畏懼憂鬱與憂鬱症的問題，則是筆者最大的心願。 ■作者簡介 陳俊欽醫師 ◎台大醫學系畢業，台大法律系肄業，台大國家發展研究所肄業。精神科專科醫師，專攻司法精神醫學與後現代主義心理治療。 ◎曾任馬偕醫院精神科主治醫師。 ◎現任杏語心靈診所敘事心理治療部主任。 ◎著有《戰勝躁鬱症》（健康文化）、《精神分裂症》（健康文化）、、《焦慮也是病嗎？》（健康文化）、《臨床精神藥物學》（藝軒）、《急診精神醫學》（藝軒）、《別怕安眠藥》（城邦文化）、《幫他走過精神障礙》（張老師文化）、《搶救自殺行動》（遠流文化）等書。 ■本書目錄 一、認識憂鬱 『憂鬱』是什麼東西？ 『憂鬱』的影響有哪些？ ◎憂鬱影響認知 ◎憂鬱影響情緒 ◎憂鬱影響語言 ◎憂鬱影響思想 ◎憂鬱影響知覺 ◎憂鬱影響行為 ◎憂鬱影響驅力 ◎憂鬱影響病識感 ◎憂鬱的生理症狀 ◎憂鬱跟焦慮有什麼不同？ ◎『不會憂鬱』好不好？ ◎什麼樣的憂鬱才算是病？ ◎什麼是『憂鬱症』？ 二、細說『憂鬱症』 ◎重度憂鬱症 ◎情感性低落症 ◎其他疾病引起的憂鬱 三、憂鬱症的成因 ◎憂鬱症的神經傳導物質假說 ◎憂鬱症的腦部組織病變假說 ◎憂鬱症的精神動力假說 ◎憂鬱症的認知行為心理學假說 ◎憂鬱症的其他假說 四、自救之道 ◎如何知道自己是否罹患憂鬱症？ ◎如何判斷親友是否罹患憂鬱症？ ◎如何讓憂鬱症患者就醫？ ◎自己或親友被診斷為憂鬱症，該怎麼辦？ ◎身為親友，該怎麼關心患者？ 五、尋求專業的協助 ◎藥物治療 ◎心理治療 ◎精神動力心理治療 ◎行為理論心理治療 ◎認知行為心理治療 ◎團體心理治療 ◎敘事心理治療 其他療法 ◎電器痙攣療法 ◎明亮光線療法 ◎外科手術 六、其他跟憂鬱症有關的問題 『憂鬱症』的真正定義是？ 『憂鬱症』與『躁鬱症』的差別是？ ◎憂鬱症到底會不會好？ ◎憂鬱症能不靠藥物而治好嗎？ ◎憂鬱症患者能結婚或懷孕嗎？ ◎小孩或老人也會罹患憂鬱症嗎？ 七、附錄
